無痛減肥法 大笑 喝溫水也能瘦?!
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立刻用得上!不爆汗靠爆笑就可瘦,真的嗎?溫開水這樣喝提高代謝。1坐姿甩肥臀粗腰。減肥不破功!薏仁粥+1物祛濕健脾

00:00 開場
00:40 5招瘦小腹全方略
01:44 第1招 這樣喝水效果加乘
03:23 第2招 甩粗腰肥臀 這樣坐就對了
04:19 第3招 超有感!揉小腹解宿便
05:08 第4招大笑竟可讓脂肪不堆積
06:00 第5招 一週減一餐 月瘦1公斤
07:18 代謝變慢?薏仁粥+1物 消水腫瘦身
09:16 變胖又懶散是哪裡有問題

[延伸觀看]
〔血管清道夫黑木耳〕
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黑木耳含鐵量是豬肝的5倍!補血防骨鬆這樣吃最有效!清血管、甩掉便秘防大腸癌,降血脂又減肥。注意!1種人不可多吃。

〔南瓜5吃 護眼顧胃減肥〕
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南瓜和它一起吃,功效似補藥!消除眼疲勞、預防胃潰瘍,南瓜是補血高手,防止便秘、減肥效果好。 這部位別丟,預防攝護腺肥大、改善頻尿!南瓜不能和1種肉一起吃,為什麼?

〔綠豆薏仁湯袪濕 顯瘦1級棒〕
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袪濕消百病!抓腰+捏腰,強腎除濕。綠豆薏仁湯+1物,消水腫瘦更快。 用它洗澡,掃陰溝排廢毒!愛在冷氣房運動、濕毛巾圍脖子?增高1風險。
 
〔3動作 解決下半身鬆垮!〕
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久坐腰痛、蘿蔔腿、屁股大!這種「主管椅」少坐,小心,坐出婦科病、攝護腺肥大!「深蹲10下+壺鈴」,高強度脂肪燃燒,縮小臀圍、瘦肚。「墊腳尖」疏通6經絡,防靜脈曲張,敲打「4穴位」補養子宮、消水腫、修飾腿部線條。
 
〔拍拍雙腿30下,代謝變好、改善肝脾腎,讓你瘦的很健康〕
觀看影片 http://bit.ly/2SGBCpG
水腫就顯胖,你知道「體內的除濕機」在哪?拍拍雙腿30下,代謝變好、改善肝脾腎,讓你瘦的很健康
 
〔3穴位養出水嫩美人〕
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按3穴位啟動除濕健脾開關,代謝變好、皮膚水嫩緊實。把脾割掉會有什麼危害?
 
〔節食仍不瘦? 2因素害的〕
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肉鬆人注意!2件事做太少,血糖易升高又增脂肪!做一動作30秒+敲穴位,讓細胞吃掉醣,斷脂肪通血管。吃8種食物,從體內甩油降血糖,給瘦不下來的身體來一個漂亮的回擊。

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