醫學界認為高纖的甜菜根有穩定血壓、降低罹癌機率、 還可以減緩失智現象，豐富的葉酸含量也是孕婦非常需要的，這麼營養又美麗的的蔬菜，怎容錯過？
很多人以為養酵母很不容易，但是我從以前第一次養酵母到現在都超成功、超有成就感，現在我和酵母成了最佳拍檔，養酵母真的很好玩，別人養貓養狗當寵物，我則是天天與酵母為伍，樂此不疲
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