久站久坐 當心小腿高血壓
【新唐人亞太台2011年8月11日訊】一名70歲的台南婦人因腳踝常不明原因破皮、流血,困擾了數十年,今年2月才被檢查出是罹患「靜脈潰瘍」。醫師說,病因是小腿靜脈高血壓,久站、久坐的工作者都是高危險群。
醫師表示,人站立或坐著時,小腿靜脈壓力比走動或平躺時高出數倍之多;長期久站或久坐,會造成腿部靜脈血液無法順利回流心臟。
醫學中心醫師 許傳智:
「先天體質的問題,譬如說,遺傳或服用藥物,只要我們站得夠久,尤其是,我們大部份的時間都在站立或坐著不動,就會讓我們產生靜脈高血壓的問題。」
如果沒有及時治療,小腿的淺部靜脈擴張、扭曲變形,會形成靜脈曲張,有的甚至嚴重到下肢出現莫名的傷口,如果長期癒合不良,還會產生所謂的靜脈潰瘍。
醫學中心醫師 許傳智:
「我們只要用超音波把導管放進去,一個打針的傷口,就可以把那條本來需要抽除的血管,把它閉合掉,病人術後,可以立即下床,它的疼痛感沒那麼嚴重。」
醫生強調,雙腿承載身體相當大的重量,所以腿部保健不可少。
醫學中心醫師 許傳智:
「30分,1小時就要起來動一動,坐著就起來抬腿一下,踏步一下,你假如站立的話,小腿健康操做一下運動,讓我們的靜脈壓迫,讓我們靜脈回流更好一點。」
在睡前拿把椅子,躺在地上、將腿抬高放在椅子上,每天保養20分鐘,也可以收到很好的腿部保健效果。
新唐人亞太電視 史進旺 台灣台南報導
相關新聞
-
粉領族久坐小腿水腫且長期便秘 可能種下子宮肌瘤惡果
2020-09-29 17:53:55許多女生都有水腫困擾,尤其是經常久坐的粉領族,一到下午小腿發脹的厲害,走路時也感到痠痛,且合併便秘問題。中醫師指出,長期便秘的女性易有子宮肌瘤,建議多運動,並以順時針方向按揉腹部,只要日日順暢,就能改善肌瘤體質。
-
土溝社區農村再生 舊豬舍變身鄉情客廳
2019-10-23 21:54:44台南後壁區土溝村,原本只是一個純樸的小農村,在台南藝術大學與社區協會聯手改造之下,整個村子變成一座美術館,讓舊農村有了新氣象。透過鏡頭帶您一起去看看。
-
白河石斛蘭瀑布已綻放 賞花要趁早
2019-04-29 21:33:46台南白河有一處石斛蘭的賞花景點,蘭花主人將石斛蘭種在龍眼老樹上,花開時垂吊的花瓣有如瀑布一般,相當漂亮,近期正值賞花期,吸引不少民眾到場觀賞。
-
台南強制拆除共產黨廟 共黨咆哮者遭驅離
2022-02-18 22:43:32歡迎回來。台灣清除紅色共產勢力!台南市新營區,2019年曾經出現一座掛著中共五星旗、宣傳中共的寺廟,台南市府查證後認定屬於違建,當時已強制拆除。不過,時隔2年多,共產廟死灰復燃,台南工務局今天(18日)再度執行強制拆除作業,現場有共產黨身分的男子,大聲咆哮,遭到強制驅離。
-
不懼死亡威脅!大支英文新歌揭中共隱匿奪命
2020-03-21 15:01:55武漢(中共)肺炎疫情失控,中共隱匿疫情助長疫情蔓延全球,台灣卻因政治因素被排擠在世界衛生組織(WHO)之外;台灣饒舌歌手大支18日推出英文新歌《WHO》,歌詞中不斷提到「健康是全人類基本人權,不應該有人被遺棄。」
-
台南遊行慶世界法輪大法日!七彩日暈耀府城
2021-05-09 11:54:33接著帶您看到,法輪功洪傳29週年,在台南市提前舉辦了慶祝513世界法輪大法日的遊行,台灣疫情相對穩定,加上定點表演,吸引不少民眾駐足觀看,天空出現日暈美景,彷彿與遊行同慶。現場也有台南市議員特別前來,表達支持與肯定。
-
米其林必比登推薦名單公布 台南、高雄47店家入選
2022-08-23 11:37:47台北、台中、台南及高雄米其林指南2022今天率先公布必比登名單,首次入列的台南跟高雄分別有27及20個店家入選,包含知名的阿美飯店、大勇街無名鹹粥、鴨肉珍、老新台菜等店家。
-
暌違24年 寶島長春圖卷台南全幅展出
2019-05-25 21:07:22台灣現存最長的集體創作作品《寶島長春圖卷》,是1981年由張大千等十位水墨畫家費時半年繪製而成,自1995年在高雄市文化中心展出後,就一直珍藏至今,25日台南美術館舉行開幕儀式,將這幅塵封數十年的曠世鉅作,重新呈現國人眼前。
-
