過敏非不治之症！中醫從體內改善 調養最佳時機在夏季

過敏除常見遺傳性因素外，鄭愛蓮醫師認為，台灣氣候較為潮濕，而面對悶熱的夏天，大眾嗜喝冰飲、待在冷氣房，在身體經常受寒的狀況下，容易傷害到五臟六腑，加劇過敏症狀。（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）

文：陳郁茹（NOW健康） 

資深歌手楊乃文日前公開分享，自己飽受鼻子、皮膚過敏所苦，看西醫服用2周抗組織胺後，除感到昏昏沉沉外，病狀也無法根治；部分患者為了不讓西藥的副作用影響到生活作息，就會轉而諮詢中醫進行治療。

中醫治療過敏找出病因對症下藥 從體內調理改善病情

當過敏患者前往就診時，常見醫師開立抗組織胺抑制症狀，卻可能造成嗜睡、口乾舌燥等副作用；而中醫治療過敏，則力求找出疾病原因，對症下藥，不只要控制病情，也要透過體內調理，改善患者的體質。

聖元中醫診所鄭愛蓮醫師表示，中醫五行為木火土金水，分別代表肝心脾肺腎，以位置來說，土位在中央，木火則於四方，土代表脾胃，主要負責供應四方，可謂是其他臟腑的供應中心，而當脾胃濕氣重時，其他臟腑輸送營養就會產生問題。

針對過敏，在中醫看來脾氣虛、肺氣虛、腎氣虛可能都會引起症狀，鄭愛蓮醫師說明，雖然五臟六腑是各司其職，但在配合中也會相互牽制影響，當症狀增加時，牽涉的臟腑就多，同時代表身體也越來越弱，治療時間也會比較久。此外，常見許多過敏患者，鼻子跟皮膚會一起出現過敏反應，則是因為「鼻子屬肺官，肺主皮毛」，至於患者的症狀可能有異位性皮膚炎、紅疹、蕁麻疹等，因人而異。

鄭愛蓮醫師指出，對於症狀是鼻子過敏、流鼻涕者，最常使用小青龍湯治療，如果患者症狀更嚴重、鼻塞很厲害，就會使用到麻黃附子細辛湯，但考量到每個人體質和症狀不盡相同，在處方上會有些許差異，因此建議先讓醫師診斷，由診所開立藥方較為妥當。

夏天太熱、冬天潮濕 中醫揭國人過敏嚴重主因

國內過敏人數為何居高不下？除常見遺傳性因素外，環境也大有影響，鄭愛蓮醫師認為，台灣1年4季屬較「寒」，由於四面環海，氣候較為潮濕，冬天濕冷，加上台北又是盆地地形，潮濕就更難改善。而悶熱的夏天，大眾嗜喝冰飲、吃剉冰消暑，甚至習慣待在冷氣房，在身體經常受寒的狀況下，容易傷害到五臟六腑，加劇過敏症狀。

部分患者工作時間在晚上或經常熬夜，無法遵照「日出而作，日落而息」，導致身體無法正常運作，五臟六腑循環也容易出現問題；民眾普遍認為每天保持8小時充足睡眠就好，但鄭愛蓮醫師強調，顛倒的作息身體未必能接受，許多疾病的病因，大多是源自不良的生活習慣，常年積累所產生，因此要想有健康的身體，就要養成規律的生活習慣。因此，治療過敏除了吃藥外，還需要一併調整飲食、生活作息，從根本做改善。

孩童過敏應及早治療 醫師建議「這個季節」調養

治療過敏的最佳時機，鄭愛蓮醫師透露，台灣冬天濕冷，過敏者容易出現症狀，因此建議夏天進行治療，趁過敏症狀少時，將重點放在身體調養，盡快把五臟六腑調理好，而治療過敏、待體質調整完畢，一般都需花費半年至1年的時間。醫師提到，曾收治1名小學1年級的孩子，是在秋冬來看診，服用藥物到隔年夏天結束，甚至秋天還在吃保養藥物，結果停藥後，那年冬天過敏症狀就好轉許多。

由於過敏的遺傳機率高，鄭愛蓮醫師坦言，許多父母在備孕前就會到診間調理身體，希望能避免將過敏、皮膚病問題遺傳給小孩。若孩子從小就是過敏兒，經常打噴嚏、流鼻涕，醫師則建議，最好盡快找出原因並治療，過敏症狀的患者，其實年紀越小治療效果越好，因為隨著年紀增加，身體的症狀可能會加重，治療時間也會越久。

日常飲食少吃生冷食物 夏天進出冷氣房頸部注意保暖

患者若成功治療好過敏，生活上如何預防復發？鄭愛蓮醫師建議，少吃包含生菜沙拉、涼拌菜、冰冷飲料、西瓜等生冷的食物、水果，尤其避免一早起床就食用，以中醫觀點來看，早上人體陽氣剛剛上升，過敏者陽氣本就不足的狀況下，再吃生冷物品，猶如澆盆冷水在身上。若遇到冬天很冷，過敏的人則可以選擇開暖氣，症狀會較有改善。

炎夏之際，民眾常常待在冷氣房，鄭愛蓮醫師提到，過敏患者可以準備條圍巾，由於冷氣的寒容易從頸部進入到肺部、鼻子，加重過敏症狀，若戴上圍巾就能保護身體；此外，部分家庭夏天會開著冷氣入睡，導致過敏兒起床時鼻塞、打噴嚏，這時家長可以幫孩子穿上有小立領的衣服，並把衣服紮進褲子內，保護脖子、肚子，可以避免受涼。

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