肚子腹瀉、盲腸痛怎麼辦？按1穴位止痛止瀉，宿便排光光，想要腸命百歲，飯後別做這件事 ，真神奇！壓1處再放開，檢查有沒有盲腸炎？為何割掉「盲腸」虧大了?｜ 胡乃文開講Dr.HU_32

胡乃文開講-肚子痛

肚子痛怎麼辦？肚子痛先分清楚是「上腹痛」還是「下腹痛」？如果是上腹痛，可能是胃痛，如果是下腹痛的話，有可能是子宮痛、卵巢痛、盲腸痛、便秘或腹瀉痛。今天，我會跟大家談一談盲腸、腹瀉，還有便秘這3種痛。

一、按摩1分鐘 把宿便排乾淨 (00:40)

你知道「宿便」也可能讓人肚子痛？有一天，一位年紀輕輕的女孩來找我看病，她跟我說：「我做了一件非常丟臉的事。」

我說：「為什麼丟臉呢？」

她說：「那天我肚子很痛，家人馬上把我送急診，急診室的醫生給我拍了一個X光，他說我滿肚子大便，只要通一通大便就好了。」

說到宿便，有的人會選擇吃水果來幫助排便，不過，也有很多人吃水果也沒用，也有的人早上起床，喝一杯溫開水，按摩小腹，用這個方法來減輕便秘。

按摩時，也可以在塗一點乳液或甘油，以肚臍為中心，從大腸的開始段，也就是上行結腸的開始段往上這樣壓，往上一點一點壓，稍微的揉一下，往上揉一點再往上，從上行結腸從底下往上越來越揉上來，到了橫行結腸的時候，以橫的方向揉過去，再到下行結腸的時候再往下揉，能讓大便堆積到比較下段，就比較容易排便。

每次差不多做一分鐘，按摩到三、四次，不要太大力，輕輕的按壓就可以，我前面曾經做過一集講便秘的，大家可以上去再找出來看看。 

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二、腸躁症按天樞穴 止瀉又助排便  (02:50)

當肚子疼痛時，有可能是便秘、盲腸或腹瀉痛，如果是腹瀉跟便秘經常交替出現的話，這種狀況可能是西醫學上的「腸躁症」，其實「腸躁症」的意思就是精神緊張、精神焦慮所產生的，腸躁就是說腸子這個地方造成了精神緊張或已經焦慮了。

中醫治腸躁症會使用一個簡單的處方，叫做「天王補心丹」，可治大便或秘或瀉，也就是腸躁症。

也可以按穴道，「天樞穴」就是在肚臍旁開兩寸，兩寸是兩個拇指橫紋的長度，這就叫「天樞穴」，「天樞穴」是大腸經的募穴，所謂募穴就是大腸前邊的穴道，這個穴又可以止瀉、幫助排便，這是一個蠻好用的穴道。

三、盲腸到底要不要割？ (04:20)

盲腸到底有什麼用呢？盲腸有一些特殊的酵素以及特殊的內分泌，酵素又叫酶，是一種消化酶，網路上有些人說這是一種益生菌或是益生菌的分泌酵素，它是有這種作用的。

記得幾十年前我在學習研究盲腸這個東西，它可以分泌一種賀爾蒙，它可以幫助在血液裡頭產生一些免疫體，使你能夠免除外界對你的傷害，那是免疫功能，闌尾或是盲腸這兩個不要隨便的就去割掉。 

四、如何知道是肚子痛還是盲腸炎？壓肚子1處  (05:20)

以前，我們認為「盲腸炎」就是盲腸發炎，其實不是，盲腸底下還有一根小小的、短短的腸子，那一段我們稱之為「闌尾」，「闌尾」跟「盲腸」之間有孔洞，它平時是縮緊的，任何東西不會掉進去，但是，有的時候因為運動不得法，可能會讓食物掉下去，如果掉下去的話又不能出來，它是一個盲管子，所以不能夠出來的話，很可能就造成發炎，我們一般人稱為「盲腸炎」，其實它就是「闌尾炎」，「闌尾炎」發生的時候，會痛得不得了。

闌尾炎跟腹瀉的疼痛、便秘的疼痛是不完全一樣的，闌尾就是在肚臍往右下方一點，有發炎的時候，壓這裏並不疼痛，可是在突然放鬆的時候會非常疼痛，這大概就是盲腸炎（闌尾炎）。
盲腸炎發作時，大部分人會找西醫開刀，把它割掉，有的人會問可以不開刀嗎？古時候的中醫把闌尾炎叫做「腸癰」，「腸癰」是腸子潰爛、發膿的意思。

古時候中醫已懂得用各種方式來治療盲腸的毛病，例如：按穴道治療就是一個方式，在膝蓋處有兩個膝眼，外邊的叫做「外膝眼」或者叫「犢鼻穴」，「犢鼻穴」往下三寸，大約是四個手指指幅的長度，這個穴叫「足三里穴」，「足三里穴」再往下四個指頭的長度，這個叫做「上巨虛穴」，「上巨虛穴」往上頭一寸，這個地方有一個穴叫做「闌尾穴」，闌尾穴壓下去，會疼痛的不得了，你運氣很好被你檢查出來是闌尾發炎。

例如說我自己在臨床上，我會看到他這個人的脈象，以及問他的狀況可以知道，他是虛的還是實的，一般來說急性的闌尾炎是實的，是實你就用瀉火的方式去治療，例如：有一個方子叫做「大黃牡丹皮湯」，可以幫助你「瀉」，就是幫你把腸胃裡比較實的東西或有一些發炎的東西，把他用瀉肚子的方法瀉掉，這樣大概就都能治好闌尾炎。

另外，當它是慢性期的時候，會出現發燒症狀，但是病人會覺得非常冷，有一個處方叫做「薏苡附子敗醬散」，能幫助你溫熱身體、腸胃，也能治好慢性闌尾炎。 

五、預防盲腸炎 飯後別做這件事  (09:35)

怎麼樣能夠不得盲腸炎（闌尾炎）？大家都說運動可以強身健體，沒錯，運動是很好，可是有一些上班族沒有時間到戶外運動，就利用中午的時間到健身房裡運動，結果，因為這一跑一跳，說不定剛剛吃下去的東西，進入了小腸，進入盲腸，還沒往上從上行結腸出去，結果就在這一跳一蹦的時候，掉到盲腸底下的闌尾裡了，引發闌尾炎。

還有一種情況也會發生，小孩子一吃完飯，馬上蹦蹦跳跳的，這樣不好，千萬不要讓他跑跑跳跳，否則就很麻煩，可以在吃完飯後，準備一些靜態的節目讓孩子玩，例如：跟他一起看看故事書或玩玩積木、摺紙等等，可以讓十根手指頭都在活動，十根手指頭連帶十二個經絡，互相也連到腦部，這能影響到腦部開發，而腦細胞被活化，讀書會更專注更好。

任何器官之所以存在，我相信是有它的功能的，古人說「天生我材必有用」，那麼，盲腸雖然只是身體的一小部分，有的人以為它是沒什麼用的，其實它還是有它存在的必要以及價值，千萬別輕易的要把它割掉！

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