關鍵字：粥
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它是米中藥王，補腎防衰老，預防心血管疾病！糖尿病人該如何吃白米？這種米又叫補血米，明目活血。防米蟲、挑米小妙招，選對才健康！糙米2種煮法，美味又營養！｜熱量｜澱粉｜胡乃文開講Dr.HU_192
2023-06-08 21:30:00白米補脾胃，糖尿病人怎麼吃？黑米是米中藥王！補腎烏髮。白米、糙米、胚芽米，有什麼不同，誰最營養？為什麼紫米被稱補血米？挑米小妙招，這種米不要買。
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它是吃的保濕面膜！常喝1小碗，連素顏也很美。銀耳+它，助眠潤肺，強化呼吸道，提升免疫力！教你煮出濃膠質的祕訣，這樣補鈣才更優。記住！這3種情況不適合吃｜粥｜睡覺｜胡乃文開講Dr.HU_191
2023-06-01 21:30:00它是吃的保濕面膜！常喝1小碗，連素顏也很美。銀耳+它，助眠養胃，強化呼吸道，提升免疫力！教你煮出濃膠質的祕訣，這樣補鈣才更優。記住！這3種情況不適合吃。
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煮排骨湯＋它，血管通了，血液不黏稠了，膽固醇降低了！蓮子是脾之果，煮粥、燉湯加1把，強關節防漏尿！養出健壯寶寶吃什麼？醫師推這1粥｜血栓｜漏尿｜米｜胡乃文開講Dr.HU_154
2022-09-15 21:30:00煮排骨湯＋它，血管通了，血液不黏稠了，膽固醇降低了！蓮子是脾之果，煮粥、燉湯加1把，強關節防漏尿！養出健壯寶寶吃什麼？醫師推這1粥!
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不輸珍貴藥材！4款能量粥，強免疫又抗病，1訣竅最養脾胃！煮粥加1菜，防便秘不漏尿。它是貧血救星，素食者可換豆腐｜米｜水｜胡乃文開講Dr.HU_125
2022-02-24 21:30:00不輸珍貴藥材！4款能量粥，強免疫又抗病，1訣竅最養脾胃！煮粥加1菜，防便秘不漏尿。它是貧血救星，素食者可換豆腐!
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夜尿多好睏擾！1奇穴＋練骨盆肌。5零食＋1杯補腎茶，保養泌尿道。這種椅子要注意，恐坐出膀胱炎！小米粥油防攝護腺肥大。白帶多有異味？要避開1件事｜睡覺｜胡乃文開講Dr.HU_120
2022-01-20 21:30:00夜尿多好睏擾！1奇穴＋練骨盆肌。5零食＋1杯補腎茶，保養泌尿道。這種椅子要注意，恐坐出膀胱炎！小米粥油防攝護腺肥大。白帶多有異味？要避開1件事~
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天然紅寶石！紅棗＋2物，睡飽飽補虛虧。手腳冰冷？排濕寒喝它，調氣血身體暖，不削皮功效最好！挑紅棗秘訣！太紅、皺褶深都不行？3種人不可多吃｜薑｜粥｜便秘｜ 胡乃文開講Dr.HU_110
2021-11-11 21:30:10天然紅寶石！紅棗＋2物，睡飽飽補虛虧。手腳冰冷？排濕寒喝它，調氣血身體暖，不削皮功效最好！挑紅棗秘訣！太紅、皺褶深都不行？3種人不可多吃~
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養肝提神妙招！菊花、玫瑰3茶飲，醒腦、防B肝、明目。養肝補血、治痛風！煮粥加菠菜、薏仁，1招輕鬆煮！3水果＋按合谷穴，解春困防便秘｜胡乃文開講Dr.Hu-74
2021-03-04 12:30:00養肝提神妙招！菊花、玫瑰3茶飲，醒腦、防B肝、明目。養肝補血、治痛風！煮粥加菠菜、薏仁，1招輕鬆煮！3水果＋按合谷穴，解春困防便秘!
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癌症治療元氣大傷如何食補恢復快？
2018-05-17 09:57:00在現代醫學的進展下，癌症治療的成效，以及病患的存活率與過去相比已有所提高，然而治療過程中，西醫強力的「祛邪」手段，伴隨著而來的副作用，都讓病患心中有著說不出的「苦」。
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你常吃粥嗎？不同吃法養生功效十幾種
2018-01-05 14:27:00傳統中醫有個病名，叫做「淋病」，它不是現在西醫所認知的性病，而是小便不暢，總是滴滴答答的，不能順利排尿的病情，有點像現在人們所認為的尿道炎、膀胱炎、攝護腺肥大或攝護腺發炎病情。
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營養早餐 怎麼吃最健康
2016-09-18 02:41:10綜觀現代人吃早餐，很多人往往囫圇下肚，也有人基於忙碌、減肥……等諸多理由而犧牲早餐或是來個早午餐。不少人認為不吃早餐對他（她）的健康並無大礙。早餐究竟重不重要？中醫師和營養師如何看待早餐的價值？
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擊退黑斑 美白一夏-美白薏仁粥【短片】
2015-04-30 12:27:20薏仁可以消除惱人的水腫，可以美白，還可以改善成人胃腸消化、便秘等毛病，薏仁竟有這麼多的好處，是因為薏仁含有：蛋白質、多種氨基酸、維生素B1、維生素B2、鈣、鎂、鉀、磷、...水溶性纖維等，是營養豐富的食材喔。
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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