關鍵字：高熱量
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釋迦果肉三款新吃法 營養師：適合高血壓病友
2021-10-01 21:41:50形狀特殊，口感奇特，吃起來「透心甜」的釋迦可說是南台灣的代表性水果之一，台安醫院營養師劉怡里表示，釋迦含有豐富維他命C及礦物質（鉀），加上熱量較高，相當適合想增胖、胃口較差及高血壓等民眾食用。
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國民美食雞排香酥多汁 專家教您安心健康吃
2020-04-28 18:38:57台灣國民美食雞排香酥多汁，經常是民眾消夜選擇之一。對此，中山醫學大學健康餐飲暨產業管理學系賴坤明副教授提出「安心吃雞排3步驟」，提醒民眾雞排固然好吃，但仍須注意3大安全關鍵，才能安心享用美食。
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元宵吃湯圓人也跟著圓？營養師3提醒
2020-02-07 17:51:23黃曆年後，許多人開始準備元宵湯圓，有人買材料動手做湯圓，但大部分則是在賣場挑選品牌湯圓，或在傳統市場買純手工製湯圓，口味種類繁多。營養師提醒，湯圓熱量高，2顆含餡湯圓就等於半碗白飯，三高慢性病患者應該忌口，不宜多吃。
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夏日吃冰+偏食 營養師：小心血脂過高
2015-07-23 21:40:57炎炎夏日造成流汗過多，導致正餐吃不下嗎？民眾可能會喝飲料或吃冰品消暑，但又熱量攝取太高導致正餐吃不下，造成偏食或挑食，來聽聽營養師的建議。
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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