坐月子期間該怎麼補?都要吃麻油雞嗎?台灣人習慣在孕婦產後1個月內「坐月子」,有助於產婦恢復元氣、重回到產前身材,不過若是自己查資料、研究如何調理,或者訂購月子餐、到月子中心接受全套服務,其內容不見得100%適合每個人,吃得太補還可能造成反效果,導致體質燥熱或變胖。中醫師彭燕婷提醒,高齡產婦、體質較差,或有其他健康困擾的人,較適合客製化的產後調理及身形復原計畫,讓身體狀況更勝產前。
目前退出中共黨、團、隊總人數
隨處可看新唐人