慎防乾癬秋冬復發高峰期 生活飲食應節制

慎防乾癬秋冬復發高峰期 生活飲食應節制

文：凌芸斐（健康傳媒） 

時序入秋，天氣漸漸從溼熱轉為乾冷，許多皮膚病也開始蠢蠢欲動，像是有乾癬問題的病患，一到秋冬就特別容易發作，中醫師鄭愛蓮指出，秋天是「秋燥」的季節，相對而言皮膚會比較乾燥，到了冬天更是嚴重，皮膚分泌的水與油變少，無法滋潤皮膚，毛隙孔收縮、閉鎖，在皮膚得不到滋潤的情況下，乾癬就容易發作。

　　治療乾癬，通常以年計算，病患要相當有耐心。鄭愛蓮表示，乾癬通常與身體元氣不足有關，西醫認為是免疫力不好，而西醫常見使用類固醇、抗組織胺藥物治療，中醫則認為是病患體內溼熱無法排出，如果是脾胃溼熱，就要健脾利溼；肝經溼熱，要清肝利溼。此外，乾癬也可能是血虛、腎氣不足的病患，通常會給予補腎滋陰養血的藥物，補充身體元氣。

　　鄭愛蓮解釋，開始治療後，皮膚上塊狀的乾癬會慢慢退掉，此時皮膚毛隙孔會打開，把身體不要的垃圾排掉，因此，乾癬有可能會大爆發，但這是治療必經的過程，病患不需過於擔心。此外，乾癬退掉的過程中，塊狀的乾癬會擴散開來，感覺好像範圍變大，但只要用手摸，就會發現原本厚厚一層的乾癬變薄了，變薄代表乾癬的增生減少，最後患部會恢復像正常皮膚一樣。

　　待身體恢復，乾癬漸漸退掉之後，會建議病患服用調養的藥物，讓身體恢復正常，服用時間因人而異，大概是2至3個月。鄭愛蓮說明，要看病患發病的狀況，不是所有的病患都用相同的藥，依照病患的狀況、體質、發病的樣子，會用不同的藥物，到了不同的階段，又會換藥，很少同1種藥從頭吃到尾。

　　在飲食方面，如果病患乾癬症狀很嚴重，鄭愛蓮會叮嚀病患不沾葷腥，以吃素為主至少維持1個月，因為發得很嚴重的時候，如果還是吃很多葷的食物（如海鮮等），會誘發更多乾癬，吃素能讓病情緩解，不會那麽地搔癢難耐。如果乾癬慢慢地退掉，病患可以嘗試吃一點雞肉和豬肉，海鮮與牛羊則等到乾癬完全退掉後再食用。

　　最後，鄭愛蓮提醒，乾癬病患要特別注意睡眠時間。11點到1點是膽經的時間，1點到3點是肝經的時間，由於肝膽經可以幫身體排毒，所以最晚11點要上床睡覺，否則肝膽經無法運作，對於乾癬的治療沒有幫助。此外，秋冬保溼不可少，對乾癬病患而言保溼乳液可能不夠，可改擦凡士林、綿羊霜、麻油、橄欖油或椰子油，但要特別注意清潔，需用肥皂徹底清潔皮膚。

★本文經《健康傳媒》授權刊登，原文刊載於此
★關心健康生活大小事，點此進入【健康傳媒】