遠離洗腎人生!揪出高血糖主因,1運動+3穴道,降血糖血壓。這樣吃粥血糖反而下降。傷口不癒合?1魚湯加速復原。4解饞食物安心吃,補鈣雙腳有力|眼睛|米|血| 胡乃文開講Dr.HU_113
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遠離洗腎人生!揪出高血糖主因,1運動+3穴道,降血糖血壓。這樣吃粥血糖反而下降。傷口不癒合?1魚湯加速復原。4解饞食物安心吃,補鈣雙腳有力|眼睛|米|血| 胡乃文開講Dr.HU_113
運動抖掉血糖血壓 糖尿病怎麼吃?
觀看影片 https://bit.ly/3lKMIIt
00:00 開場
00:37 血糖高是糖尿病?NO
01:43 這樣才叫糖尿病
02:28 6種情況 血糖會飆高
05:38 1運動有效抖掉血糖
06:33 血糖太低更要命
07:45 3穴道 血糖控!控!控!
10:17 糖尿病忌吃粥?這樣吃降血糖
11:02 4解饞食物 糖友放心吃
11:35 傷口癒合妙招 1魚湯加速復原
[延伸觀看]
〔 做3件事 擺平高血壓 〕
觀看影片 https://bit.ly/2YgQ3mz
血管通好輕鬆!天氣冷、壓力大、抓狂、血壓升好高!2茶飲排毒暢氣血,趕走氣噗噗,清爽每一天。走路當運動,遠離酸痛累,這樣聊天好窩心,加溫幸福感。敲敲1穴,肩頸血液循環好,血管軟Q有彈性!
〔 節食仍不瘦? 2因素害的 〕
觀看影片 https://bit.ly/3cysMVq
肉鬆人注意!2件事做太少,血糖易升高又增脂肪!做一動作30秒+敲穴位,讓細胞吃掉醣,斷脂肪通血管。吃8種食物,從體內甩油降血糖,給瘦不下來的身體來一個漂亮的回擊。
〔 喝茶解72毒 ! 消脂 安眠 降血壓 〕
觀看影片 https://bit.ly/3AfA1dY
茶為萬病之藥!喝綠茶養心醒腦,1種茶含錳,能預防骨質疏鬆!烏龍茶+它,消脂降血壓,普洱茶治頻尿。3種行為不可喝茶,傷腎傷身!哪種水泡茶好?
〔枸杞菊花+1物 防近視 抗青光眼 降血壓 〕
觀看影片 https://bit.ly/3xkYa0k
枸杞菊花+它,修復眼疾、降血壓解便秘。趕走疲勞!搓手敷眼+4養眼蔬果。1熱敷法有效滅飛蚊!為何眼睛乾到爆?別忘記做1件事。
〔 心臟病自救!用力咳+按1穴 〕
觀看影片 https://bit.ly/3jmFn0D
心臟救命術!用力咳+按手上1穴。不想心臟早衰,6食物養心補血,3強心穴,緩解心臟病胃病。心律不整?看中醫很有效!
