它是吃的保濕面膜!常喝1小碗,連素顏也很美。銀耳+它,助眠潤肺,強化呼吸道,提升免疫力!教你煮出濃膠質的祕訣,這樣補鈣才更優。記住!這3種情況不適合吃|粥|睡覺|胡乃文開講Dr.HU_191
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它是吃的保濕面膜!常喝1小碗,連素顏也很美。銀耳+它,助眠潤肺,強化呼吸道,提升免疫力!教你煮出濃膠質的祕訣,這樣補鈣才更優。記住!這3種情況不適合吃|粥|睡覺|胡乃文開講Dr.HU_191
〔平民燕窩銀耳 補鈣補骨一級棒!〕
它是吃的保濕面膜!常喝1小碗,連素顏也很美。銀耳+它,助眠養胃,強化呼吸道,提升免疫力!教你煮出濃膠質的祕訣,這樣補鈣才更優。記住!這3種情況不適合吃。
〔請勿購買,這是詐騙〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。
乾淨世界 https://www.ganjing.com/video/1fi1d24...
00:00 開場
00:56 功效一 豐富膠質 補鈣補骨一級棒
01:38 功效二 潤肺止咳 增強免疫力
02:19 功效三 天然的素燕窩 不輸燕窩喔
03:01 乾貨白木耳怎麼挑
03:36 1湯品 養顏 安神睡好覺
04:48 銀耳這樣煮 快速出膠
07:17 功效四 養胃生津 幫助排便
09:04 什麼人不適合吃
09:24 早餐銀耳粥 補養腸胃
[延伸觀看]
〔擁有好骨力!吃1物 補鈣防骨鬆〕
觀看影片 https://bit.ly/3fHNqlK
留住骨質!10食材+補鈣吐司,強腎又黑髮。缺鈣不只骨質疏鬆,1部位也遭殃!吃鈣片前你要注意這件事!
〔骨質疏鬆out! 神秘耳穴按一按〕
觀看影片 https://bit.ly/3y269zR
補鈣+它,吃出績優骨!耳藏1補鈣穴,沒事按一按。小心!鈣片這樣吃,加速骨鬆。年紀大最怕摔,每天拉筋5分鐘,強健骨質。
〔血管清道夫 黑木耳解便秘補鈣〕
觀看影片 https://bit.ly/3xFb9KO
黑木耳含鐵量是豬肝的5倍!補血防骨鬆這樣吃最有效!清血管、甩掉便秘防大腸癌,降血脂又減肥。注意!1種人不可多吃。
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
它是米中藥王,補腎防衰老,預防心血管疾病!糖尿病人該如何吃白米?這種米又叫補血米,明目活血。防米蟲、挑米小妙招,選對才健康!糙米2種煮法,美味又營養!|熱量|澱粉|胡乃文開講Dr.HU_192
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長壽秘訣!常艾灸1穴,防百病降血糖。捻艾粒獨門技法大公開!去除斑點還不留疤。記起來!這3類人不宜艾灸。它是體內除濕神器。艾灸可預防中風|胡乃文開講Dr.HU_193
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這樣吃胃藥,罹癌機率大增!粽子吃太多? 1茶解決腸胃不適。它是胃的保健要穴,5食材吃出好胃。 神奇3粉 ,包覆潰瘍促進癒合。哪些人是胃癌高危險群?|粽子|胡乃文開講Dr.HU_194
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護眼黃金之寶! 哪一種玉米最營養?如何挑選和保存?分享2道好吃料理。玉米鬚+1物,防頻尿降血糖。尿路結石爆痛? 厲害了!古代就有爆米花|胡乃文開講Dr.HU_195
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口腔救星!2穴+廚房1物,加速傷口癒合!這1湯除濕氣,厚舌苔不見了!吹冷氣歸剛欸,喉嚨乾乾的?1茶好潤喉。中醫1味藥,專治口腔重症|胡乃文開講Dr.HU_196
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眼睛回春術!5穴位擊退老花白內障,延緩老花眼黃斑部病變該吃什麼?教你通過眼睛看出五臟精氣!眼睛疲勞,視物不清?雞蛋+它一起蒸,補腎預防眼疾|eye|胡乃文開講Dr.HU_197
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睡前按2穴,安神好入睡!腳底抹它,一覺到天亮,2甜湯趕走焦慮淺眠。7種食物,不再歹睏。菊花加1物,不再睡睡醒醒。手心搓腳心,搞定夜尿淺眠|胡乃文開講Dr.HU_198
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恢復腿部健康!3穴位,改善腿腫脹、浮腳筋。1動作+1茶飲,讓下肢血液循環通暢。這1種靜脈曲張需治療。小心!穿壓力襪造成缺血。中醫放血療法,有效治靜脈曲張|胡乃文開講Dr.HU_199
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養好脾胃去病根!4種南瓜吃法,養胃消水腫治頻尿;加它一起吃,防胃潰瘍、攝護腺肥大。脾虛則肥胖,瘦不了!3食材,減肥強體質、降血壓血糖|胡乃文開講Dr.HU_200
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蜂蜜是抗老駐顏之寶!止咳效果比類固醇更好。必學!3招挑選好蜂蜜。哪種人不適合吃?醫師教你這樣用,癒合傷口快快好。胡太太特調蜂蜜檸檬水!|honey| 胡乃文開講Dr.HU_201
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脾虛痰濕三高跟著來!5食材+2穴位,調整脾胃斷開三高。別急著吞藥,為何說血壓高不是壞事?常頭暈的人要注意這些事。這1杯茶疏經活血,保護血管| 胡乃文開講Dr.HU_202
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用喝的就能瘦!1杯刮油消腹茶,潤腸通便,甩掉小贅肉。下半身越來越胖?玫瑰花+2物,燜泡10分鐘,活血化瘀去濕氣。減重顧好心血管,1杯活血減脂茶 。| 水|胡乃文開講Dr.HU_203
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長期便秘問題多!3穴位解便秘治痔瘡,用它滾動肚子,按摩清腸排宿便。吃什麼水果助排便?腸躁症按1穴,趕走腹瀉| 胡乃文開講Dr.HU_204
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女性莫名變胖,失眠易累要注意了!發病率是男性的4倍!按耳1穴恢復甲狀腺功能。5徵兆恐是癌或腫瘤。放1物遠離輻射線 。割掉甲狀腺沒問題嗎?如何不復發? | 胡乃文開講Dr.HU_205
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瘦身與去濕雙管齊下!如何分辨你是水腫還是胖?壓這裡2秒看顏色。按3穴+拍打通淋巴,補脾排濕氣。吃什麼消水腫?無負擔減重法!一週減一餐,一個月瘦2斤|胡乃文開講Dr.HU_206
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邁入40歲,大腦開始退化!6食物延緩腦退化,多做2運動防失智。容易忘事分心?2件事拯救你的智力。注意!吃錯這種食物恐傷腦! 大腦失智中醫有解|胡乃文開講Dr.HU_207
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