小孩子有耳無嘴？威權教養恐讓孩子憂鬱

小孩子有耳無嘴？威權教養恐讓孩子憂鬱

文：凌芸斐（健康傳媒） 

當大人們坐在客廳聊天、氣氛熱烈時，如果小朋友在一旁不斷插話干擾，應該免不了挨罵。台語俗話說「有耳無嘴」，認為小孩子不要意見太多、常問問題，但國外研究發現，父母如果能適時回應，與子女保持良好互動，將有益孩子的心理健康。

　　美國發展心理學家Diana Baumrind將「要求」（嚴格與否）與「接納」（有無回應孩子的需求）兩大指標，區分出家長四大教養方式，包括專制型（高要求、低接納）、民主威信型（高要求、高接納）、忽視型（低要求、低接納）及放縱型（低要求、高接納）。

　　研究分析1萬7399名12至17歲青少年健康狀況，結果發現，父母如以民主威信教養方式與孩子互動，有助於預防兒童青少年罹患憂鬱症，相較之下，經歷專制教養方式者則較容易出現憂鬱症狀。

　　另一則刊在《臨床兒童與青少年心理學期刊》的研究結果也與上述一致，研究團隊分析墨西哥裔與多明尼加裔等美國母親與孩子的互動情況，結果發現，近50%兒童出現了焦慮症的風險，原因與拉丁美洲裔家長採取專制教養有關。

　　衛生福利部桃園療養院兒童精神科主治醫師陳質采指出，這兩則研究都證實了權威式教養與兒童青少年憂鬱、焦慮及其它身心症狀之間有著明顯關聯性。陳質采解釋，專制型教養多採取監視和處罰等教育模式，被形容像盤旋在孩子身上的直升機，這容易讓孩子陷入各類負面情緒與行為，提高憂鬱的風險。

　　臨床顯示，兒童青少年罹患憂鬱症，大部分與成人症狀差不多，包括情緒低落、對喜歡的事物失去興趣、負面思考、自我否定、喪失學習動力、病懨懨等症狀；部分患者則出現易怒、急躁的反叛或破壞行為，成為頭痛人物。

　　值得注意的是，父母與孩子互動時應覺察自己的情緒狀態，若正處於壓力情境，脾氣不佳或感冒、身體不適時，得告訴孩子自己的狀況。此外也避免專制權威的教養方式，強迫孩子聽從大人建議，或是表面很民主，讓孩子表達想法，實際上卻總是拒絕小朋友需求，適時調整，才能有效避免親子衝突。

★本文經《健康傳媒》授權刊登，原文刊載於此
★關心健康生活大小事，點此進入【健康傳媒】