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談古論今話中醫
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    夜晚『頻尿』擾人清夢 中醫解法護膀胱 | 談古論今話中醫(591)

    隨著年紀增長，總覺得膀胱愈來愈「小」，動不動就想跑廁所，對於出遊、看電影都心存畏懼，害怕想上廁所卻無法立刻去的窘境。究竟上廁所的正確頻率是多少？頻尿的症狀又該如何改善？
    這一集很高興邀請到網紅名醫胡乃文醫師來解答。

    本集內容主題如下：
    1. 甚麼是頻尿？頻尿的定義是甚麼？
    2. 頻尿要看醫生嗎？
    3. 中醫如何辨證論治
    (1) 熱象多「膀胱濕熱」
    (2) 熱象多「腎陰虧虛」
    (3) 寒象多「腎氣不固」
    (4) 寒象多「肺脾氣虛」
    4. 針灸或按摩常用穴位
    5. 做甚麼運動可以改善頻尿的問題？
    6. 有助改善頻尿的食物
    7. Q&A：有些人因頻尿而不敢喝水對身體有影響嗎？
    8. Q&A：睡前可以喝咖啡嗎？

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    中醫|頻尿|腎虛|利尿|膀胱|夜尿|胡乃文|談古論今話中醫
    2022-01-24 11:39:45

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