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關鍵字：空腹吃
吃水果當正餐注意！6種水果不能空腹吃 小心血糖飆升
2023-08-16 16:20:41
有些人早餐只吃水果，不論是為了減重或是單純食量小，營養師蔡濰安在粉絲團《濰濰營養師 認真生活》提醒，只吃水果當早餐也沒有不行，只是要注意某些水果比較不適合空腹吃。
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