〔 拍拍雙腿30下 改善肝脾腎 〕
觀看影片 http://bit.ly/2SGBCpG
你是否也有這種情況,下午下半身就開始水腫嗎?睡很久還是好累,臉跟皮膚都有浮腫,體味重。只要養好三個臟器,就能啟動除濕功能,排出多餘的濕氣,按3穴位補脾胃,拍腿內側30下,瘦腿消水腫,5種食療方利水消腫。
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驚!美國人喝這種冷飲治感冒!愛吃麻辣鍋常烙賽?1招有效止瀉,耳藏1穴治肩頸痛,原來米漿是中藥飲?小貝自創米漿健康新喝法 @LoganDBeck 小貝 | 胡乃文開講Dr.HU_114
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危肌解密!戴口罩變痘花臉?1茶抗痘解毒。常被紅疹、乾癢脫皮勾勾纏?喝1湯消水腫。擊退濕疹、蕁麻疹!拍手臂+1耳穴。2湯方斷開異位性皮膚炎|手|茶|消水腫| 胡乃文開講Dr.HU_115
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你的視力狂衰退?5食物+1分鐘護眼法,專治各種眼疾。慘!亂點眼藥水,越滴越乾,抗菌力也跟著降。遠離視網膜剝離!吃1丸子+5護眼穴|電影|電腦| 胡乃文開講Dr.HU_116
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腰好腿好治頻尿!栗子粥+它是強腎的黃金搭配。1杯栗子豆漿強免疫。腰膝痠軟好無力?煮1鍋物大補元氣又黑髮。栗子這樣做治瘀青腫脹|坐骨神經痛|米|粥|便秘| 胡乃文開講Dr.HU_117

立刻用得上!不爆汗靠爆笑就可瘦,真的嗎?溫開水手搖杯這樣喝提高代謝力。1坐姿甩肥臀粗腰。減肥不破功!薏仁粥+1物祛濕健脾|水|心|甲狀腺|內臟脂肪|胡乃文開講Dr.HU_118
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天然的SK-II!紅豆+它是祛濕之王,解便秘皮膚光亮!紅豆水怎樣煮最利尿?1種人勿多喝。喝紅豆湯+2寶,調經補血。煮魚湯加一把紅豆,解毒消水腫|酒|痛風| 胡乃文開講Dr.HU_119
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夜尿多好睏擾!1奇穴+練骨盆肌。5零食+1杯補腎茶,保養泌尿道。這種椅子要注意,恐坐出膀胱炎!小米粥油防攝護腺肥大。白帶多有異味?要避開1件事|睡覺|胡乃文開講Dr.HU_120

水是百藥之王!尿液變這種色?恐嚴重缺水。喝純水會缺什麼?這樣喝手搖飲降低傷腎。厲害了!古人是品水高手,用2種水治失眠和生子|排毒防便秘結石|細胞|氣喘|胡乃文開講Dr.HU_121
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1款宮廷茶+喝茶禮儀,過年傳統點心麻荖、胡太太手作南棗核桃糕。祛疲勞3穴位,暖暖包不可放1處,蓮花茶養顏美容。3運動,爆汗消脂、提臀瘦手臂、活經絡_胡乃文開講Dr.HU_新年特別節目
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1甜湯讓關節回春!這樣坐保護脊椎。防跌增肌力!1丸子+1運動,讓膝蓋好走不費力。不只練軟Q,伸展運動竟有這種功效!|關節炎|腳|胡乃文開講Dr.HU_123
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癌細胞最愛低體溫!3種薑食飲+泡腳,提高體溫抗癌力升級。薑+它是最好的胃藥!吃薑眼睛就差怎麼辦?1招解除。老和尚長生不老秘訣。哪一種人不宜吃薑?|胡乃文開講Dr.HU_124
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不輸珍貴藥材!4款能量粥,強免疫又抗病,1訣竅最養脾胃!煮粥加1菜,防便秘不漏尿。它是貧血救星,素食者可換豆腐|米|水|胡乃文開講Dr.HU_125
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逆轉腎!5食物健骨防早衰。生白髮狂掉髮?少吃這1味。注意!彎腰駝背要補這2臟腑。耳鳴是肝虛還是腎虛?1招辨別。為何腎強的人不容易被騙?|髮|水|腎|胡乃文開講Dr.HU_126
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擊退內耗人生!1特效穴,趕走憂鬱!妻子過世,他重度悲傷,醫生說1句話後,他笑到不行。考前焦慮睡不好? 喝1湯+打球,防堵情緒感染。小心!愛裝病的人後果慘重|心|胡乃文開講Dr.HU_127
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他得癌痛得要命,醫師推牛蒡蔬菜湯,清毒止痛強免疫!牛蒡吃不完?1招延長保鮮期,注意! 什麼人不能吃?牛蒡2吃,喉嚨痛、便秘、痘瘡、皮膚炎好了|皮膚|便秘|胡乃文開講Dr.HU_128
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500年前,他寫下蛋的神奇功效,造福無數後人!胡太太蒸蛋料理,加1物拌飯吃光光!雞蛋、蛋黃油這樣煮,抗老防失智、治皮膚病。吃生蛋易掉髮、皮膚乾癢|雞|胡乃文開講Dr.HU_129
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