健康久久 銀髮族的養生之道

【新唐人亞太台2010年10月4日訊】布袋鎮長青會聯合6個社區舉辦「活力銀髮族運動暨園遊會」，大約有700人參加這場活動。別看他們年紀一大把了，一站上舞台，仍活力四射、精神百倍。請看我們來自台灣嘉義的報導

儘管參加活動的阿公、阿嬤們的年齡，加起來超過2萬歲，但無論是在台上或者是在競技場上，仍不減活力，個個使出看家本領。

87歲阿嬤 蔡翁素娥：「我跳（土風舞）8年了。跳完我仍然去做工作，我不會覺得疲勞。」

長青會前任理事長 蔡山松：「我參加歌唱班，（今年幾歲？）90歲。」「（89歲的太太）她很喜歡唱歌。」

參賽選手 周如月：「氣把他壓在這邊，然後就把它盡量吹！吹！一直吹到很遠的地方，這樣你就會成功。」

長青會提供銀髮族展現活力、秀才藝的機會，阿公、阿嬤們真的很滿意。

長青會理事長 蔡瑞昌：「創會17年來不曾辦過，首次辦運動會。」

78歲阿嬤 蔡張貴英：「較好啦！要不然我怎麼會參加。」

參加民眾：「好玩！熱鬧！我這次專程來（參加）。」

怎麼養生？阿公、阿嬤們有一套。

民眾 蔡正義：「阿公、阿嬤平時生活很正常，普通有時間就會出去運動。」

87歲阿嬤 蔡翁素娥：「我不挑食，我很隨性吃。」

78歲阿嬤 蔡張貴英：「我的胃口很好，我現在比較注重營養。兒子媳婦都很孝順，我很快樂。」

「家有一老如有一寶」，阿公、阿嬤充滿健康活力，就是社會國家的福氣。

新唐人亞太電視　侯瑞霞　方雅嫻　台灣嘉義報導