炎熱夏天，許多人都選擇躲在有冷氣房內不僅涼快又舒適，但卻不知不覺好像變得更累，更容易有疲倦的感覺，讓人猛打哈欠、頭腦昏沈、思緒不能集中、食慾不振等身體亞健康的狀態，怎麼辦？
這一集很高興邀請到朱益智醫師到節目中來談談解除夏日疲勞的快速方法。
本集內容主題如下：
1. 解除夏日疲勞的飲食原則？
2. 中醫師推薦健康飲食清熱解毒
3. 解除夏日疲勞【麥冬山楂鳳梨茶】
4. 解除夏日疲勞【瓜皮飲】
5. 實際案例分享
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2021-08-31 15:44:11
