關鍵字:賀爾蒙
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熟女補充高脂魚類、豆類 不讓更年期提早來
2018-05-07 18:24:28更年期大概在45歲左右出現,不舒服的症狀令人難耐,這是每個女性必經的階段,尤其在停經之後,因為少了女性賀爾蒙的保護,骨質疏鬆、高血壓、高血脂和高血糖等代謝症候群的罹患機率都會增加不少,而且皮膚會變乾、長皺紋、影響外觀,甚至造成失眠、焦慮等問題,所以大家都希望更年期晚點來報到。
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肩頸僵硬、頭痛是落髮的徵兆?! |談古論今話中醫(25)
2010-09-16 03:45:12掉頭髮不是老年人的專利,其實像情緒壓力過大也會造成掉頭髮,所以像在準備考試的學生,你的作息習慣太晚睡,壓力又大自然而然就會造成落髮的狀況,還有一種就是賀爾蒙的改變,譬如說懷孕的婦女,她在後期因為氣血都拿去濡養胎兒了,我們說髮為血之餘,它生根於腎氣,所以氣血虛腎氣虛的時候也會造成很容易掉頭髮,老年人為甚麼會掉頭髮呢,因為腎氣虛了。
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