關鍵字：養生
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闡述傳統武術精髓 李有甫暢談「亂世自保與養生」
2024-06-23 19:55:20第八屆新唐人全世界中華傳統武術大賽，19日在台北舉行亞太區初賽，擔任大賽評委主席李有甫博士，也受邀在台灣舉辦四場以「亂世的自保與養生」為題的專題講座。22日在嘉義舉行第三場講座，吸引武術界人士及企業家等近80位貴賓到場聆聽。
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過年怎樣吃才健康？ 中醫師教5招養生助調理五臟
2024-02-02 23:35:03過年快到了，過年常常伴隨著大吃大喝、作息不正常，可能對我們的五臟健康造成影響。朴子醫院中醫科主任李昌諴博士，提供了五臟調養的方法，讓大家在享受過年歡慶的同時，也要對自己的健康負責。
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超過50項日常養生策略，我都把方法放到這堂課裡了！名醫胡乃文的生活中醫養生課｜眼睛｜睡眠｜脾胃｜胡乃文開講Dr.HU
2023-11-02 21:30:00行醫超過35年，我見證了生命的起落，也在世界各地的演講中，與無數受病痛所折磨的人們相遇。每次面對他們，我都深刻體會到，如果年輕時就能懂得保護自己的健康，許多痛苦和煎熬都能避免。 因此，我開了一個線上課程，希望能幫助年輕忙於工作的你，以及邁入熟齡的你和長期照顧家人健康的你，不論是在家或利用日常中的空檔，隨時隨地都能在我的線上課程中，汲取我所提供的養生良方。
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春天養生|談古論今話中醫(645)
2023-04-01 22:00:00《黃帝內經》提到：春季養肝，綠色入肝；而春天五行屬木，肝也屬木性；在《黃帝內經》裡亦有「肝主春」的記載，說明人體的肝臟與春季相應，肝的功能在春季最旺盛，養肝怎麼吃？ 這一集很高興邀請到知名醫師曹永昌中醫師來談談春天如何養生。
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春天養生|談古論今話中醫(645)預告
2023-03-25 22:00:00《黃帝內經》提到：春季養肝，綠色入肝；而春天五行屬木，肝也屬木性；在《黃帝內經》裡亦有「肝主春」的記載，說明人體的肝臟與春季相應，肝的功能在春季最旺盛，養肝怎麼吃？ 這一集很高興邀請到知名醫師曹永昌中醫師來談談春天如何養生。
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養生保健要找對方法！新唐人名醫講座受歡迎
2023-02-20 17:17:50最近天氣忽冷忽熱，如何保健、維持最佳身心靈狀態，成為民眾最關心的議題，新唐人南投辦事處2月19日星期日下午，在南投范特奇堡經典大飯店舉辦「藝術與身心靈健康講座」，邀請本台「談古論今話中醫」的來賓、知名中醫師林貴女士現場演講，參加的來賓100多人，席開18桌。
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以為中暑恐心臟出問題 小暑養生中醫建議多拍打這兩處
2022-07-07 14:01:56小暑是24節氣中的第11個節氣，每年國曆7月7日或8日。暑代表炎熱，小暑則可簡單理解為小熱，主要指天氣開始變得炎熱，但還不到最熱時，所以叫小暑。
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穀雨節氣重「肝」、「脾」保養 穀雨養生就該這樣做！
2022-04-20 20:22:52今年的4月20日是春季最後1個節氣「穀雨」，此節氣開始雨水會較為豐沛，有助於穀類農作物的生長因而得名，通常在穀雨之後，較不會像初春一樣乍暖還寒，而是漸漸邁向夏天的季節。
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癌症中西醫整合治療 傳統醫學中找尋新契機
2022-03-02 16:42:23癌症蟬聯台灣十大死因榜首，隨著各種醫學的新突破，為病患帶來希望曙光，除了西醫治療外，不少民眾重新從傳統醫學智慧中找尋新的契機，尋求中醫治療。
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二十四節氣 『冬至時節話養生』 中醫師談食補 | 談古論今話中醫(587)
2021-12-25 22:00:00每年當太陽到達黃經270度，日曆為12月22日前後，就進入了二十四節氣中的第22個節氣，也就是冬天的第4個節氣。冬至是一年之中夜最長晝最短之日，天地陰陽到達陰之極，而後陰盛極而衰，晝漸長夜使短，陽氣又開始循環中的逐日增長。在這陰氣盛極轉衰、冬盡春來的時節，養生保健又有什麼要注意的地方呢？ 這一集很高興邀請到名醫宋和乾中醫師來談冬至養生。
