肺強全身就強!疲累沒電、咳嗽、皮膚癢代表肺虛了。它是補肺好物,補氣血解乾咳。1食材3吃,補益脾肺腎!這樣拍手臂30秒,強肺顧氣管。喝水吃菜仍便秘?銀耳潤肺低卡助排便|胡乃文開講Dr.HU_262

肺強全身就強!疲累沒電、咳嗽、皮膚癢代表肺虛了。它是補肺好物,補氣血解乾咳。1食材3吃,補益脾肺腎!這樣拍手臂30秒,強肺顧氣管。喝水吃菜仍便秘?銀耳潤肺低卡助排便|胡乃文開講Dr.HU_262
怎麼吃肺更強壯?3食材增免疫 呼吸有力
觀看影片 https://bit.ly/3TVUYXi
肺強全身就強!疲累沒電、咳嗽、皮膚癢代表肺虛了。它是補肺好物,補氣血解乾咳。1食材3吃,補益脾肺腎!這樣拍手臂30秒,強肺顧氣管。喝水吃菜仍便秘?銀耳潤肺低卡助排便。小編開箱3款銀耳飲料,這1杯最濃稠。
便秘 乾癢 乾咳睡不好! 2食物+1湯 潤肺化痰
觀看影片 https://bit.ly/3Mi9vbs
秋燥身體乾燥拉警報!2類食物,讓皮膚不乾癢,鼻子眼睛濕潤了。便秘高峰期3物少吃,喝1杯它,通大便久閉。不用大力咳了!1湯止咳化黃痰,但這種人不宜喝!卡痰時按2穴。夫妻做1運動,補肺氣強免疫力。
3運動練出好膝蓋 免開刀!逆轉膝蓋退化
觀看影片 https://bit.ly/44rNKOF
膝蓋修復術!它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力,1張椅子2運動,避免肌肉無力膝蓋退化!倒退走復健,防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動?這樣走才不會更嚴重。
00:00 開場
01:20 白米粥+它 補肺氣體虛
03:19 山藥煮湯 補腎擊退過敏
05:13 銀耳這樣吃最有效 助排便
07:22 拍肺經30秒 強肺顧氣管
09:25 小編來開箱 3款銀耳飲料
====
〔詐騙注意,請勿購買〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。
====
-©️版權
-
Credits:
shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8
Music: Audioblocks.com, epidemicsound.com
Stock Video: Videoblocks.com
-
©️ 版權所有
看下一集

350萬人膝關節退化!蹲跪、盤坐易傷膝?注意1件事就沒問題!上班族1坐姿,不累不傷膝蓋。起身1動作,減少關節磨損!2魚+膠質食物,修復軟骨靈活關節。關節痛3種食物別吃!|胡乃文開講Dr.HU_263

為何比別人老的快?1臟腑不保養,三高提早報到!顯年輕的人,50歲後少吃3物,護心防骨鬆。眨眼30秒,防老花白內障!吃對油防失智降28%風險。老骨回春!1動作提升骨密度|胡乃文開講Dr.HU_264

治對就會好!什麼是自律神經失調?2個主因。醫推1呼吸法,改善焦慮。不藥而癒!打坐讓自律神經恢復正常!1茶安眠抗疲勞!這3種病影響神經功能。醫師看過這種患者,身體一冷一熱|胡乃文開講Dr.HU_265

醫師也愛喝咖啡!這樣喝防脂肪肝、心血管疾病。2時段喝,提神最佳 ,一天超過這量算NG!怕心悸?3類人少喝。咖啡+它,降血壓膽固醇。1喝法胃弱者防胃酸逆流。為何喝咖啡會口乾|胡乃文開講Dr.HU_266

女人別按這穴位,影響生育健康!孕媽咪避開2大禁忌穴,流產風險高!這2穴位護眼,養婦科又長壽。樂觀能抗病毒!按手1處穩定你的情緒。石門穴的由來與穴位的奧祕|胡乃文開講Dr.HU_267

7個人就中1個!甲狀腺異常恐引發心衰竭。1穴位改善甲狀腺亢進低下!怕癌變?這些食物別多吃。低下就要補碘?這樣吃才有用。這年齡的女性易罹患!高壓生氣會傷甲狀腺,1茶防結節|胡乃文開講Dr.HU_268

靜脈曲張嚴重恐肺栓塞奪命!40歲以上大多這2個原因。小腿水腫發癢當心血栓!4物泡腳+按1穴,消水腫防抽筋。穿彈性襪抬腿有用? 醫師示範2動作,防血管堵塞,緩解水腫痠脹|胡乃文開講Dr.HU_269

寒氣是身體的毒素!4部位最怕冷包緊緊才有效。手腳冰冷枕邊人越睡越遠?3發熱食物吃起來!1時間泡腳會不小心睡太香。獨家!暖暖包放1處暖身又止咳!防心血管疾病,掀棉被後這樣做|胡乃文開講Dr.HU_270

它是神草!1種人參湯能救命,久服輕身長壽,秘密在它較多,用這種鍋煎煮。以人參養身!5種虛的人最適合,降低中風心臟病風險。吃人參後4種食物不要吃。洗腎時嘴含一片,改善低血壓|胡乃文開講Dr.HU_271

冬天養好腎,來年少病痛!這時間入睡等同喝大補湯。腳底1穴,補腎又好眠!核桃+它,補腎一級棒。每天搓搓腰,比吃補藥還棒!吃什麼來治累?1湯補腎補血。1運動養肌力防骨折|胡乃文開講Dr.HU_272

心肌梗塞這時間最好發!2訊號是血太黏稠了,恐按下中風定時炸彈!50歲後怕血管堵塞?3食物清血管防腦中風。低溫易猝死是真的!起床後3招保命法。心肌梗塞5前兆這樣做爭取活命|胡乃文開講Dr.HU_273

99%的人不知道不能吃!皮膚癢月經量大有腫瘤者,5類食物別吃。吃東西後癢不停,1招快速止癢!你的舌頭有齒痕?4濕熱食物不要吃!術後傷口快快好戒3食物。吃藥前後別吃1水果|胡乃文開講Dr.HU_274

天冷了胃也寒了!火燒心吐酸水按2穴位。老是胃謅謅?這食物多吃一點,保護你脆弱的胃。5食物要少吃,吃越多越難好!壓力大是主因,醫師示範1動作治病根。食道癌2徵兆|胡乃文開講Dr.HU_275

血壓越低越好?錯!小心中風!按1穴可急救。常暈眩血壓低吃什麼?1碗補血粥穩定血壓。高血壓不是病,一味吃藥恐導致永久性高血壓!1水果+1運動有效降血壓,血管有彈性|胡乃文開講Dr.HU_277

百草變良藥!中藥加點料,竟能增強藥效降低毒性!誰說中藥只是一碗黑湯?丸藥、湯藥、散劑,哪種是你的最愛?它治大病最棒,通經絡調陰陽。神奇製藥法救人無數,吃中藥你該注意什麼|胡乃文開講Dr.HU_276

每逢過年胖2公斤!3類過年食物這樣吃,不讓肥肉找上門!按2穴位降低食慾,專攻腰腹脂肪。紅茶+這一味,燃脂又抗三高。2動作強化下肢,瘦身更有力!2025養生健康新哲學|胡乃文開講Dr.HU_278