女性更年期憂鬱 建立醫病關係改善快
文:凌芸斐(健康傳媒)
女性到了更年期,由於體內賀爾蒙的急遽轉變,會出現一些更年期的症狀,其中最讓人擔心的就是因更年期所引發的憂鬱症。中醫師鄭愛蓮表示,當遇到更年期憂鬱症的病患時,通常會告知病患她的身體並沒有實質的問題,然而當病患的荷爾蒙下降到低點的時候,病患常會出現難過、想不開的狀況,甚至不相信醫師所下的診斷。
鄭愛蓮解釋1位女性從發育、生育一直到進入更年期,所有生命歷程中所有不如意的事情若沒有適時調解好,會在更年期1次結算爆發出來。更年期的平均年齡大約在48歲至52歲,而在中醫理論中更年期所產生的憂鬱症與病患的肝腎氣有關,所以首先要調節腎氣。當腎陰下降的時候,如果我們調節的很好,與腎陽會達到1個平衡點時,病患不適的症狀就會減輕。此外雖然更年期荷爾蒙開始減少,但並非完全沒有,也就是說當身體達到1個平衡點時,身體還是會製造一些荷爾蒙給人體使用。
鄭愛蓮提到曾經收治1名更年期憂鬱症的病患,她的症狀非常多,像是短時間內瘦了很多、經常性地拉肚子、晚上無法睡覺、恐懼出門、一直處在恐慌和害怕的情緒當中,這就是很嚴重的憂鬱症。而通常這種病患剛來時不會和醫師聊很多,因為醫病之間尚未建立信任感,所以治療過程中,像這樣的病患都要溝通很久。在醫病關係產生信任感後,治療上也會有所進展,除了了解病患的心理問題與她懇談外,也會輔以藥物與針灸,而當病患感覺胸悶嚴重、心臟受不了或是胃不舒服、胃脹、吃不下,會用針灸先解決這些問題,讓他比較舒服後再繼續服用藥物。
在用藥方面,中醫會使用一些紓肝解鬱的藥物,也會同步調理病患的腎氣與脾胃,尤其更年期憂鬱症起因於腎陰虛及肝氣鬱結,必須讓肝氣得以紓泄。此外如果病患很恐慌,藥物中也會加一點珍珠粉,珍珠粉有鎮靜安神的效果,可以讓睡眠品質變得比較好,而更年期皮膚也會比較暗沉,珍珠粉可以讓皮膚恢復光亮。
最後鄭愛蓮提醒,家中有更年期憂鬱症病患,家人的陪伴非常重要,多帶病患到戶外走動、曬太陽,尤其不要「嫌棄」病患,認為她怎麽會這個樣子、很麻煩,因為這個問題不是短短幾天就能解決。而治療時間因人而異,如果家人配合的很好,病患自己也願意把心打開,就會好得比較快,但也有些病患病勢會拖到1、2年。最重要的是,病患一定要相信醫師,與醫師配合,如此才能遠離更年期憂鬱症,恢復正常生活。
相關新聞
-
梅雨季體內代謝失調 溼疹、汗皰疹恐爆發
2019-05-22 14:32:39時序入夏,氣溫逐漸升高,加上梅雨季節報到,空氣潮溼,更加導致體內溼氣不易排除。一旦體內留存過多溼氣,不少過去罹患溼疹和汗皰疹的皮膚病患極易在季節交替之際爆發病症。若體質良好,體內溼氣也許能自行代謝,皮膚症狀較輕微;但也有不少長久累積的不良體質,皮膚病發作嚴重,必須透過治療才能復原。
-
產後坐月子喝生化湯 自然產與剖腹產喝法不同
2019-01-11 18:49:49婦女產後喝生化湯調養很普遍,但殊不知喝對時間很重要。1名產婦剛坐完月子就來求診,主訴滴滴答答的「月經」仍未停止,直到坐完月子後仍在喝生化湯。對此中醫師表示,這類案例在臨床上時有所聞,許多人認為生化湯有助將惡露排除乾淨,深怕清不乾淨殘留在體內導致種下日後病根,於是服用過量留下惡露排不完、傷及子宮內膜的後遺症。
-
富貴手疼痛乾裂 中醫調理改善循環