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二十四節氣 『冬至時節話養生』 中醫師談食補 | 談古論今話中醫(587)預告
2021-12-18 22:00:00每年當太陽到達黃經270度，日曆為12月22日前後，就進入了二十四節氣中的第22個節氣，也就是冬天的第4個節氣。冬至是一年之中夜最長晝最短之日，天地陰陽到達陰之極，而後陰盛極而衰，晝漸長夜使短，陽氣又開始循環中的逐日增長。在這陰氣盛極轉衰、冬盡春來的時節，養生保健又有什麼要注意的地方呢？ 這一集很高興邀請到名醫宋和乾中醫師來談冬至養生。
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眼睛痠、腰痠背痛 神奇自救術！網紅小貝把脈、艾灸、耳針初體驗！中醫不只養生，更能治重症？與西醫理論大不同！胡乃文 feat. @LoganDBeck 小貝 ｜ 胡乃文開講直播 Dr.HU_03
2021-11-19 15:48:42眼睛痠、腰痠背痛 神奇自救術！網紅小貝把脈、艾灸、耳針初體驗！中醫不只養生，更能治重症？與西醫理論大不同！
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最適冬令進補的2種養生藥膳 溫熱食補增加禦寒抗病力
2021-11-05 16:19:20台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師陳偉杰表示，於中醫觀點中，冬季五行屬水、對應的五臟為腎。所以冬補應以溫補腎陽的食物為主，且根據中醫「虛則補之，寒則溫之」原則，多吃溫熱性質食物，能提高能量，更增加禦寒跟抗病能力。
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炎熱氣溫食慾不振 中醫穴位『解除夏日疲勞』(下) | 談古論今話中醫(571)
2021-09-04 22:00:00炎熱夏天，許多人都選擇躲在有冷氣房內不僅涼快又舒適，但卻不知不覺好像變得更累，更容易有疲倦的感覺，讓人猛打哈欠、頭腦昏沈、思緒不能集中、食慾不振等身體亞健康的狀態，怎麼辦？ 這一集很高興邀請到朱益智醫師到節目中來談談解除夏日疲勞的快速方法。
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炎熱氣溫食慾不振 中醫穴位『解除夏日疲勞』(上) | 談古論今話中醫(570)
2021-08-28 22:00:00炎熱夏天，許多人都選擇躲在有冷氣房內不僅涼快又舒適，但卻不知不覺好像變得更累，更容易有疲倦的感覺，讓人猛打哈欠、頭腦昏沈、思緒不能集中、食慾不振等身體亞健康的狀態，怎麼辦？ 這一集很高興邀請到朱益智醫師到節目中來談談解除夏日疲勞的快速方法。
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炎熱氣溫食慾不振 中醫穴位『解除夏日疲勞』(下) | 談古論今話中醫(571)預告
2021-08-28 22:00:00炎熱夏天，許多人都選擇躲在有冷氣房內不僅涼快又舒適，但卻不知不覺好像變得更累，更容易有疲倦的感覺，讓人猛打哈欠、頭腦昏沈、思緒不能集中、食慾不振等身體亞健康的狀態，怎麼辦？ 這一集很高興邀請到朱益智醫師到節目中來談談解除夏日疲勞的快速方法。
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炎熱氣溫食慾不振 中醫穴位『解除夏日疲勞』(上) | 談古論今話中醫(570)預告
2021-08-21 22:00:00炎熱夏天，許多人都選擇躲在有冷氣房內不僅涼快又舒適，但卻不知不覺好像變得更累，更容易有疲倦的感覺，讓人猛打哈欠、頭腦昏沈、思緒不能集中、食慾不振等身體亞健康的狀態，怎麼辦？ 這一集很高興邀請到朱益智醫師到節目中來談談解除夏日疲勞的快速方法。
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提升免疫力 大家來唱歌！
2021-07-24 13:33:35有研究顯示，唱歌有助於減輕壓力，增強身體免疫力，產生抗體抵禦疾病，還能增強記憶力。您今天唱歌了嗎？
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大暑必備！簡單一煮，美味上桌
2021-07-22 22:14:25大暑，是夏天最後一個節氣，也是一年中氣溫最高、陽氣最旺的時候，人們會比較沒胃口，因此可在飲食上下點功夫，尤其是清涼解暑的食物。
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能喝的古董──普洱茶
