今年元旦假期有點尷尬，正好在禮拜三，放完狂歡1夜1天就要上班，緊接著年節假期前，工作壓力龐大，晚上可能又有很多應酬，回家想洗澡好好放鬆，但洗澡方式不對，恐怕擾亂睡眠品質，導致慢性肩膀腰背疼痛，如果洗澡洗對方法能讓自全身充分舒緩，充足放鬆幫助睡眠。
忙碌，緊張、壓力，是現代人生活的特徵，身體經常處於緊張狀態，容易導致交感神經持續優先發揮作用，而使人體的血管緊縮，血液循環變差，造成眼睛的血液循環惡化，淚液分泌減少，使眼睛產生不適。
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