2018-04-16 17:44:53家政婦們往往雙手一碰到水,可能會導致皮膚病發,紅腫、脫皮,甚至嚴重乾裂疼痛,根本是惡夢。中醫師表示,台灣地處溼熱地帶,體質排溼功能失調的人很容易得富貴手,但若能透過中藥調理改善循環代謝,飲食避免辛辣,加強患部防護,就能有效預防復發。
-
皮膚病反覆發作 中醫提飲食調理原則
2019-02-20 17:28:21罹患皮膚病也許不致於要人命,但搔癢難忍的過程卻很煎熬,甚至抓到嚴重出血、流湯水,更是身心俱疲。尤其如溼疹、乾癬等皮膚疾病,常常容易反覆發作,除了遵照醫囑好好治療,作息維持規律正常,飲食的調養更是維持皮膚病不復發的重要環節。
-
女性生理期後調理 中醫教妳如何喝四物湯
2018-10-31 12:39:16許多婦女在月經結束後,總會到中藥房抓一帖四物,回家煮成四物雞湯或四物排骨湯補補身體,四物湯也被普遍認為是女人月事後調理補身的中藥方。中醫師鄭愛蓮表示,四物是指當歸、熟地黃、白芍、川芎,也是以補血著稱的中藥材。
-
冬病夏治「三伏貼」 氣喘、過敏、溼寒皆適宜
2018-07-06 16:52:26反覆的氣喘、過敏或是皮膚問題總讓你困擾不已嗎?今年夏日進行三伏貼的日子又快來臨了,每年這個時候中醫診所總會貼出告示,告訴大家進行三伏貼的日子,但究竟什麽是三伏貼呢?三伏貼只有每年3天可以貼嗎?
-
異位性皮膚炎反覆發作難擺脫 中醫調養攻略由內而外
2020-08-14 17:53:59異位性皮膚炎是種慢性、反覆發作的皮膚疾病,多數因為遺傳過敏性體質引起,後天的飲食、環境、壓力、熬夜等因素都可能影響病情。1名年約25歲的男性,自幼時就有異位性皮膚炎的症狀,斷斷續續吃藥、擦藥,並未完全根治,後來身體、背上的患部變得苔癬化,幾乎無法排汗,直到尋求中醫耐心治療多年,如今皮膚已恢復正常、觸感不再粗硬,終於擺脫異位性皮膚炎長久以來的困擾。
-
姊妹們消暑冰品不忌口 經期血塊痛經難熬
2019-06-26 18:32:17連日的高溫,讓人熱到受不了,冰品冷飲成為消暑的最佳選擇。不過中醫師提醒,容易痛經的女性必須遠離冰品冷飲,連去冰的飲料,也盡量少碰,尤其在月經前1周或是月經當周,更是不能輕易嘗試,以免症狀惡化。
-
小心地雷食物誘發過敏 中醫:吃對才能避免皮膚病復發
2023-03-01 18:46:35近期許多民眾參加春酒聚會,餐桌的菜餚不僅油膩,蔬菜量也少,還可能喝酒助興,這對於皮膚有過敏史或正在治療中的皮膚病患,猶如一場味覺試煉,一不小心就可能因為吃錯食物,而導致皮膚過敏復發,全身搔癢難耐。
-
調理脾腎喝轉骨湯 依個人體質男女有別
2018-08-22 17:47:58擔心孩子長不高、矮人一截,但不知道轉骨湯該怎麽喝?該什麽時候開始喝?女孩和男孩又有什麽不同的地方呢?中醫師鄭愛蓮表示,其實不是每一個孩子都需要喝轉骨湯,如果孩子本身發育很好,基本上讓他自然成長就可以。但有些孩子到了發育年齡還是很瘦小,才需要喝轉骨湯來調理。
-
飛蚊症不是老人病!年輕人長期熬夜睡眠不足也中鏢
2021-03-25 16:58:47在台灣,近視人口中約有3成是高度近視患者,而高度近視正是許多眼疾的高危險群,如:青光眼、白內障、視網膜剝離及飛蚊症。其中飛蚊症是最容易被民眾忽略的視力問題,雖然輕微的飛蚊症可與之和平共處,但情況嚴重恐有失明風險,千萬不可輕忽。
-
用眼過勞飛蚊症 中醫針灸搭配中藥雙管齊下
