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關鍵字:身體發炎

  • 隨著天氣炎熱,有些民眾身體發炎症狀增加,營養師建議可以多補充茄紅素食物,緩解發炎症狀。(圖/NOW健康製作;圖片來源/ingimage)

    抗身體發炎該怎麼吃?專家建議補充這6種食物有幫助

    2022-07-27 21:51:21

    隨著天氣越來越熱,有些人的發炎症狀會增加,包括疼痛、發紅、腫脹和熱敏感等;如果是較高的環境溫度,再加上濕度的話,更會直接增加身體的熱度和腫脹狀況。若在飲食中添加更多含有強大抗氧化番茄紅素的食物,不僅可以緩解發炎,還可以促進心臟健康和長壽,並降低患罹患某些癌症的風險。

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