擺脫腎臟病3訣竅！國健署呼籲：善用健檢了解腎健康
國健署有免費提供40至64歲民眾每3年1次、65 歲以上民眾每年1次之成人預防保健服務，項目中包含尿蛋白檢測及腎絲球過濾率計算，可以幫助民眾早期發現慢性腎臟疾病。（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）
文：陳郁茹（NOW健康）
台灣背負洗腎王國的惡名，依據國民健康署調查顯示，18歲以上民眾自述，經醫師診斷患有糖尿病且合併有腎臟疾病的人約有10％，另據2022年台灣腎病年報，洗腎病人在透析前1年，有40%患有糖尿病，顯見血糖控制不好，會導致腎功能變差。國健署署長吳昭軍呼籲民眾， 掌握保腎3訣竅「定期接受健康檢查、建立健康飲食及規律運動習慣、糖尿病患應定期就醫並遵照醫囑規律服藥，才可避免早期腎病變風險」。
民眾健檢要注意！ eGFR值越小腎功能越差
腎臟病的風險因子主要為高血糖、高血壓、高血脂，而血糖控制不好不僅易形成糖尿病，也會因長期血糖過高導致腎臟病。民眾想要察覺腎臟有沒有生病，必需透過驗血及驗尿才能知道，國健署有免費提供40至64歲民眾每3年1次、65 歲以上民眾每年1次之成人預防保健服務。
健檢服務項目中包含尿蛋白檢測及腎絲球過濾率（eGFR）之計算，可以幫助民眾早期發現慢性腎臟疾病，國健署說明，eGFR值即為腎功能指數，數值愈小代表腎功能愈差，惟有定期篩檢，早期發現並及早介入管理，改善會引發腎臟病的相關風險因子，並配合醫療團隊提供之衛教指導，才有機會逆轉腎功能。
國健署推動識能記錄卡 給予腎功能健檢異常個案
針對接受健檢後，發現有尿蛋白及eGFR異常之個案，國健署指出，本署於全國輔導診所將提供腎臟病識能紀錄卡給民眾，標記其目前的腎臟病期別及應控制之疾病風險因子。該紀錄卡會呈現腎臟病期別（1至5期）並對應尿蛋白不同嚴重度，輔以燈號從正常綠燈依序為黃燈、橙燈、紅燈之方式，標示腎功能異常嚴重程度。
國健署也補充，診所醫師及衛教師會教育民眾該期別及燈號代表的腎功能意義，並提供三高控制、戒菸、營養及運動等相關知識。未來也將持續積極推動基層醫療診所，針對腎臟病風險族群之個案提供衛教指導。
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