關鍵字：養生保健
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紅棗食療 這樣吃最滋補
2017-10-25 09:15:00紅棗含有人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質，其中維生素C和蘆丁（維生素P）的含量也很高，對防癌和預防高血壓、高血脂有一定作用。乾棗維生素含量雖不如鮮棗來得高，但鐵含量反倒提升，不僅營養更易吸收，也更適合食療。
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油鹽醬醋養生功效神奇
2017-09-30 14:50:00一個家庭一天正常運作的開始就離不開「柴、米、油、鹽、醬、醋、茶」，此7件事與中國歷史悠久的飲食文化有關。這些老祖宗精選傳承的調料，都是有養生保健作用的食材，尤其油、鹽、醬、醋還具治病的神奇功效。
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如何吃才健康？顏宗海教你正確食安觀念
2016-11-08 22:30:19日常生活怎麼吃才健康呢？長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海，日前有一場新書分享會，會中破解了許多食安迷思，同時也解析市面上常見的食品添加物，教導民眾如何才能「吃得安心」。
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冬天四肢冰冷 如何保暖? 冬天穴位急救與保健 |談古論今話中醫(292)
2016-03-03 11:02:01冬天有沒有哪些中醫的穴位, 可以做為急救以及保健, 我們邀請林貴醫師, 為我們提供冬天穴位急救與養生保養之道
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每日六棗 快樂不顯老
2015-05-08 15:46:00小小一顆紅棗，卻有大大的功效，紅棗不但營養豐富，且有補中益氣，養血安神、緩和藥性的功能，每日食用六顆紅棗即可達到養生保健的功效。
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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