2020-07-07 17:15:54當眼球內的玻璃體混濁或退化時,會產生一些膠質黏結物或細胞碎屑,而出現一些漂浮的雜物投影在視網膜上,便形成所謂的「飛蚊症」。多數患者也許在飛蚊症初期並未留意,等到察覺眼前漂浮的黑影變多,才想到應該就醫。
-
3C高度使用者眼前出現黑點別輕忽 飛蚊症也可找中醫
2021-09-28 19:53:29中醫師鄭愛蓮表示,現代人的生活高度仰賴手機,除了休閒娛樂時使用,連工作也很常用手機聯絡。長時間滑手機,比看電視、打電腦更傷眼,除了手機藍光影響,手機螢幕較小、近距離用眼更容易造成眼睛的傷害,除了近視之外,飛蚊症也是常見的困擾。
-
異位性皮膚炎盛行於冬季 尤其這幾個部位特別容易發作
2021-02-02 18:59:05今年冬季特別溼冷,寒流一波波接踵而至,氣溫動輒從6、7度上升到20度,接著又突然下降,因此門診中皮膚病患者有增加趨勢。中醫師鄭愛蓮表示,當氣溫變化大、季節交替時,是皮膚病發作的高峰期,而在所有皮膚病中,異位性皮膚炎是最難纏棘手的病症,患者病史往往長達10至20年以上。
-
過敏非不治之症!中醫從體內改善 調養最佳時機在夏季
2022-08-25 16:56:23資深歌手楊乃文日前公開分享,自己飽受鼻子、皮膚過敏所苦,看西醫服用2周抗組織胺後,除感到昏昏沉沉外,病狀也無法根治;部分患者為了不讓西藥的副作用影響到生活作息,就會轉而諮詢中醫進行治療。
-
慎防乾癬秋冬復發高峰期 生活飲食應節制
2018-09-26 17:56:07時序入秋,天氣漸漸從溼熱轉為乾冷,許多皮膚病也開始蠢蠢欲動,像是有乾癬問題的病患,一到秋冬就特別容易發作,中醫師鄭愛蓮指出,秋天是「秋燥」的季節,相對而言皮膚會比較乾燥,到了冬天更是嚴重,皮膚分泌的水與油變少,無法滋潤皮膚,毛隙孔收縮、閉鎖,在皮膚得不到滋潤的情況下,乾癬就容易發作。
-
節氣交替溼疹易復發 排除體內溼氣從飲食下手
2020-04-30 18:31:36梅雨季節來臨全台陰雨連綿,許多民眾肌膚開始產生過敏反應,常見的症狀如:發癢、紅腫、小水泡等,若本身就患有皮膚疾病的民眾,也可能會在此時變得更嚴重。
-
「處暑」過後夏去秋來 中醫講究肺氣調養防溼疹爆發
2020-09-18 15:35:589月開學季,已過處暑,時序進入秋天,雖然盛夏餘熱還未消退,但天氣已不再如以往動輒接近40度的酷熱難耐,且早晚開始逐漸轉涼。有皮膚舊疾的患者,若夏日沒有好好保養,吃了太多冰品、冷飲,當心入秋後皮膚開始發癢、溼疹復發。
-
乾癬治療最怕自行停藥 中醫教你這樣做穩住病情
2021-05-28 18:37:18乾癬痊癒與否,到底該怎麼判斷?乾癬患者在冬季時,症狀較為嚴重,夏季期間往往病情趨於緩和,此時積極治療便能有良好的成果。然而,不少乾癬患者因為夏季時症狀減輕,誤以為是痊癒之兆而疏於治療,反而容易成為病情加重的破口。中醫師鄭愛蓮表示,乾癬是否真正治好,可依照禁忌食物來判斷,病人切勿自行停藥,以免使療程功虧一簣。
-
服用清冠1號能夠預防染疫?中醫師糾正錯誤觀念
2021-07-15 18:55:31日前全台疫情進入社區感染,許多人在不知情的狀況下染疫,民眾感染病毒後,西醫常見施以抗生素、瑞德西韋等藥物治療,除西藥治療之外,因應COVID-19疫情需要,台灣國家中醫藥研究所也經由科學臨床驗證研發出「臺灣清冠1號濃縮製劑」,衛生福利部已於5月同意其生產製造並外銷其他國家,但必須由中醫師診斷臨床症狀後,開立處方,民眾才可服用此藥治療COVID-19。