2021-07-08 08:31:00大家喜歡喝茶嗎？很多人以茶養生，研究指出喝茶可以預防衰老和增加記憶力。普洱茶是生活中常見的茶類，被譽為「能喝的古董」。
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『茶與中醫』喝茶的好處和禁忌 | 談古論今話中醫(560)
2021-06-19 22:00:00泡茶、喝咖啡已成為現代人的休閒享受之一了，但是要怎麼泡出好茶好咖啡呢，它對身體有甚麼好處、禁忌也是很重要的！ 這一集很高興邀請到義守大學講座教授陳旺全中醫師以及評茶師林佩君女士來談談「茶與中醫」。
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『茶與中醫』喝茶的好處和禁忌 | 談古論今話中醫(560)預告
2021-06-12 22:00:00泡茶、喝咖啡已成為現代人的休閒享受之一了，但是要怎麼泡出好茶好咖啡呢，它對身體有甚麼好處、禁忌也是很重要的！ 這一集很高興邀請到義守大學講座教授陳旺全中醫師以及評茶師林佩君女士來談談「茶與中醫」。
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『春天養肝』 走出戶外 紓解壓力 驅逐寒氣 | 談古論今話中醫(547)
2021-03-20 22:00:00俗話說「肝若好人生是彩色的，肝若不好人生是黑白的」，可見肝是很重要的器官，中醫養肝護肝配合節氣的運行有其特殊的效果。 這一集很高興邀請到名醫台灣上海同德堂國藥號胡乃文醫師分享春天如何養肝。
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『春天養肝』 走出戶外 紓解壓力 驅逐寒氣 | 談古論今話中醫(547)預告
2021-03-13 22:00:00俗話說「肝若好人生是彩色的，肝若不好人生是黑白的」，可見肝是很重要的器官，中醫養肝護肝配合節氣的運行有其特殊的效果。 這一集很高興邀請到名醫台灣上海同德堂國藥號胡乃文醫師分享春天如何養肝。
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古中醫的『冬天養生之道』 | 談古論今話中醫(541)
2021-01-23 12:30:00冬天氣溫下降，人體的免疫力降低，呼吸道防禦的功能減退，易引起一些呼吸道的疾病，古人如何在冬天裡養生進補，避免手腳冰冷，提高免疫功能呢? 這一集很高興邀請到吳建東中醫師來談談古人冬天的養生之道。
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古中醫的『冬天養生之道』 | 談古論今話中醫(541)預告
2021-01-16 12:30:10冬天氣溫下降，人體的免疫力降低，呼吸道防禦的功能減退，易引起一些呼吸道的疾病，古人如何在冬天裡養生進補，避免手腳冰冷，提高免疫功能呢? 這一集很高興邀請到吳建東中醫師來談談古人冬天的養生之道。
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『癌症治療 』六大防線 談癌不再色變 | 談古論今話中醫(530)
2020-11-07 22:00:00西醫治療癌症的技術日新月異，也有許多成功的案例，但其高死亡率、甚至治療期間的痛苦，往往是癌友跨不過的關卡，最後敗給病魔。因此直至今日，依舊令許多人聞癌色變。中醫如何治癌呢？
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『癌症治療 』六大防線 談癌不再色變 | 談古論今話中醫(530)預告
2020-10-31 22:00:00西醫治療癌症的技術日新月異，也有許多成功的案例，但其高死亡率、甚至治療期間的痛苦，往往是癌友跨不過的關卡，最後敗給病魔。因此直至今日，依舊令許多人聞癌色變。中醫如何治癌呢？
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血管也會老 延緩『動脈硬化』 這樣吃有效『降血脂』 | 談古論今話中醫(508)
2020-06-06 22:00:00人都會老化，頭髮會愈來愈白、愈來愈少，皮膚會愈來愈鬆垮，同時血管也會愈來愈厚而硬化，不只是冠狀動脈，全身血管都一樣會老化。如何減緩動脈硬化的速度就能老得比較慢一點。
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血管也會老 延緩『動脈硬化』 這樣吃有效『降血脂』 | 談古論今話中醫(508)預告
2020-05-30 22:00:00人都會老化，頭髮會愈來愈白、愈來愈少，皮膚會愈來愈鬆垮，同時血管也會愈來愈厚而硬化，不只是冠狀動脈，全身血管都一樣會老化。如何減緩動脈硬化的速度就能老得比較慢一點。
