關鍵字：胡乃文開講
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上班好累，喝四神湯「消除疲勞」超有效！還能降血糖、抗癌、消水腫，每天拍打腎經，強腎恢復體力、減肥除濕氣 ｜ 胡乃文開講Dr.HU_28
2020-04-16 22:00:00網路上有些女性朋友跟我抱怨，她說夫妻兩人都是上班族，太太下班後回家，要忙著煮晚餐餵飽一家大小，於是，請先生幫忙看小孩，過一會兒，卻發現到先生躺在沙發上呼呼大睡或者是一直滑手機，不知道小孩子已把家裏弄得大亂，自己煮完飯後，還得收拾殘局，氣得不得了，不知道該怎麼辦？其實，這可能是上班都太累了，太累的時候就可能傷腎，我們可以用一些辦法來舒緩下班後的疲勞。
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廚房即藥房！5種天然「急救良藥」，好吃又管用，趕走感冒、痠痛、暈車等小毛病｜胡乃文開講Dr.HU_27
2020-04-10 22:00:00現在年輕的爸爸媽媽真的很辛苦!小孩一生病，保母就叫你把他帶回家，你得請假專程照顧你的孩子，跟大家分享一些好用的天然的「急救良藥」，其實，你家灶咖(廚房)就有很多這樣的食材。
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提升免疫力五臟同補！ 濃米粥功效不輸「人參湯」 ，5種養生粥治咳、美白消水腫、除青春痘、烏髮、補元氣治百病｜胡乃文開講 Dr.HU_26
2020-04-03 21:00:00一碗粥就能治百病，還有美白、補血、延年益壽的功效，你可能會想，這只是一碗是很普通的食物，這個粥能有多大的功效?
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2種刷牙方能「黑髮、美白牙齒、健齒」，半夜、假日牙痛怎麼辦？手上3穴位幫你立刻止痛！你知道嗎？韭菜、韭菜籽對身體的功效有多棒？｜胡乃文開講Dr.HU_25｜名醫談養生
2020-03-27 21:00:00你知道嗎？廚房裡頭的花椒，就能幫你止痛喔！還有一般我們常見的火龍果，對牙痛也有幫助喔！
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快速退燒！「二根手指」推一推手臂，薑蔥加1物發汗排出病毒 ，一杯甘蔗、梨子汁緩解喉頭發炎。發燒到底會不會燒壞腦子？｜胡乃文開講 Dr.HU_24｜名醫談養生
2020-03-20 21:00:00退了燒病就好了嗎？NO！NO！NO！引起發燒的病治好了，燒也退了，才算好。大家都很怕遇到發燒的情況，尤其是晚上的時候，小孩突然發高燒，現在，我教你一個簡單的方法，第一個方法，用一隻手的食指在另一隻手的大拇指「少商穴」向外推就有幫助，可是別忘了。
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1碗白粥從體內暖和起來，止咳預防感冒！5種神奇食療方， 化痰止咳很實用，冰糖燉梨、鹽烤橘子能有效止咳? | 胡乃文開講 Dr.Hu_23
2020-03-13 21:00:00咳嗽是身體的自我保護機制，俗話說：「做泥水匠的怕抓漏，做醫生的怕抓(咳)嗽。」意思是說醫生治咳嗽，總是覺得很難下手治好。
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頭部做1動作可減少「飛蚊症」小黑點！眼睛痠有異物，不想得「散光」，這個動作千萬別做，看東西會出現兩個影像是什麼問題？｜胡乃文開講Dr.HU__22｜名醫談養生
2020-03-06 22:00:00有粉絲問有關眼睛的問題，我選了三個問題來給大家做個解答。 一 散光、二 雙眼複視、三 飛蚊症，其中，「飛蚊症」的問題是最多人來問的。 過去，「飛蚊症」有九成都是因為老化的緣故，而現在呢？隨著3C產品蓬勃的發展，近視族群也越來越多，根據統計20歲到29歲的年輕族群，有15%會出現「飛蚊症」，而且顯示眼睛老化的速度也逐漸加快。
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體味重是脾胃虛、濕氣無法排出？吃對食物，讓身體無異味，擺脫汗臭、腳臭、狐臭｜胡乃文開講Dr.HU_21｜名醫談養生
2020-02-28 22:00:00網路上有個朋友分享，他在國中時因為體臭被隔離到角落，上了高中，又因為體臭讓同學覺得噁心而遠離他，最近，上大學還是因為體臭被協調要換房間，他覺得已經很努力洗澡了，怎麼搞得味道這麼重？其實，只要了解原因，擺脫體臭是很easy的事。
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水腫就顯胖，你知道「體內的除濕機」在哪？拍拍雙腿30下，代謝變好、改善肝脾腎，讓你瘦的很健康｜胡乃文開講 Dr.Hu_20｜名醫談養生
