暑熱分陰陽 自製消暑茶飲涼一夏
【新唐人2011年6月15日訊】星期三,台灣的天氣炎熱高溫,臺北盆地,上午八點就已經破30度,中午高達35度以上,氣象局已經預告,連續一週以上都是這樣的高溫天氣,外出活動務必要做好防曬、防中暑,要來告訴您,中暑可是有陰陽之分,得先弄清楚中暑的類別,才能對症消暑。
太陽當空照,熱的受不了。連續幾天破35度的高溫,民眾都知道要小心中暑,但不一定清楚原來中暑有分陰陽兩類喔。
中醫師胡乃文:「陽中暑就是在外頭走路被太陽曬的過度,熱的過度了的那種中暑,叫做陽中暑。陽中暑要吃甚麼呢,多喝水或者是吃西瓜。」
中醫多以「人參白虎湯」治陽中暑,中醫師說西瓜就是天生的白虎湯,西瓜外皮有很好的解暑功效。但如果是進出室內外溫差大得到的陰中暑,就不適合猛灌冷飲了。
中醫師胡乃文:「陰中暑的人最容易見到的症狀就是不出汗,那個熱通通悶在裡頭可是就不出汗,不出汗怎麼辦?我們以中醫的方式就是讓他出汗就好了。」
發汗能緩解陰中暑,那去泡湯行不行?
中醫師胡乃文:「用熱水泡出的汗跟我們喝水出的汗是不一樣的,喝熱水出來的汗那是黏黏的,而(泡湯)那邊流的汗是虛汗,唰這樣子流(汗),會頭暈的,那不一樣。」
醫師建議,現在聞「塑」色變,民眾不妨在家自製消暑茶飲,像是用烏梅、山楂、甘草、洛神花熬煮成酸梅湯,或用麥冬、參鬚、五味子製作生脈飲,讓炎炎夏日不再暑氣逼人。
新唐人亞太電視陳進交、張明筑台灣臺北報導。
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