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『春季養生』不鬱悶 養陽得意 養肝得宜 | 談古論今話中醫(499)
2020-04-04 22:00:00中醫養生主張順應四季氣候、提高身體適應外界變化的養生之道，因此絕對不是只有冬天才要進補，而是不同季節要有相對應的做法，生活作息、起居習慣也要相對應調整。 這一集很高興邀請到吳明珠中醫師來到現場談談春天的養生之道。
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『春季養生』不鬱悶 養陽得意 養肝得宜 | 談古論今話中醫(499)預告
2020-03-28 22:00:00中醫養生主張順應四季氣候、提高身體適應外界變化的養生之道，因此絕對不是只有冬天才要進補，而是不同季節要有相對應的做法，生活作息、起居習慣也要相對應調整。 這一集很高興邀請到吳明珠中醫師來到現場談談春天的養生之道。
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進補吃過頭恐傷身！24歲女視力模糊急就醫
2019-12-23 21:43:33冬天到了，香噴熱呼的麻油雞、當歸鴨，吸引不少人吃補養生。不過小心吃補可別補過頭，高雄一名24歲的上班族一年四季都愛吃補，沒想到竟然吃出問題，左眼前房出現血塊，影響視力，嚇的她趕緊就醫，發現是吃補吃過頭導致的「鐵質沉積症」。
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我們一起變老！雙胞胎姊妹百年長壽秘訣
2019-11-02 14:00:12在法國有一對姊妹情深的雙胞胎，最近在親友的祝福下共同度過一百歲生日，身體健朗的兩人分享到，她們長壽的主要秘訣是不喝酒，還有和家人共享快樂的時光。
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【減重福音】一週少吃一餐，一個月最少瘦二斤！｜胡乃文開講01
2019-11-01 09:00:00日本腦神經外科佐藤周三醫師指出，每週只要少吃1餐，1年半就可能瘦下27公斤！而這個方法已幫助4500名的病患成功減重，大多數人嘗試1個月後，就可瘦下4～5公斤，半年到1年內瘦下10公斤以上的人更不在少數！
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遵循古人『秋天養生之道』潤燥養肺 延年益壽 | 談古論今話中醫(473)
2019-09-28 22:00:00現在人們的生活水平日益提高，生活壓力加大，身體健康承受著各個方面的巨大考驗，卻反而沒有古人那樣懂得養生之法了。古人的很多醫學養生智慧是值得借鑑的，古人養生講究的是天人合一，順應四時。 這一集很高興邀請到詠生中醫診所吳建東中醫師來到現場探討有關古人秋天養生的方法。
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遵循古人『秋天養生之道』潤燥養肺 延年益壽 | 談古論今話中醫(473)預告
2019-09-23 15:41:58現在人們的生活水平日益提高，生活壓力加大，身體健康承受著各個方面的巨大考驗，卻反而沒有古人那樣懂得養生之法了。古人的很多醫學養生智慧是值得借鑑的，古人養生講究的是天人合一，順應四時。 這一集很高興邀請到詠生中醫診所吳建東中醫師來到現場探討有關古人秋天養生的方法。
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睡仙的『睡眠養生術』教您如何不失眠 讓您睡飽睡滿好精神 | 談古論今話中醫(472)
2019-09-21 22:00:00在人類生命的過程中，大約有1/3的時間是在枕頭上度過的。睡眠與健康是「終生伴侶」。 不思不想，神仙一覺，本來很自然的東西，可是現代世人的生活卻越來越難以享受的到了。今天讓我們來了解一下古代仙人陳搏老祖的《睡經》中的學問，睡仙的睡眠養生術。 這一集很高興邀請到詠生中醫診所院長吳建東中醫師來到現場探討有關睡眠養生的話題。
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睡仙的『睡眠養生術』教您如何不失眠 讓您睡飽睡滿好精神 | 談古論今話中醫(472)預告
2019-09-16 11:15:50在人類生命的過程中，大約有1/3的時間是在枕頭上度過的。睡眠與健康是「終生伴侶」。 不思不想，神仙一覺，本來很自然的東西，可是現代世人的生活卻越來越難以享受的到了。今天讓我們來了解一下古代仙人陳搏老祖的《睡經》中的學問，睡仙的睡眠養生術。 這一集很高興邀請到詠生中醫診所院長吳建東中醫師來到現場探討有關睡眠養生的話題。
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中醫博士巡迴開講最末場 觀眾迴響養生效果好
