關鍵字：失眠
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睡醒眼睛浮腫！《完美女人》四招快速補救
2016-03-30 20:39:26愛美的女生是否都遇過，因為前晚失眠，熬夜、水喝太多或是哭過，一早起來眼睛浮腫像是核桃一樣，這時有重要的約會或是面試該怎麼辦呢，來看看新唐人主持人的 快速補救法。
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睡眠呼吸中止症 服鎮定劑恐睡覺猝死
2016-03-07 22:23:25台灣睡眠醫學學會2015年調查發現，台灣民眾每5個人，就有1人有睡眠障礙問題。但常有人把「睡眠呼吸中止症」，誤以為「失眠」，並服用俗稱安眠藥的鎮定劑治療，因而提高睡覺猝死的機率。
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失眠患者看過來 中醫讓你告別數羊的日子 ｜談古論今話中醫(287)
2016-01-14 21:44:29你有失眠的痛苦嗎?因為考試多、煩惱多熬夜等等造成的睡不著，還是明明已經很虛很累了，但還是無法入睡，來聽聽曹永昌中醫師幫您找出解決問題
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昨晚又睡不好？ 中醫教你對症下藥 告別失眠！
2015-11-27 09:25:08如果單純的討論失眠，原因實在很多。尤其處在二十一世紀初葉，絕大部分和壓力脫離不了關係。職場有職場的壓力，尤其目前公家或私人企業，說好聽一點是人力精簡，說難聽一點是裁員，被裁員的煩惱失業，留下來的起碼也要以一當二、以一當三，不論哪一種，壓力之大都可以想像，抗壓性較差的人，就很可能睡不安穩了。學生的壓力也不比成人小，不管是國中升高中的基測，高中升大學的學測，通宵達旦也是平常之事。就連公職人員也常需參加進修，通過普考、高考、特考等才有晉升的機會。像這種三更燈火五更雞，焚膏繼晷所造成的睡眠障礙，可以說是司
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每天按摩三大穴位
2015-09-06 21:36:45忙碌的現代人一定要知道的三大明星穴位，沒病時常按也有保健強身的效果！而且穴位位置簡單好記，可利用上下班通勤、工作空檔、早上晨起或睡前按多多按摩，讓按摩穴位成為你的健康好習慣之一！
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飲茶習慣21忌
2015-07-02 18:46:18茶葉對人體健康的作用是不容置疑的，但對不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人要慎之飲茶。
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天然蔬果讓您一夜好眠【短片】
2015-06-30 16:10:58失眠會影響白天的工作與活動，對於忙碌的現代人十分困擾。天然的蔬菜水果經濟又實惠，只要再搭配一些具有鎮靜安神效果的中藥，就能達到很好的效果。
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我有黑眼圈怎麼辦【短片】
2015-05-20 15:28:14貓熊有黑眼圈很可愛，但人有黑眼圈就不美了，您知道自己的黑眼圈是怎麼形成的嗎？又要如何改善呢！
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你一定要知道~揮別痘痘的方法【短片】
2015-05-13 15:27:36痘痘長在不同的部位，反映體內不同的臟腑出了問題，不要一味的治痘痘，要先調理好身體的問題，痘痘自然會消失。
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無需安眠藥 吃蔬果就可改善失眠
2015-04-28 20:20:09睡眠不足卻能導致注意力無法集中、影響工作效率，對人體的自律神經、免疫系統造成干擾，增加罹患心血管、糖尿病、高血壓等慢性病的風險。失眠除了吃安眠藥外，還有很好的選擇，香蕉、桂圓、洋蔥都有人用來協助入眠。
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中醫師談失眠：11點睡覺 更勝吃補藥 |談古論今話中醫(191)
2013-10-08 11:02:15心主神明，之不安則臥不安。
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改善失眠好簡單 就靠這幾招 |談古論今話中醫(190)
2013-09-13 11:59:58注重黃金睡眠時間，睡錯時間也是一種失眠。
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寶寶晚上哭鬧不睡覺？跟著中醫這樣做 |談古論今話中醫(180)
