入冬以來最強寒流最低下探6度 使用暖暖包注意2大重點
入冬以來最強寒流最低下探6度 使用暖暖包注意2大重點(首圖來源／Freepik)
文：陳如頤（NOW健康）
中央氣象署今（21）日發布低溫特報指出，今、明兩日受寒流影響，各地氣溫非常寒冷，易出現10度以下氣溫。今日至明日新竹以北、宜蘭、花蓮地區及金門有持續10度左右或6度以下氣溫，馬祖有持續6度左右氣溫發生的機率，提醒民眾注意防範並加強保暖。
國民健康署吳昭軍署長呼籲，隨著入冬以來最強霸王級寒流來襲，民眾要留意「戶外」溫差，可能造成血壓突然升高，促發心臟病及中風急性發作的風險，不只是年長者、三高患者及嬰幼兒，早出晚歸或是輪值大夜班的民眾也要提高警覺。
此外，「室內」的溫差，應注意門窗不能完全緊閉，須適度通風，起床階段遵守「慢、熱、起、穿、行」原則。
至於隨身保暖商品（如暖暖包等）琳瑯滿目，在使用上要注意2大重點：（1）不能長時間使用、（2）不建議直接接觸皮膚使用。
最後，氣象署也叮嚀，民眾在使用瓦斯熱水器及電暖器時，具應注意室內通風及用電安全；同時，為預防低溫導致之呼吸道及心血管疾病、避免長時間逗留在寒冷環境，確保兒童之頭、頸、手和腳部溫暖，關懷老人、遊民及弱勢族群避寒措施；冬季為流感好發季節，也請民眾注意手部衛生與咳嗽禮節，落實生病在家休息，才能平安度過寒冷的氣候。
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