關鍵字:小寒
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小寒進補!吃錯上火易心煩 中醫直接點名3大冬天美食
2023-01-05 20:08:25小寒是冬季的第5個節氣,此時是北半球太陽光斜射最厲害的時侯,意味著開始進入一年中最寒冷的日子!中醫師賴睿昕表示,冬天寒冷,民眾聚餐時常會選擇薑母鴨、羊肉爐或是麻油雞等食物進補,因肉品脂肪豐富,過度攝取恐吃下太多飽和脂肪,影響膽固醇,且值得注意的是,屬於外寒內熱或寒熱夾雜體質的人,不太適合溫補的方式,否則容易出現口乾舌燥、失眠多夢、心煩氣躁等上火症狀。
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「小寒」報到寒流來襲!「當歸生薑羊肉湯」祛寒補冬
2022-01-05 15:39:35俗諺有說:「小寒大寒,凍成一團。」今年小寒發生在1月5號,中醫師涂育維提醒,「小寒」正值一年中最冷的「三九天」前後,寒流一波波來襲,在中醫的觀念中「三九補一冬,來年無病痛」,意思是在最寒冷的冬天好好補養身體,休養生息,來年身體不會發太多毛病。
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小寒不冷!全台暖烘烘27度週日降溫
2017-01-05 20:06:33新聞頭條先來關心。今天是24節氣中的「小寒」,本來應該是很冷的天氣,但受到吹東風至東南風影響,今天全台各地都是多雲到晴的天氣,西半部高溫甚至來到27、28度。氣象預測專家表示,這樣的天氣型態還會持續到周末。一直等到禮拜天,新一波冷空氣南下,溫度將明顯下降,下禮拜一到禮拜三中部以北低溫大約在14至15度,空曠地區低溫可能只會有12、13度,才會感覺到些許寒意。
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24節氣 小寒
2017-01-04 17:10:45在此節氣裡,患心臟病和高血壓病的人往往會病情加重,患「中風」者增多。中醫認為,人體內的血液,得溫則易於流動,得寒就容易停滯,所謂「血遇寒則凝」,說的就是這個道理。所以保暖工作一定要做好,尤其是老年人。
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小寒「冬藏」養生 中醫師:薑片好處多
2016-01-06 20:51:01今天是二十四節氣中的「小寒」,代表要進入一年中最寒冷的時段,雖然遇上暖冬,民眾並沒有感到特別冷,但中醫師提醒,日常的防寒保暖和適當的進補,才能在寒冷的冬天增強抵抗力。
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