關鍵字：肌肉拉傷
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划龍舟前要準備！採3招漸進式訓練 以防出現運動傷害
2024-06-04 19:14:02隨著端午節即將來臨，許多人會應景參與龍舟隊體驗划龍舟的樂趣。台北慈濟醫院復健科醫師張益維提醒大家，民眾若平日沒有基礎訓練，或沒有掌握相關技巧，划龍舟時很容易造成運動傷害。
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男子健身左肩啪一聲 胸大肌斷裂得手術復健
2022-08-17 11:09:40愛上健身房的陳姓男子，練習俄式伏地挺身時，聽到左側肩膀「啪」了一聲，突然無力，陳男以為是肌肉拉傷，3星期後仍無法提重物，就醫確認是胸大肌斷裂，接受手術縫合及復健。
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運動傷害髖部疼痛 當心髖關節關節唇破裂
2020-08-26 14:14:2320歲的張姓男大學生熱愛跑步，晚間常在運動公園或是河濱公園夜跑，1次跌倒後，覺得右髖隱隱作痛，之後越跑越痛，當身體前彎時就覺得不舒服，連穿襪、穿鞋都產生劇痛，就醫多次，均診斷為肌肉拉傷，最後才找出病因，原來是髖關節關節唇破裂。
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閃了腰怎麼辦？肌肉拉傷超痛 起不了床怎麼辦？緊急時刻教您一招立即緩解｜胡乃文開講08 名醫談養生
2019-12-05 22:00:00你知道嗎？大多數人會發生閃到腰常常是因為拿東西的姿勢不對，例如：有的人拿東西時，不是先蹲下再拿起來而是彎著腰拿起來，這下就發生閃到腰的問題。 也有的人平常睡姿或工作時姿勢不對，都可能會造成閃到腰的問題。那麼這種情況發生時，我們如何分辨是不是閃到了？大部分的醫生會說這個叫「拉傷」。
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輕忽「落枕」當心頸椎退化早報到 中醫解救僵硬脖子有妙方 | 談古論今話中醫(420)
2018-09-01 12:30:00「落枕」雖然沒有致命的危險，有時不用治療也可以自癒，但症狀稍嚴重或反覆發作者，若得不到及時的處理，當心頸椎退化提早來報到。 有位年輕電腦工程師，有天醒來，突然發現自己脖子動不了，不管向右、向左、向前、向後，脖子都會疼痛難耐，原以為休息幾天就會自然好，沒想到情況卻沒好轉，就連走路都感覺到頸肩僵硬、扯動肌肉的痛感，而且痛感慢慢延伸到背，有時還會伴隨頭暈、頭痛，上半身完全動不了，嚴重影響生活品質。 這一集邀請到心醫堂中醫診所院長吳國斌中醫師來到現場談談落枕與頸部的保健問題。
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輕忽「落枕」當心頸椎退化早報到 中醫解救僵硬脖子有妙方 | 談古論今話中醫(420)預告
2018-08-23 09:30:00「落枕」雖然沒有致命的危險，有時不用治療也可以自癒，但症狀稍嚴重或反覆發作者，若得不到及時的處理，當心頸椎退化提早來報到。 有位年輕電腦工程師，有天醒來，突然發現自己脖子動不了，不管向右、向左、向前、向後，脖子都會疼痛難耐，原以為休息幾天就會自然好，沒想到情況卻沒好轉，就連走路都感覺到頸肩僵硬、扯動肌肉的痛感，而且痛感慢慢延伸到背，有時還會伴隨頭暈、頭痛，上半身完全動不了，嚴重影響生活品質。 這一集邀請到心醫堂中醫診所院長吳國斌中醫師來到現場談談落枕與頸部的保健問題。
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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