關鍵字：睡眠障礙
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睡不著、睡太多都不正常！網揭常見4種睡眠障礙類型
2024-04-25 20:31:29你也曾經失眠嗎？人在一生中有將近3分之1的時間都在睡覺，但對於有睡眠障礙的人來說，如何睡得好是一件令人煩心的事，而當沒有充足的睡眠時，就容易使人產生精神耗弱、疲倦、焦慮等相關症狀。那麼究竟網友們都在討論哪些睡眠障礙類型呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「睡眠障礙類型」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的睡眠障礙類型排行。
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耳朵嗡嗡叫？網友盤點7大耳鳴原因 呼籲小心疾病徵兆
2023-05-03 20:34:06耳鳴是在我們的耳朵沒有外來聲音的刺激之下，卻能夠感受到有聲響的狀況，而這個聲音可能來自耳部或頭部。造成耳鳴的原因有很多種，正確地找出病因可以更有效的治療，接著就來揭曉網友們熱議的耳鳴原因有哪些吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近6個月內「耳鳴原因」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的7大耳鳴原因排行。
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長者為何睡不好？專家揭密成因 親自指導一夜好眠撇步
2022-10-12 21:53:00很多長輩平常作息習慣早睡早起，有些人晚上甚至睡不到8小時就醒了，翻來覆去卻怎麼也睡不著，相當無奈。為了解決長者老年睡眠問題，綠杏文化事業基金會、台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會於10月1日舉辦公益講座，特別邀請林口長庚醫院一般與老年精神科、睡眠中心資深專業臨床心理師黃彥霖，與民眾分享睡眠的保健知識。
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失眠自然療法-接地氣 | 談古論今話中醫(624)
2022-10-01 22:00:00根據世界睡眠協會指出，睡眠問題已成為全球性的流行病症，威脅著全世界將近一半人口的健康和生活品質；台灣人光是一年就要吃掉超過 9 億顆安眠藥，用藥人口超過 425 萬人，是亞洲第一、世界第二安眠藥吃最多的國家。可見睡眠問提影響很多人。今天很高興邀請到名醫蕭文豪醫師來教我們失眠的自然療法，如何不吃安眠藥也能達到身體陰陽平衡自然入睡的方法。
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失眠自然療法-接地氣 | 談古論今話中醫(624)預告
2022-09-24 22:00:00根據世界睡眠協會指出，睡眠問題已成為全球性的流行病症，威脅著全世界將近一半人口的健康和生活品質；台灣人光是一年就要吃掉超過 9 億顆安眠藥，用藥人口超過 425 萬人，是亞洲第一、世界第二安眠藥吃最多的國家。可見睡眠問提影響很多人。今天很高興邀請到名醫蕭文豪醫師來教我們失眠的自然療法，如何不吃安眠藥也能達到身體陰陽平衡自然入睡的方法。
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每天喝4杯咖啡怎麼還是累？2項關鍵健檢揪出背後原因
2022-03-25 21:21:03現代人生活步調緊湊，無形中累積不少壓力，長期下來易出現睡不好的問題，連帶影響白天工作表現。1名48歲的蔡姓高階主管長年在各國出差，時差加上工作壓力大，常難以入睡，睡眠品質每況愈下，因此影響白天精神與體力，須仰賴重度咖啡因來提神，但晚上又面臨睡眠問題，惡性循環下疲憊感始終無法有效消除，最終仍尋求專業醫護資源協助，找出睡眠障礙原因及解決方案。
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睡眠呼吸中止症害枕邊人睡眠障礙 這些人是高危險族群
2021-03-17 17:38:1260多歲張太太最近幾年飽受焦慮、睡眠障礙之苦，因為晚上沒睡好，白天容易疲累、注意力不集中，另一半陪同至精神科門診，但進了診間，醫師問起焦慮原因，她欲言又止，最後才說出原因，原來是丈夫睡覺時鼾聲如雷，擾人清夢。
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不再鼾聲震天 『睡眠呼吸中止症』 | 談古論今話中醫(542)
2021-01-30 22:00:00有”睡夢中的殺手”之稱的阻塞型睡眠呼吸中止症，是常見的睡眠障礙之一，患者常因疲倦、精神不濟而導致工作低下甚至工作危險，現代醫學的治療方法不能令人滿意，中醫有甚麼好的方法嗎? 這一集很高興邀請到名醫吳建東中醫師到節目中來和大家分享中醫如何治療阻塞型睡眠呼吸中止症。
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中醫治療『睡眠呼吸中止症』夜夜鼾響不再 | 談古論今話中醫(542)預告
