在炎炎夏日，高溫天氣下人體容易感覺燥熱，即使是年紀偏大的人，為了緩解暑熱，也有吃一些冷飲的舉動，長此以往，反而損傷腸胃不利於健康。其實，要想盛夏去暑清火，選擇食用適當食物，使用一些古方或喝一些養生粥，即可養胃護脾、安度炎夏。
這一集很高興邀請到網紅名醫 胡乃文 醫師來到現場來談談夏天為何要顧好脾胃來達到去暑消火的作用。
本集內容主題如下：
1. 為什麼中醫說「脾為後天之本」可否解釋一下？
2. 我們如何知道自己的腸道健不健康？
3. 手掌顏色看腸道健康？
4.為什麼現代人很多腸胃不好？
5. 胡醫師分享案例
6. 夏天養胃常見問題？
7. 夏天不宜多吃的食物？
8. 夏天沒胃口，有沒有可以促進食慾的穴道？
9. 有好吃又顧腸胃一道藥膳？
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2022-06-13 13:58:37
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