解累妙招!2招提神消水腫+1醒腦茶強免疫,擺脫瞎忙又出包的迴圈。踮腳尖1分鐘疏肝精神好,這時間睡覺,排毒解疲勞All Get|腦|運動|血| 胡乃文開講Dr.HU_108

解累妙招!2招提神消水腫+1醒腦茶強免疫,擺脫瞎忙又出包的迴圈。踮腳尖1分鐘疏肝精神好,這時間睡覺,排毒解疲勞All Get|腦|運動|血| 胡乃文開講Dr.HU_108
00:00 開場
00:17 上班想睡?按2穴勝喝咖啡
02:39 早上喝1茶 提神消水腫
03:34 疲勞沒力?提醒你該喝水
04:33 3茶飲 養肝醒腦不加班
06:32 夏天秋天的飲料 生脈飲
07:43 踮起腳尖 疏肝好精神
09:12 這時間躺平 排毒 精神飽
10:19 人體穴位名字怎麼來?膻中穴
========================
本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行
-
新唐人亞太台收視指南 https://goo.gl/BucTtL
-
每週四9點開講
歡迎訂閱+按小鈴鐺 https://bit.ly/35IHSBZ
胡乃文開講FB:https://www.facebook.com/Dr.Hu.NaiWen/
看下一集

修復腸胃!1呼吸法+敲打1穴,拯救胃食道逆流、胃酸、脹氣、消化不良。鍋巴這樣吃可治拉肚子。胃出血排黑便!中醫智慧救命1招| 胡乃文開講Dr.109

天然紅寶石!紅棗+2物,睡飽飽補虛虧。手腳冰冷?排濕寒喝它,調氣血身體暖,不削皮功效最好!挑紅棗秘訣!太紅、皺褶深都不行?3種人不可多吃|薑|粥|便秘| 胡乃文開講Dr.HU_110

眼睛痠、腰痠背痛 神奇自救術!網紅小貝把脈、艾灸、耳針初體驗!中醫不只養生,更能治重症?與西醫理論大不同!胡乃文 feat. @LoganDBeck 小貝 | 胡乃文開講直播 Dr.HU_03

蘿蔔營養高!消水腫解便秘,蘿蔔皮改善熱潮紅,這部位鈣含量第一名!7年老菜脯竟可改善糖尿病!蘿蔔加1甜物甩開老人咳。記住!1種情況不能吃|排骨|胃食道逆流|眼睛|胡乃文開講Dr.HU_111

警惕!飲料當水喝,傷腎又結石!3排石法解毒利尿。常吃燙青菜、無油,易得膽結石。7食物是結石推手!腳1穴防尿路結石。喝啤酒排結石?很傷肝|油|水| 胡乃文開講Dr.HU_112

遠離洗腎人生!揪出高血糖主因,1運動+3穴道,降血糖血壓。這樣吃粥血糖反而下降。傷口不癒合?1魚湯加速復原。4解饞食物安心吃,補鈣雙腳有力|眼睛|米|血| 胡乃文開講Dr.HU_113

驚!美國人喝這種冷飲治感冒!愛吃麻辣鍋常烙賽?1招有效止瀉,耳藏1穴治肩頸痛,原來米漿是中藥飲?小貝自創米漿健康新喝法 @LoganDBeck 小貝 | 胡乃文開講Dr.HU_114

危肌解密!戴口罩變痘花臉?1茶抗痘解毒。常被紅疹、乾癢脫皮勾勾纏?喝1湯消水腫。擊退濕疹、蕁麻疹!拍手臂+1耳穴。2湯方斷開異位性皮膚炎|手|茶|消水腫| 胡乃文開講Dr.HU_115

你的視力狂衰退?5食物+1分鐘護眼法,專治各種眼疾。慘!亂點眼藥水,越滴越乾,抗菌力也跟著降。遠離視網膜剝離!吃1丸子+5護眼穴|電影|電腦| 胡乃文開講Dr.HU_116

腰好腿好治頻尿!栗子粥+它是強腎的黃金搭配。1杯栗子豆漿強免疫。腰膝痠軟好無力?煮1鍋物大補元氣又黑髮。栗子這樣做治瘀青腫脹|坐骨神經痛|米|粥|便秘| 胡乃文開講Dr.HU_117

立刻用得上!不爆汗靠爆笑就可瘦,真的嗎?溫開水手搖杯這樣喝提高代謝力。1坐姿甩肥臀粗腰。減肥不破功!薏仁粥+1物祛濕健脾|水|心|甲狀腺|內臟脂肪|胡乃文開講Dr.HU_118

天然的SK-II!紅豆+它是祛濕之王,解便秘皮膚光亮!紅豆水怎樣煮最利尿?1種人勿多喝。喝紅豆湯+2寶,調經補血。煮魚湯加一把紅豆,解毒消水腫|酒|痛風| 胡乃文開講Dr.HU_119

夜尿多好睏擾!1奇穴+練骨盆肌。5零食+1杯補腎茶,保養泌尿道。這種椅子要注意,恐坐出膀胱炎!小米粥油防攝護腺肥大。白帶多有異味?要避開1件事|睡覺|胡乃文開講Dr.HU_120

水是百藥之王!尿液變這種色?恐嚴重缺水。喝純水會缺什麼?這樣喝手搖飲降低傷腎。厲害了!古人是品水高手,用2種水治失眠和生子|排毒防便秘結石|細胞|氣喘|胡乃文開講Dr.HU_121

1款宮廷茶+喝茶禮儀,過年傳統點心麻荖、胡太太手作南棗核桃糕。祛疲勞3穴位,暖暖包不可放1處,蓮花茶養顏美容。3運動,爆汗消脂、提臀瘦手臂、活經絡_胡乃文開講Dr.HU_新年特別節目

1甜湯讓關節回春!這樣坐保護脊椎。防跌增肌力!1丸子+1運動,讓膝蓋好走不費力。不只練軟Q,伸展運動竟有這種功效!|關節炎|腳|胡乃文開講Dr.HU_123
相關影集

好的運動是降糖藥!超慢跑降血糖防心血管疾病,醫師示範如何跑?深蹲強腿力降血糖,加1器材,高齡肥胖、腿無力都能做。1條毛巾做伸展操,防肌肉萎縮。運動前記住2件事,防血糖太低|胡乃文開講Dr.HU_233