2020-02-21 12:00:00你知道嗎？減肥過度的壞處就是顯老，我有一個病例，一位孫女跟阿公到我服務的診所看病，阿公一直說孫女太瘦了，還有厭食症該怎麼辦？我就問他到底是怎麼回事？這位孫女在17、18歲時，體重原本是100公斤左右，她在很短的時間之內，減到了40多公斤，結果，整個人就像竹竿一樣瘦。
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自然受孕最健康，推薦3道助孕湯水，2種茶湯排出身體毒素，養出受孕體質，那你一定要看這一集｜胡乃文開講19 名醫談養生
2020-02-13 22:00:00很多年輕人來問我，阿公阿嬤時代的人，一結婚就有孩子，為什麼我們現在想要孩子就那麼難？現在的年輕人可能壓力太大啦！在年輕的時候不想生小孩啊，等到自己年紀稍微大一點想要生孩子了反而難，現在的生殖科技越來越發達，可以知道排卵期是什麼時候？什麼時候懷孕最好？可是卻還是沒有孩子。
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痛風發作或導致關節變形！按1穴位止痛，喝紅豆薏仁湯等2種湯可緩解？哪些人容易得痛風？｜胡乃文開講18 名醫談養生
2020-02-06 22:00:00台灣痛風的盛行率非常高，在台灣大概患痛風的人有150萬人，其中，男性的比例比較高85%，是女性的六倍，痛風發作的時候，可按一個穴道來止痛，這個穴道是什麼呢？
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武漢肺炎可以治癒嗎？提升免疫力是關鍵，中醫教您防疫3招!!!｜胡乃文開講17 名醫談養生
2020-02-01 22:00:00辟瘟香囊藥方「不能泡水喝」（藥有毒性），只能用聞的，味道變淡了，就可換新的。
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天冷狂咳嗽，按這穴位快速止咳!! 再教您妙招祛寒防病喔｜胡乃文開講16 名醫談養生
2020-01-30 22:00:00咳嗽有的時候只要按一下穴道，就可以解決，感冒咳嗽咳不停真煩，時常夜不成眠，影響到生活和工作嗎?別擔心中醫有妙方。
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過年防三高怎麼吃？教你國父養生名作「天下第一補血湯」｜胡乃文開講15 名醫談養生
2020-01-23 22:00:00偉大辛苦的婆婆、媽媽、媳婦，你們過年最忙碌了，要準備豐盛而且健康的料理，全家人都要感謝你囉！ 今天，我給大家介紹三個過年好物：「天下第一補血湯」、「防三高火鍋湯底」、「去油解膩茶」，這個能讓你和家人在過年期間吃的美味又健康。
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學會收納整理術 身心健康不生病｜
2020-01-18 18:00:00過年、休長假，好多人都想把家裡面弄的整齊一點，可是，整理來整理去好像還是很亂，整理不就是一件很簡單的事，難道還要學嗎？ 黃帝內經中講天、地、人是互相相映的，有這麼一句話說：「天有宿度，地有經水，人有經脈。」 天有星星新宿在轉動，就有經水在動，人就有經脈在動，天地人要是配合的話，那是什麼事情都好，假如說配合的不好呢？那就很糟糕。
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年輕人就掉髮禿頂，怎麼辦？喝一種湯，就能防禿頭｜ 胡乃文開講14 名醫談養生
2020-01-16 22:00:00年輕人就掉髮禿頂，怎麼辦？ 有人問我，請問醫生：「我爸爸、阿公都禿頭，以後我會不會也禿頭？」 胡醫生：「當然有可能啦！
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亢奮焦慮過度? 小心傷肝致癌，這樣做立即放鬆舒緩｜ 胡乃文開講13 名醫談養生
2020-01-09 22:00:00有的人跟別人意見不合了，火氣也上來了，還跟人家互相爭執，而且罵人罵到失控。 我曾在一個聊天平台群組裡，有一個人只要寫得稍微跟他的意見有一點想反，他就是回應「胡說八道」，每個地方都看到他寫個「胡說八道」，我看大概是入戲太深了，人一但生氣會瞬間對身體產生極大的負擔。
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你有口臭嗎？消除口臭其實很簡單，教你一招除臭｜ 胡乃文開講12 名醫談養生
2020-01-02 22:00:00你有口臭的困擾嗎？?? 口臭?象非常普遍，全球1/3人有口臭的困擾, 口臭雖然不致命，卻對社交和人際關係形成障礙, 一些口氣味道較重的人,光靠呵氣就能聞到自己的口氣臭味??讓人感覺很煩惱！ 几乎每?人都遇到?“有口?言”的?尬局面。壞口氣從何而來？如何解？
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女性月經時 為什麼會痛？按3個穴位 停止經痛 ?! 何謂正常的生理期？ | 胡乃文開講11 名醫談養生
