關鍵字：核心肌群
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久坐肥肚、屁股大！這種「主管椅」少坐，小心坐出婦科病、攝護腺肥大！「深蹲10下＋壺鈴」，縮小臀圍、瘦肚。「墊腳尖」疏通6經絡，防靜脈曲張，敲打4穴位，補養子宮、修飾腿線條｜胡乃文開講 Dr.HU_49
2020-09-10 22:00:00久坐，害你屁股大、蘿蔔腿又有小腹嗎？ 有一位小編說：「奇怪！換季的時候，我體重也沒長，褲子的拉鍊拉不上，原來他的身材鬆垮了。 今天，介紹大家幾個運動方式和穴位，因為久坐而日漸鬆垮的身形。
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南加健身博覽會 槓桿運動最搶鏡
2018-08-28 21:30:562018健身博覽會於上週末(8/25&26)在安納罕會展中心舉行。現場湧入數千名健身運動愛好者，還有各項比賽，好不熱鬧。一起隨記者去感受現場的氣氛。
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卡通龜仙人真實版！ 72歲老伯六塊肌驚人
2017-06-25 21:36:23知名卡通《七龍珠》裡面的龜仙人，是個武功高強深藏不露的可愛老人，而現實版裡面有沒有這樣的人呢？在屏東的一家健身房，就有民眾發現，一位相當健美卻是滿頭白髮的男子，每個艱難的動作都難不倒他，原來他健美多年，已經是個高年齡72歲的老阿伯，影片被PO上網，讓時下年輕人都自嘆弗如。
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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