血管通好輕鬆!壓力大、抓狂,血壓升好高!2茶飲排毒暢氣血,清爽每一天。走路當運動,遠離酸痛累,加溫幸福感。敲敲1穴位,肩頸血液循環好,血管軟Q有彈性|胡乃文開講Dr.HU_69
2021-01-29 16:54:01胡醫師:「被隱形殺手高血壓追殺的原因有很多種,例如:生氣緊張、身體疼痛、害怕或肩膀僵硬、天氣寒冷都可能造成血壓高。 今天,跟大家講三種造成血壓高的原因。
-
賴清德與台南精英讚神韻 盼中國大陸上演
2019-04-29 21:14:154月28日晚,美國神韻藝術團台灣巡迴演出,來到最後一個城市台南演出,政商精英慕名而來,前行政院長賴清德親自前來致意,他說,中國政府官員如果能欣賞神韻,也會為之敬佩;賴清德說,神韻無法到中國大陸演出,是廣大中國人民的損失。
-
血管也會老 延緩『動脈硬化』 這樣吃有效『降血脂』 | 談古論今話中醫(508)
2020-08-19 11:52:30人都會老化,頭髮會愈來愈白、愈來愈少,皮膚會愈來愈鬆垮,同時血管也會愈來愈厚而硬化,不只是冠狀動脈,全身血管都一樣會老化。如何減緩動脈硬化的速度就能老得比較慢一點。
-
台南安平也有藍眼淚!遊艇業者驚喜尖叫
2020-04-20 21:40:00每年4月,馬祖就進入藍眼淚的季節,但現在在台南安平也能看得到藍眼淚。有遊艇業者在這兩天晚上,在安平港區發現到海底下泛藍光,拿著撈網劃過水面,真的看到藍眼淚,興奮的尖叫。
-
台南首場 企業主齊讚神韻 台北將加場演出
2022-06-16 09:15:14歡迎回來,美國神韻國際藝術團台灣巡演第二站,來到文化古都台南,延續嘉義一連三場受歡迎的熱潮,6月15日下午,神韻在台南文化中心的首場演出,許多企業主慕名而來,正副總統都送上花籃祝賀;另外,神韻七月將在台北舉行四場演出,但上週票已全數售罄,為了回應觀眾期盼,神韻將在台北加開一場演出。
-
不讓共產廟死灰復燃 黃偉哲:國家尊嚴不容侵犯
2022-02-18 13:26:26台南市新營2019年曾經出現一間掛著中共五星旗的共產黨廟宇,台南市府查證後認定屬於違建,並已經強制拆除,不過時隔2年多,如今又死灰復燃。台南工務局今天再度執行強制拆除。台南市長黃偉哲也在臉書貼文及相片指出,台南市政府拆除新營「共產黨違建廟」;「國家的尊嚴,不容侵犯」、「執行公權力,不容挑戰」。
-
敗選不吐不快!柯志恩談輔選最雞肋轟韓
2020-01-18 20:51:42國民黨兩女將立委柯志恩跟李彥秀,雙雙在選戰中落馬,兩人開起直播不吐不快,被助理問到誰來助選最雞肋?柯志恩脫口說出「就是那雙美白小腿」,指的就是高雄市長韓國瑜,李彥秀則是批評,不分區立委名單讓民調掉10%。
-
後壁菁寮「嫁妝一牛車」 再現古禮娶親盛況
2019-10-15 21:40:44台南後壁的菁寮老街,有一整排日治時期的木造老屋,短短200公尺,一磚一瓦仍保留原汁原味風貌,為了吸引遊客,日前還出現一支浩浩蕩蕩的迎親隊伍,穿梭在大街小巷,吸引觀光客,透過鏡頭一起去看看!
-
U-12世界少棒錦標賽在台南 小球員相見歡
2019-07-25 22:00:54第五屆U12世界盃棒球錦標賽,將在台南登場!從週五(7月26日)的開幕戰,會一直打到8月初(8月4日),地點就在全新的亞太國際棒球訓練中心、善化棒球場及歸仁棒球場舉行,來自世界各地,包含美國、日本、古巴、韓國等12支國家代表隊,爭奪金盃,而開幕戰則由台灣隊迎戰古巴隊。
-
台南某醫院爆院內感染 全院採檢陰、停診至3/13
2022-03-09 16:58:01宮廟旅遊團群聚感染案燒進醫院,台南某醫院2名藥事人員確診,爆發院內感染,已全院篩檢432人,檢驗結果皆陰性、環境採檢33件皆陰性,醫院將全面停診到3月13日。
-
太陽能導入無人機 綠能科技便利有效率
2020-02-22 01:52:17台灣發展再生能源技術,不過太陽能面板大部份架設在高處,維護與清洗往往有難度也危險。台南市導入無人機偵測,利用熱像儀並結合AI,能夠快速又安全幫太陽能面板做體檢,提供維護與清洗作業的參考。
-
五月白河蓮花開的燦爛 花期短賞花要趁早
2019-05-06 21:40:40台南白河蓮花季開跑,許多愛花的遊客,一大清早就守候在池邊,等待花開最美的一刻。