2021-01-24 12:30:00有”睡夢中的殺手”之稱的阻塞型睡眠呼吸中止症，是常見的睡眠障礙之一，患者常因疲倦、精神不濟而導致工作低下甚至工作危險，現代醫學的治療方法不能令人滿意，中醫有甚麼好的方法嗎? 這一集很高興邀請到名醫吳建東中醫師到節目中來和大家分享中醫如何治療阻塞型睡眠呼吸中止症。
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小便變慢夜尿頻繁 男人40歲要留意攝護腺肥大
2021-01-22 08:41:2765歲張先生去屆齡退休，工作漸漸交給年輕人，但白天覺得越來越疲倦，去年底突然發現晚上跑廁所次數增加，1個晚上曾經小便10次，等同躺床30分鐘就要起身，卻又常常站在馬桶前，小便出不來就是出不來，就只有2至3滴，僅有尿意但沒有尿液，接受解查才發現攝護腺肥大導致膀胱容積減少。
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告別數羊的日子 中醫治療失眠有妙招 讓您一覺到天明 | 談古論今話中醫(493)
2020-02-22 22:00:00失眠是一件非常痛苦的事情，雖然一年四季均可發生，但是春天最為常見。那麼為什麼一到春天就容易失眠呢？失眠的原因很多如果沒找到根源就很難治癒。 這一集高興邀請到彭溫雅中醫診所院長彭溫雅醫師來探討這個問題。
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告別數羊的日子 中醫治療失眠有妙招 讓您一覺到天明 | 談古論今話中醫(493)預告
2020-02-15 22:00:00失眠是一件非常痛苦的事情，雖然一年四季均可發生，但是春天最為常見。那麼為什麼一到春天就容易失眠呢？失眠的原因很多如果沒找到根源就很難治癒。 這一集高興邀請到彭溫雅中醫診所院長彭溫雅醫師來探討這個問題。
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夜間運動反而睡不好 醫師傳授3招助好眠
2019-04-03 15:56:51現代人生活過於忙碌，為了保持規律的運動習慣，有些人會利用晚上空檔運動。但很多人發現，長期下來身體處於越來越疲倦狀態，夜間入睡困難，即使入睡了又有淺眠的困擾。聯安預防醫學機構聯安診所院長鄭乃源表示，規律運動雖然對身體健康有幫助，但運動的強度與時間也需配合年齡及身心狀況調整。
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失眠真痛苦 克服睡眠障礙 中醫療法助好眠 | 談古論今話中醫(446)
2019-03-23 12:30:00現代人工作壓力大，很容易心煩失眠，晚上睡不好，據調查顯示，很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關的疾病，成年人出現睡眠障礙的比例高達30%。長期睡眠不足，不只會造成疲勞、注意力不集中、免疫力下降，情緒焦躁、易怒，甚至會引發高血壓、心血管疾病及憂鬱症等。很多人到處找名醫也治不了，中醫有很多好方法喔，有甚麼優點呢？ 這一集邀請到長庚醫院中醫部陳玉昇醫師來到現場探討這個問題。
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失眠真痛苦 克服睡眠障礙 中醫療法助好眠 | 談古論今話中醫(446)預告
2019-03-18 13:55:00現代人工作壓力大，很容易心煩失眠，晚上睡不好，據調查顯示，很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關的疾病，成年人出現睡眠障礙的比例高達30%。長期睡眠不足，不只會造成疲勞、注意力不集中、免疫力下降，情緒焦躁、易怒，甚至會引發高血壓、心血管疾病及憂鬱症等。很多人到處找名醫也治不了，中醫有很多好方法喔，有甚麼優點呢？ 這一集邀請到長庚醫院中醫部陳玉昇醫師來到現場探討這個問題。
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睡不好是身體發出的警訊 醫師：應及早就醫
2019-02-12 17:53:39對於大部分人來說睡個好覺是生活中最平常不過的事，但隨著工作壓力越來越沉重，睡眠障礙盛行率越來越高，醫師提醒，晚上睡不好連帶影響白天精神，注意力無法集中、警覺性降低、記憶力下降等，必須謹慎以對，及早就醫。
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失眠睡不著不用安眠藥 中醫助您好入眠！｜談古論今話中醫(343) 電視版
2017-03-04 22:00:55根據「2013國人睡眠大調查」數據顯示，全台慢性失眠症盛行率為19.3%，也就是說平均每五位民眾，就有一人有失眠的困擾，這包含入睡困難、睡眠中斷、睡眠品質不佳及早醒或睡不飽等失眠症狀。 這一集我們邀請到皇脈中醫診所院長連永祥中醫師來探討這個問題。
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失眠睡不著不用安眠藥 中醫助您好入眠！｜談古論今話中醫(343)
2017-03-04 22:00:05根據「2013國人睡眠大調查」數據顯示，全台慢性失眠症盛行率為19.3%，也就是說平均每五位民眾，就有一人有失眠的困擾，這包含入睡困難、睡眠中斷、睡眠品質不佳及早醒或睡不飽等失眠症狀。 這一集我們邀請到皇脈中醫診所院長連永祥中醫師來探討這個問題。
