關鍵字：熬夜
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熬夜危害不可不知！網友熱議6大壞處 提醒夜貓族注意
2023-12-13 19:34:24隨著生活節奏的改變，現代人逐漸養成了熬夜的習慣，一直到凌晨1、2點才上床睡覺的人不在少數。不過不少研究指出，晚睡不只容易對精神狀態帶來影響，長期下來還可能引起許多意想不到的疾病，所造成的危害不容小覷。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「熬夜壞處」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的熬夜壞處排行。
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擔心皮膚長皺紋！網揭加速老化NG行為 籲各位快避開
2023-06-28 12:27:30隨著年齡增長，不管是膠原蛋白流失，抑或是受到外在環境影響，都會導致臉上出現皺紋、斑點，肌膚的保護力與修護功能也開始降低。老化是每個人都難以避免的問題，尤其如果長期處於工作壓力大、作息日夜顛倒的生活型態中，更可能會加快衰老的速度，使歲月的痕跡浮現在身體上。究竟哪些行為會加速老化呢？
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【健康1+1】三款茶祛火 消脂 熬夜 防疫
2023-02-16 19:49:26【健康1+1】三款茶祛火 消脂 熬夜 防疫 在人經常熬夜，過度用眼，使得眼睛乾澀、教您解救熬夜後症狀的好辦法，飯後一杯茶，消脂、解油膩！預防再感染，提高免疫力的5種飲食方法大公開！
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認識『腦中風』 血管中暗藏危機 | 談古論今話中醫(577)
2021-10-16 22:00:00依據衛生福利部104年國人十大死因統計顯示，腦血管疾病為國人10大死因的第3位，中風經常造成失能的後遺症，是我國成人殘障的主因之一，後續頻繁的就醫也造成照顧者及家庭經濟沈重的負擔，嚴重影響生活品質。 這一集很高興邀請到鼎昌中醫診所院長曹永昌醫師來到現場分享經驗。
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夜晚睡不著 『睡眠負債』的健康危機（下） | 談古論今話中醫(576)
2021-10-09 22:00:00想了解什麼是睡眠負債，為什麼不睡覺讓你更容易發胖、皮膚老化、記憶力衰退、情緒失控？ 有人說：掌控了「睡意」的人，就掌控了人生。睡眠可以是你的「最強隊友」，也可以是你「最恐怖的敵人」。 這一集很高興邀請到本台頗受觀眾歡迎的吳國斌中醫師。
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認識『腦中風』 血管中暗藏危機 | 談古論今話中醫(577)預告
2021-10-09 22:00:00依據衛生福利部104年國人十大死因統計顯示，腦血管疾病為國人10大死因的第3位，中風經常造成失能的後遺症，是我國成人殘障的主因之一，後續頻繁的就醫也造成照顧者及家庭經濟沈重的負擔，嚴重影響生活品質。 這一集很高興邀請到鼎昌中醫診所院長曹永昌醫師來到現場分享經驗。
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夜晚睡不著 『睡眠負債』的健康危機（下） | 談古論今話中醫(576)預告
2021-10-02 22:00:00想了解什麼是睡眠負債，為什麼不睡覺讓你更容易發胖、皮膚老化、記憶力衰退、情緒失控？ 有人說：掌控了「睡意」的人，就掌控了人生。睡眠可以是你的「最強隊友」，也可以是你「最恐怖的敵人」。 這一集很高興邀請到本台頗受觀眾歡迎的吳國斌中醫師。
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夜晚睡不著 『睡眠負債』的健康危機（上） | 談古論今話中醫(575)
2021-10-02 22:00:00想了解什麼是睡眠負債，為什麼不睡覺讓你更容易發胖、皮膚老化、記憶力衰退、情緒失控？ 什麼是睡眠的「黃金90分鐘」？為什麼愈老愈難熟睡？睡午覺對身體好不好？如果這些也是你深埋在心中的疑問，那可千萬別錯過談古論今話中醫今天的精彩節目喔。
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夜晚睡不著 『睡眠負債』的健康危機（上）| 談古論今話中醫(575)預告
