關鍵字：迷思
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減肥法各有所好！網友討論5大常見迷思可能不瘦反胖
2023-02-15 19:08:11在現今這樣的「看臉時代」，不少人因為下巴、腰間的贅肉感到焦躁困擾，為追求所謂的「穠纖合度」而立志甩肉。因此，生酮飲食、熱量赤字、168斷食法等減肥方法受到矚目。然而這些方法在不同體質上不一定都能達成效果，民眾只能靠自己摸索，這也使許多人走向極端，以完全不吃飯、完全不吃特定食物等方法來減重，雖然在短時間內看似十分有效，但隨著時間拉長，反而更容易復胖、甚至傷到身體的根本。就讓我們來看看有哪些需要避開的減肥迷思，才能在變瘦的同時，更瘦得健康！
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冬天不復胖吃水果最好？減重3大迷思
2018-02-05 22:01:00天氣冷，食慾大開，擔心身材跟著走樣嗎？醫師說，有人為了不在冬天復胖，晚餐只吃水果，但其實水果甜份高，又屬於陰性，反而抑制代謝能力，讓減重適得其反，還有哪些減重迷思，帶你來看看。
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防曬乳+隔離霜更有效？防曬4大迷思
2017-07-05 20:54:55七月大熱天，太陽也真的很毒辣！很多人都會擦防曬油，但是您的防曬觀念，正確嗎？醫師表示，很多人喜歡擦隔離霜又擦防曬油，結果適得其反，還有哪些NG的防曬法，我們帶您了解。
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破解5迷思 這樣「吃素」才健康
2017-02-10 17:30:00目前崇尚素食者越來越多，營養師常常被諮詢：「吃素到底好不好？會不會營養不良？」等問題。讓我們一起看看吃素的常見迷思，以及可採取的應對策略
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好樣一夏五之五、炎夏多補充水分？ 腎臟病患要小心
2013-09-10 18:06:08夏天出門在外，動不動就滿頭大汗，但是您知道夏天補充水分，要喝多少水才夠嗎？有人說一天要喝八大杯，也有人說喝越多越好，不過中醫師提醒，喝水適時適量就好，不小心喝太多，反而容易對腎臟造成負擔。
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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