日常生活家裡做菜，很多婆婆媽媽還是喜歡上傳統市場去挑選，但不管是上超市還是傳統市場，有些基本常識還是要知道，尤其過年圍爐往往一買就是幾十人份，更要注意食材的新鮮度，今天就帶觀眾了解，如何挑選新鮮健康的生鮮食材。
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