2021-09-25 22:00:00想了解什麼是睡眠負債，為什麼不睡覺讓你更容易發胖、皮膚老化、記憶力衰退、情緒失控？ 什麼是睡眠的「黃金90分鐘」？為什麼愈老愈難熟睡？睡午覺對身體好不好？如果這些也是你深埋在心中的疑問，那可千萬別錯過談古論今話中醫今天的精彩節目喔。
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連假熬夜通宵膚況受損！搶救肌膚醫美助攻
2021-03-10 16:57:08連假期間放縱自己大吃大喝、作息不正常，收假後上班發現皮膚出現暗沉、細紋、色素不均或冒出痘痘，尤其熬夜容易引起皮膚缺水，導致乾癢、泛紅，紋路悄悄爬上臉。皮膚科門診發現，連假過後常會遇到這類患者希望進行肌膚搶救工程。
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『遠離失眠』中醫調理五臟六腑 | 談古論今話中醫(533)
2020-11-28 22:00:00睡個好覺真的那麼難嗎？根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣每5人就有1人深受失眠之苦，全台失眠人口已經超過400萬人。根據健保署的統計資料，2018年全台灣處方超過9億顆安眠藥，十分驚人！
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『遠離失眠』中醫調理五臟六腑 | 談古論今話中醫(533)預告
2020-11-21 22:00:00睡個好覺真的那麼難嗎？根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣每5人就有1人深受失眠之苦，全台失眠人口已經超過400萬人。根據健保署的統計資料，2018年全台灣處方超過9億顆安眠藥，十分驚人！
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一起床突然聽不見？小心突發性耳聾！
2020-11-19 00:00:4230幾歲的男性竹科工程師，一早起床突然左邊有大聲的耳鳴，而且耳朵聽不清楚，好像進水的感覺，他自己拿手機放在兩邊耳朵做比較，右邊聽力正常，但左邊聲音幾乎完全聽不到。
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睡眠太重要！你常常熬夜或失眠？感覺情緒不好、皮膚老化、脫髮？如何助眠，同時美白皮膚？｜胡乃文開講09 名醫談養生
2019-12-12 22:00:00有人問幾點鐘睡算是熬夜，你知道嗎？熬夜一天要用11天才能補足元氣。 肝是管情緒中的「怒」，常常晚睡覺或睡不飽，你會發現似乎很想發怒、發脾氣。
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早餐吃粥暖胃又營養 芝麻糊簡單又方便
2018-10-17 21:54:04早餐都怎麼解決呢？現在有很多人，早上趕著上班上課，常常是隨便買個東西當早餐，但這很可能無法顧及身體所需要的營養，接下來的新聞，中醫師要教您兩種，簡單又營養的早餐。
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糖友日夜作息顛倒 小心低血糖恐致命
2018-06-05 17:22:00許多人會在假期時熬夜，導致日夜顛倒、作息不正常，一般人在假期結束前調整即可，但是對糖尿病患者來說，用藥後作息不正常會增加低血糖的發生機率，嚴重者會引發昏迷、腦傷等致命威脅。
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6個方法讓你快速睡著
2018-01-18 19:41:00良好的睡眠是維持生理與精神健康的重要基礎。雖然每個人的體質和對睡眠的需求有所差異，但不管睡眠時間的長短，倘若睡眠品質不佳，人體即無法恢復耗竭的體力與精神，將會衍生許多健康問題。
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中醫養巢戰勝卵巢早衰 不孕媽咪得子
2017-11-15 10:58:00熬夜晚睡容易卵巢早衰，增加不孕症的機會。現在要跟大家分享H小姐的故事，她因為工作輪班、長期熬夜，卵巢衰竭的程度讓西醫師也搖頭，反而介紹她試試中醫調養。
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口苦為肝膽有火
2017-09-30 14:57:00口苦是口腔覺得有苦味，是因胃熱薰蒸，移熱於肝膽，導致口苦。《黃帝內經》中提到，「膽病者善太息，口苦⋯⋯」「肝氣熱，則膽泄。口苦。」口苦者，舌頭顏色較深，呈鮮紅色，舌邊紅。舌邊紅就是肝膽有熱的表現。