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是什麼方法讓二十多年的失眠障礙 治療一週後 睡得像寶寶一樣香甜｜睡不好｜談古論今話中醫(343) 預告
2017-02-23 14:45:23根據「2013國人睡眠大調查」數據顯示，全台慢性失眠症盛行率為19.3%，也就是說平均每五位民眾，就有一人有失眠的困擾，這包含入睡困難、睡眠中斷、睡眠品質不佳及早醒或睡不飽等失眠症狀。 這一集我們邀請到皇脈中醫診所院長連永祥中醫師來探討這個問題。
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簡易穴位按摩保健和失眠說bye bye ｜談古論今話中醫【短片】
2016-04-11 13:51:29這一集介紹失眠之簡易穴位按摩 ‚ 今天我們邀請到青花瓷漢方整合醫療中心副院長彭燕婷中醫師 ‚ 為我們提供透過頭跟手簡單按摩 ‚ 讓我們輕鬆擺脫失眠之苦。
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吃對食物助好眠 ｜談古論今話中醫【短片】
2016-04-09 17:00:26今天我們很高興邀請到青花瓷漢方整合醫療中心副院 彭燕婷中醫師‚ 為我們提供一些有助睡眠的食物, 有失眠困擾的朋友,千萬不要錯過喔！
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上班精神不振、老犯睏？這可不是小問題！
2015-12-22 17:13:10如果精神不振是失眠引起，當然就必須改善睡眠狀況。精神不濟除了因睡眠障礙之外，還有其他生理上的痼疾引起。首先我們可以從大腦開始分析，人的所有思考能力與行為動作都是靠大腦在發號司令，一旦大腦缺氧，就會發生昏沉、無力、精神不濟的現象。
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昨晚又睡不好？ 中醫教你對症下藥 告別失眠！
2015-11-27 09:25:08如果單純的討論失眠，原因實在很多。尤其處在二十一世紀初葉，絕大部分和壓力脫離不了關係。職場有職場的壓力，尤其目前公家或私人企業，說好聽一點是人力精簡，說難聽一點是裁員，被裁員的煩惱失業，留下來的起碼也要以一當二、以一當三，不論哪一種，壓力之大都可以想像，抗壓性較差的人，就很可能睡不安穩了。學生的壓力也不比成人小，不管是國中升高中的基測，高中升大學的學測，通宵達旦也是平常之事。就連公職人員也常需參加進修，通過普考、高考、特考等才有晉升的機會。像這種三更燈火五更雞，焚膏繼晷所造成的睡眠障礙，可以說是司
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中醫師談失眠：11點睡覺 更勝吃補藥 |談古論今話中醫(191)
2013-10-08 11:02:15心主神明，之不安則臥不安。
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改善失眠好簡單 就靠這幾招 |談古論今話中醫(190)
2013-09-13 11:59:58注重黃金睡眠時間，睡錯時間也是一種失眠。
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寶寶晚上哭鬧不睡覺？跟著中醫這樣做 |談古論今話中醫(180)
2013-07-22 18:00:20早午覺對小孩很重要，不愛睡覺的小朋友會影響腸胃。
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常做夢也算失眠的一種？！ |談古論今話中醫(120)
2012-10-19 15:04:45中醫治療失眠有很好的方法，對睡眠障礙有療效又無副作用的中藥也很多，不同原因造成的失眠、不易入睡、睡不安穩、多夢、久睡仍感疲憊等睡眠障礙，中醫都有相對應的好方法來幫助有失眠困擾的人。
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工研院健康照護床 展示軟性新科技
2012-01-03 22:05:54工研院又有新發明了，以「軟電、設計、綠生活」為主軸，應用綠色環保的軟性電子科技，模擬未來生活情境，設計一系列未來創新科技產品，包括使用者可自由調控的「軟壓力遙控感應夜燈」，以及睡眠管理最佳幫手「健康照護床」，一塊兒來看看。
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工研院健康照護床 展示軟性新科技
2011-12-05 20:33:57工研院又有新發明了，以「軟電、設計、綠生活」為主軸，應用綠色環保的軟性電子科技，模擬未來生活情境，設計一系列未來創新科技產品，包括使用者可自由調控的「軟壓力遙控感應夜燈」，以及睡眠管理最佳幫手「健康照護床」，現在就讓我們跟著鏡頭一起先睹為快。
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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