關鍵字：纖維
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吃竹筍防便秘是真的？竹筍富含纖維但水喝不夠更嚴重
2021-06-24 17:53:20防疫3級警戒期間，許多人在家上班，缺乏運動，不知不覺就變胖了，台安醫院營養師劉怡里建議，最近可以多吃竹筍，因為竹筍屬於低熱量、粗纖維的蔬菜，適合用來控制體重。
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粗糧富含膳食纖維 五種人要小心
2015-04-17 22:39:41現代人的飲食精緻化，大魚大肉缺少纖維，對身體的健康影響甚大。粗糧富含膳食纖維，還有蛋白質和維他命，有益健康。但是有五種人要小心食用粗糧，否則反而對身體造成傷害。
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烏殼筍纖維細緻 美味不輸綠竹筍
2014-06-18 21:55:41夏季天氣不穩定，午後常有雷陣雨出現，對一般民眾出門可能不太方便，但對竹筍農來說，這種天氣可是他們豐收的好季節，今天要特別介紹給大家的是據說纖維比綠竹筍更細緻香甜的烏殼筍，跟著鏡頭帶您了解。
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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