4個方法培養積極正向的心態

改變生活的面貌或許不容易，可是我們能決定用什麼心態去面對。（pixabay）

【新唐人亞太台 2021 年 07 月 15 日】（文／日央）福祉科技專家指出，積極的心態包括幸福、自信、控制力、穩定、動力和樂觀。一個人看見的視角和說出來的話，都反映著腦袋中的思維結果。正向積極的心態不僅會帶你走得更遠，連同家人朋友都會淺移默化隨著你一起進步。這樣的雙向互動何嘗不是一段健康的關係，下面我們來談談怎麼培養正向積極的心態。

1. 專注於你的優勢

挫折和失敗會使我們記住當下帶來的深刻感受，讓我們一直陷入沒有自信的狀態，可是世上沒有一個完美的人。各行各業挑選人才，無非用人如器，各取所長。如何精進自己的優勢發揮長才，進而完善其它的不足，這才是我們該把注意力聚焦的地方。

2. 找一個前進的動力

有一句話常說：「叫醒我的不是鬧鐘，是夢想」，由此可見，動力能夠驅使自律，也唯有自律才能促使我們改變；不管是期許自我成為心目中理想的自己，還是身旁有一位優秀的朋友促使我向他看齊，這些動力都是一個良性的循環。它將促使我們擁有積極的心態，邁開大步，努力追求進步。

3. 用樂觀的心態看待事物

大家都有聽說過吸引力法則，當我們的心態是正面樂觀的，隨之吸引的人、事、物，也將是相同類型的。因此當事情發生時，用什麼心態去面對極其重要。所以平時要練習樂觀，試想著每一件事情都能往好的方面發展，也能抑制負面的想法，讓自己越來越快樂。

4. 寬容的對待自己

犯錯時，自我省思不失為一個督促進步的好方法；可是反省時，常會伴隨著自責和懊悔。每當出現這個狀態，不妨把自己當作最好的朋友，試想當好朋友犯錯時，首先是不是先該安慰，進而幫他想解決辦法？這種寬容友善的對待方式，給足了正向能量，足以陪伴朋友度過低潮。待人如待己，我們應以溫柔的方式對待自己，積極重建自我信任。生活中不可控的因素太多了，可是選擇如何度過一天是你可以決定的。拿破崙·希爾說：「一個人能否成功，關鍵在於他的心態。」什麼樣的心態決定我們成為一個什麼樣的人，所以培養一個正確心態是極其重要的。@

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