2013-07-22 18:00:20早午覺對小孩很重要，不愛睡覺的小朋友會影響腸胃。
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教你簡單幾招，舒緩心理壓力、遠離憂鬱症 |談古論今話中醫(156)
2013-01-15 16:44:34憂鬱症的成因非常多，治療的方式也要多管齊下，胡醫師表示憂鬱症是心病，心病還要心藥醫，除了針灸、藥物、食療等等，還包括保持運動的狀態，也提供了臨床上的經驗給觀眾朋友。
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常做夢也算失眠的一種？！ |談古論今話中醫(120)
2012-10-19 15:04:45中醫治療失眠有很好的方法，對睡眠障礙有療效又無副作用的中藥也很多，不同原因造成的失眠、不易入睡、睡不安穩、多夢、久睡仍感疲憊等睡眠障礙，中醫都有相對應的好方法來幫助有失眠困擾的人。
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健康大哉問：處理失眠的中醫保健良方
2012-04-04 01:09:47心腎失交是「不寐」的主要原因。 ,健康大哉問：處理失眠的中醫保健良方
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健康大哉問:失眠是一種疾病嗎
2012-03-27 13:30:29睡不著，多夢不等於失眠。 ,健康大哉問:失眠是一種疾病嗎
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改善肩頸疼痛DIY 教你超簡單保健操&穴位按摩 |談古論今話中醫(100)
2011-11-04 09:18:15改變習慣姿勢，經常活動，有效治療。
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健康大哉問(126)--處理失眠的中醫保健良方
2011-08-05 16:35:19失眠讓大家很困擾，那中醫是怎麼來看待失眠這一個問題呢？從定義跟成因這兩個部分來講，中醫叫做不寐，不寐就是不能睡、不得眠，也就是說呢一個正常人沒有辦法入睡，持續時間也是三個月左右。那它最主要的成因呢就是心腎失焦，心腎分別代表是陰跟陽，陰跟陽它沒有辦法轉換，怎麼來解決這個惱人的問題呢？
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健康大哉問(125)--失眠是一種疾病嗎
2011-08-05 15:31:44明明已經很累的時候，又翻來翻去睡不著的時候，大家一定都覺得真的是非常辛苦，可是這也是現代人經常面對的問題。如果只是一兩天睡不著還好，如果長期睡不好，影響到生活作息而導致注意力減退、記憶力也變弱等等之類的狀況出現，就是有失眠問題，一起和養生保健專家黃心潔老師來關心這個話題。
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多希望能一覺到天亮～幫助睡眠小祕方 |談古論今話中醫(46)
2011-01-15 18:59:25睡不足那當然全身的免疫系統它就失衡，一失衡以後，很多的抗病能力就差，就會引起很多的疾病的侵襲。
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安眠藥越吃越多怎麼辦？中醫根治失眠，讓你一夜好眠 |談古論今話中醫(37)
2010-11-27 10:59:46吃飯時間也會影響睡眠~
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甲狀腺疾病在古代分成5種 中醫教你如何對治 |談古論今話中醫(13)
2010-06-17 03:40:05今天我們很高興為大家邀請到鄧正粱中醫師來到節目現場，為大家介紹有關甲狀腺的疾病問題，甲狀腺疾病是不是就是俗稱的大脖子病啊？
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中醫治「肝斑」有妙招！ |談古論今話中醫(8)
2010-04-26 03:00:05肝斑和雀斑是不同的，雀斑，有的人國小就出現雀斑了，肝斑的話大部分它都是出現在懷孕的前後或者是生產完以後，以及更年期的婦女，有可能是在35歲到45歲為最大宗，可是我們在臨床上面也常常看到有些小女生很年輕她就長了肝斑，為甚麼呢？這可能她就是所謂的腎氣虛。
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不用雷射不用遮瑕 用最天然的方法擊退黑眼圈 |談古論今話中醫(7)
2010-04-25 05:40:05其實我們看到有各式各樣不同成因的黑眼圈的病人，大約可以分成五大類型。
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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