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冒雨排隊就為它！一蘭拉麵開幕吸人潮
2017-06-15 12:57:25日本一蘭拉麵來台，在信義區的第一間店，今天開幕，從凌晨開始，就有民眾在店門外排隊，在開幕前，現場已經被人潮擠爆。
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7個方法 快速紓解熬夜疲勞
2017-03-16 19:45:00由於學習、工作的壓力，以及創業的需要，不少人都有熬夜、甚至熬通宵的時候，而且第二天還不能「一倒了之」。如何在熬夜之後讓自己迅速恢復精力、回到正軌呢？
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睡醒眼睛浮腫！《完美女人》四招快速補救
2016-03-30 20:39:26愛美的女生是否都遇過，因為前晚失眠，熬夜、水喝太多或是哭過，一早起來眼睛浮腫像是核桃一樣，這時有重要的約會或是面試該怎麼辦呢，來看看新唐人主持人的 快速補救法。
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臉部不自主抽搐
2015-11-24 18:30:24臉部不自主抽搐類似顏面神經麻痺，西醫會用打針的方式，現在大多施打肉毒桿菌，維持的時間大約一個半月到三個月，皺紋也可以打肉毒桿菌，有的打玻尿酸，所能維持的時間大概三個月到半年。這種治療方式所費不貲，尤其臉部面積大，所需的劑量較多，所以可能動輒數萬元，而維持的期限一過，面部又開始恢復皺紋或是不自主的抽搐。我們如果用中藥的處方治療，肯定效果是相當驚人的。
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指考之夜 醫師籲：不熬夜 適度放鬆運動
2014-06-30 12:41:18明後天就是大學指考，這次有6.2萬人報名，創下歷屆新低，今天下午，開放考生家長先看考場。不過，對於今晚的考前之夜，醫師建議學子們，不要熬夜，每讀書三、四十分鐘，可以做一下眼部和手部的伸展運動。
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常做夢也算失眠的一種？！ |談古論今話中醫(120)
2012-10-19 15:04:45中醫治療失眠有很好的方法，對睡眠障礙有療效又無副作用的中藥也很多，不同原因造成的失眠、不易入睡、睡不安穩、多夢、久睡仍感疲憊等睡眠障礙，中醫都有相對應的好方法來幫助有失眠困擾的人。
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疲勞上班族 恐罹患心血管疾病
2011-05-20 21:44:14端午連假，開車返鄉的民眾，要注意長程行車安全，接下來的新聞要來帶您關心，根據預防醫學機構調查發現，國內約有267萬名疲勞上班族，常熬夜，少運動，飲食習慣差，可能較容易導致心血管疾病。
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疲勞上班族 恐罹患心血管疾病
2011-05-20 20:19:59常常超時工作的疲勞上班族要注意了，根據預防醫學機構調查發現，國內約有267萬名疲勞上班族，常熬夜，少運動，飲食習慣差，可能較容易導致心血管疾病。
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肩頸僵硬、頭痛是落髮的徵兆？！ |談古論今話中醫(25)
2010-09-16 03:45:12掉頭髮不是老年人的專利，其實像情緒壓力過大也會造成掉頭髮，所以像在準備考試的學生，你的作息習慣太晚睡，壓力又大自然而然就會造成落髮的狀況，還有一種就是賀爾蒙的改變，譬如說懷孕的婦女，她在後期因為氣血都拿去濡養胎兒了，我們說髮為血之餘，它生根於腎氣，所以氣血虛腎氣虛的時候也會造成很容易掉頭髮，老年人為甚麼會掉頭髮呢，因為腎氣虛了。
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中醫治「肝斑」有妙招！ |談古論今話中醫(8)
2010-04-26 03:00:05肝斑和雀斑是不同的，雀斑，有的人國小就出現雀斑了，肝斑的話大部分它都是出現在懷孕的前後或者是生產完以後，以及更年期的婦女，有可能是在35歲到45歲為最大宗，可是我們在臨床上面也常常看到有些小女生很年輕她就長了肝斑，為甚麼呢？這可能她就是所謂的腎氣虛。
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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