失智症患者在家也能動一動 醫師提出7招平安度過疫情

程郁文醫師呼籲，失智症家屬防疫期間若有照顧上的各種困難，可以尋求社會資源與醫療的協助。（圖／新竹台大分院提供）

文：王澍清（NOW健康） 

配合政府防疫政策，在全國3級警戒的情形下，失智症病人必須暫停參加日間照護活動，也無法前往失智據點，必須盡量減少外出。生活型態的改變，對於病人與家屬都是很大的挑戰。新竹台大分院神經部程郁文醫師，整理一些在疫情當中維持失智症病人與照顧家屬健康的小撇步，協助大家平安走過疫情。

▸第1招：協助病人建立勤洗手的生活習慣

我們可以陪著病人、多示範幾次正確洗手的步驟，並在廁所、進門入口、餐廳等位置貼上提醒洗手的標語或標誌，提醒病人多多洗手。

▸第2招：加強環境消毒

由於失智症病人有時較難遵守個人清潔的規則，家屬也可以加強家中的環境消毒，減少交叉感染。若是不得已需要出門，請多多提醒病人正確配戴口罩，返家之後記得洗手，並儘速換下外出的衣服。

▸第3招：維持與家人朋友的社交互動

雖然不能出門，我們可以利用電話、視訊等等方式，維持病人跟家人朋友間的情感交流。固定時間、穩定的社交互動可以協助穩定病人的情緒。

▸第4招：維持規則的運動

雖然不能出門，仍然要在家中進行規律的運動，日常作息包含飲食、運動與睡眠的時間盡量規律。台灣失智症協會有提供一些適合失智症病人的運動體操，不妨在家中試試看：

【失智防疫動一動：暖身操】

【失智防疫動一動：上下肢運動篇】

【失智防疫動一動：心肺運動】

▸第5招：進行一些病人喜歡的活動

每位病人都有各自不同的個性與喜好，比如聽歌、畫畫、寫書法、打牌、整理庭園的植物等等，依照病人的喜好，照顧者可以協助並鼓勵病人進行有興趣的活動。

▸第6招：施打疫苗

失智症的病人，很高的比例是高齡長輩或同時患有多重慢疾病，因此如果感染中共肺炎，有較高的重症風險。疫苗是目前可以有效避免感染與重症的方式之一，等疫苗供應足夠時，請大家一定要循序儘快施打。

▸第7招：預先討論替代的照顧者與照顧計畫

疫情之下，失智症病人的主要照顧者一定會面臨比平常更多的挑戰與壓力；此外，如果主要照顧者也可能臨時必須隔離而無法持續照顧。因此，建議家人之間預先討論協調替代的照顧者，並可以列出照顧上的一些注意事項（比如日常作息、用藥時間與方式、病人特殊的習慣等等），避免臨時需要更換主要照顧者時而兵荒馬亂。

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