沒事多洗手、洗手多沒事！病毒在這些物品可活9天

大多數人都會不自覺地用手頻繁接觸口、鼻、眼睛，應加強手部清潔減少感染風險。(Image by Jasmin Sessler from Pixabay)

文：王澍清（NOW健康） 

隨著中共肺炎疫情在全球蔓延擴散，從去年底起（2019年12月）爆發至今仍未有緩和趨勢，歐美國家至今也持續不斷傳出確診人數，我國確診人數也在近日已超過百人。

中共肺炎目前已知的傳染方式為飛沫傳染、接觸傳染、糞口傳染。國人最普遍的預防方式就是配戴口罩預防飛沫傳染，北投健康管理醫院蔡聰聰主任醫師提醒民眾，還要需注意清潔的重要性，無論是環境上或個人的衛生清潔都需落實行動，降低感染中共肺炎的可能性。

大多數人都會不自覺地用手頻繁接觸口、鼻、眼睛，澳洲新南威爾斯大學（The University of New South Wales）曾做過研究，藉由攝影錄下醫學院學生上課時的情況，計算學生摸臉的次數。經統計後發現，這些學生每小時摸臉的次數竟有23次，這些不自覺的行為無形之中也為自己增添不少感染的風險。

根據《醫院感染雜誌》（The Journal of Hospital Infection）2020年3月期刊的文章發表，目前已發現可感染人類的冠狀病毒皆可以在無生命狀態的表面上持續生存，依照材質的不同，生存時間也有所不同。病毒可在金屬、玻璃與塑膠等表面停留最短5分鐘，甚至可長達到9天。這也告訴我們清潔的重要性，並非沒有直接面對患者就代表沒事。

冠狀病毒在無生命表面可生存多久呢？以下為冠狀病毒在可能經常接觸的非生命材質的生存時間：

．鋁製品：2至8小時

．外科手套：8小時

．木製品：4天

．紙張：4至5天

．玻璃：4至9天

．塑膠：5至9天

．不鏽鋼：48小時至9天

該發表也公布可藉由含62%至71%乙醇（ethanol）、0.5%過氧化氫（hydrogen peroxide） 或0.1%次氯酸鈉（sodium hypochlorite）即漂白水的消毒劑，可快速在1分鐘內有效清除冠狀病毒。民眾不妨使用濃度75%酒精或1：100（500ppm）的稀釋漂白水加強擦拭周遭環境做好消毒清潔，個人的清潔衛生上也該勤加洗手，以防病毒殘留的接觸感染。

蔡聰聰醫師提醒民眾預防勝於治療，這是現代人面對疾病都應該有的觀念，不管是現今全球流行的中共肺炎病毒感染，或是位居我國10大不分區癌症名單的第1名肺癌，都在提醒注重肺部健康的重要性。

因應中共肺炎疫情，提醒民眾應注重個人及環境清潔衛生、3C產品（手機、電腦、滑鼠等）的消毒清潔，避免出入人潮擁擠的地方、不必要的前往醫療場所或搭乘大眾交通工具，應於密閉空間配戴口罩、保持室內通風等行動以降低病毒的傳染可能。

至於保持肺部健康，平日則要避免菸害（抽菸或二手菸）、空污問題、油煙、工業化學，並留意是否有家族病史及40歲以上民眾可安排每2至3年1次肺部篩檢，來做好肺部的健康管理。

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