2019-06-18 21:54:31旅美華人武術家暨中醫博士李有甫，台灣最後一場「武術與中醫養生」講座，16日晚上在台中大墩文化中心舉行，現場應民眾要求示範幾種武術動作，並解答民眾的疑難雜症，現場互動熱烈。
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養生招式五花八門 中醫博士：養生最重道德
2019-06-17 21:56:27隨著全球人口老化、健康意識抬頭，養生概念也越來越被重視。旅美中醫博士、武術家李有甫第三場「武術內涵與中醫養生」講座，15日在高雄登場，現場一百多位民眾踴躍提問、互動熱絡。
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武術家李有甫花蓮演講：養生之道重在「道德」
2019-06-13 22:10:40歡迎回來。旅美華人武術家暨中醫博士李有甫，台灣巡迴第二場「武術與中醫養生」講座，來到東台灣的花蓮，他分享養生之道，貴在內在修為與道德，吸引許多當地民眾參加。
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中醫博士李有甫在台辦講座 分享養生道德觀
2019-06-10 20:56:55美國知名中醫博士，同時為知名武術家的李有甫，這次為擔任新唐人舉辦的，全世界華人武術大賽亞太區初賽評委主席來台，並舉辦四場「武術與中醫養生」為題的講座，第一站台北出發，約有110位聽眾，現場互動討論熱烈。
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來自大自然的處方！無副作用的紓壓森林浴
2019-06-03 19:31:53你有多久沒有好好放鬆一下，大口呼吸新鮮空氣了呢？研究發現，只需要一段短暫的時間處於自然環境中，特別是森林，就可以改善健康，包括減輕壓力、減少煩惱和憂慮，以及增強免疫系統。美國與日本已經開始提倡「森林浴」這種特別的健康處方。
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壯觀空拍！巨大法輪現蹤紐約 5千多人排字
2019-05-24 21:41:365月18日，來自世界各地的五千多名法輪功學員，在紐約總督島進行了年度大型集體煉功排字活動，慶祝法輪大法洪傳世界27週年和世界法輪大法日。這是法輪功學員首次在紐約排出「法輪圖形」。
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天然酵母又一章～超養生的桂圓芝麻麵包
2019-04-19 14:55:25芝麻的營養眾所皆知，既可防止老化又能烏黑你的秀髮，它的香氣更使麵包的風味提升到無可挑剔的境界
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把握春天養肝黃金期 養肝食療讓你擁有好心肝 | 談古論今話中醫(449)
2019-04-13 12:30:00每年國曆2月4日或2月5日是二十四節氣的第一個節氣「立春」。「立」是開始的意思，「春」就是動，表示寒冷的冬天快要結束了，大地萬物開始有生機，春天即將降臨大地了。 中醫認為春季是一年中養生的最佳時節，為什麼說春天養肝？又該如何養呢?今天很高興邀請到中醫全國聯合會副秘書長彭溫雅醫師來到現場談談春天養肝與食療。
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把握春天養肝黃金期 養肝食療讓你擁有好心肝 | 談古論今話中醫(449)預告
2019-04-08 10:30:00每年國曆2月4日或2月5日是二十四節氣的第一個節氣「立春」。「立」是開始的意思，「春」就是動，表示寒冷的冬天快要結束了，大地萬物開始有生機，春天即將降臨大地了。 中醫認為春季是一年中養生的最佳時節，為什麼說春天養肝？又該如何養呢?今天很高興邀請到中醫全國聯合會副秘書長彭溫雅醫師來到現場談談春天養肝與食療。
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吃了不會變胖的~艾草桂圓養生麵包
2019-04-01 15:50:56在甜點中加入有減肥效果的艾草,不僅養生,更少了罪惡感，讓吃甜點的幸福升溫～
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養肝明目~枸杞菊花養生吐司(中種法)
2019-03-27 17:44:03中種法向來就是我喜歡的作法，除了可以減少酵母的用量，內部組織更柔軟、細緻外，更可以減短基本發酵和最後發酵的時間
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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隨處可看新唐人