2019-12-26 22:00:00一生無月經是正常的，而且還能懷孕可能嗎？人體的奧妙顛覆你的想像。 古書中提到：男婦兩科同一治，所異調經崩帶，癥嗣育胎前並產後，前陰乳疾不相同，意思是說男人跟女人的病大都是一樣的，而女人和男人不一樣的有調經、經閉、血崩、帶下、癥瘕（腫瘤）、生產以及乳房的疾病等等。
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累到不想說話 ?! 青壯年「過勞死」危機 ! 關鍵時刻救命穴位，一定要學起來｜胡乃文開講10 名醫談養生
2019-12-19 22:00:00有一則新聞提到藝人高以翔參加大陸節目突然猝死，這件事情造成雇主員工雙方都受到損傷很不划算是不是？高以翔 在中國大陸錄製一個節目，他在奔跑途中倒地，送醫搶救，兩個多小時候後宣告不治，醫院說他是「心源性猝死」。 我看到高以翔在節目中的影片，他做的是一個非常非常超體力的運動競賽，這很像在年輕人中很流行的一種運動「跑酷」，就是不斷的跑上跑下，接著又來一個難度更高的競賽運動，結果就發生了悲劇，高以翔才三十五歲，三十五歲是人的一生最黃金最有發展的階段，結果，就這樣死了，這個是令人惋惜的事。
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閃了腰怎麼辦？肌肉拉傷超痛 起不了床怎麼辦？緊急時刻教您一招立即緩解｜胡乃文開講08 名醫談養生
2019-12-05 22:00:00你知道嗎？大多數人會發生閃到腰常常是因為拿東西的姿勢不對，例如：有的人拿東西時，不是先蹲下再拿起來而是彎著腰拿起來，這下就發生閃到腰的問題。 也有的人平常睡姿或工作時姿勢不對，都可能會造成閃到腰的問題。那麼這種情況發生時，我們如何分辨是不是閃到了？大部分的醫生會說這個叫「拉傷」。
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愛躺床上滑手機，竟會無法生育！一定要保養好你的脊椎 | 胡乃文開講 07
2019-11-26 22:00:00脊柱側彎就是從頸椎到胸椎、腰椎，呈現彎曲S形狀，我看到過一個這樣的患者，他的頸椎只有七節，從胸椎到腰椎呈現S型。 造成脊柱側彎的四種因素：坐姿不正、長期站立、走路、躺著看東西。
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我不吃生肉生食，很多人吃一輩子生菜、生肉，原來都吃錯了｜胡乃文開講06
2019-11-19 22:00:00吃生魚片、生雞蛋、生牛肉、生蠔、生海鮮、生豬肉等等，有的人說吃原汁原味很好，可是，它對你的身體有沒有什麼不良的影響？還有吃溫泉蛋、吃糖心蛋啊！這些好不好呢？都要跟你說一說。
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長期便秘竟會致癌？按穴位「10分鐘」就能改善！｜胡乃文開講05
2019-11-12 22:00:00你有便秘的困擾嗎？你知道長期便秘，有可能造成大腸癌嗎？現在的年輕人、上班族多半久坐、壓力大，還有就是吃的比較精緻的食品，有可能造成便秘 ，而且便秘的非常嚴重，我們來跟大家談談。怎樣吃？怎樣按穴位？能夠改善便秘。
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你知道嗎？有一種神奇的天然染髮劑不傷髮質，染完後還能長出黑髮｜胡乃文開講04
2019-11-08 11:30:00有一種天然的染髮劑染完後不傷髮質，更厲害的是，長出來的頭髮都是黑色的。。。
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30多歲上班族就老花、視力模糊？! 老中醫師分享妙招，一週拯救「惡視力」｜胡乃文開講03
2019-11-04 17:30:00老花眼已經出現年輕化的趨勢，有的人才30多歲，外表看起來年輕而且美好，眼睛卻出現看不清楚甚至有老花的現象，為什麼會這樣呢？多數人長時間使用電腦或3C產品，下了班一直滑手機或玩線上遊戲，眼睛無法得到充份的休息，導致水晶體開始變硬，彈性變差；近的東西看不清楚，這是眼睛出現老化的現象。
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【美容養顏】不用買昂貴保養品，輕鬆體驗古代皇后級的護膚美容法「面白脫如雪，身光白如素」 | 胡乃文開講02
2019-11-01 09:30:00以中醫的觀點來說，「皮膚是五臟六腑的鏡子」，大多數的東方女性認為皮膚白皙，看起來就漂亮、健康。在古代，皇后貴妃為博得皇帝的寵愛，也十分注重身體各部位的保養，使得自己「面白脫如雪，身光白如素」。
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【減重福音】一週少吃一餐，一個月最少瘦二斤！｜胡乃文開講01
2019-11-01 09:00:00日本腦神經外科佐藤周三醫師指出，每週只要少吃1餐，1年半就可能瘦下27公斤！而這個方法已幫助4500名的病患成功減重，大多數人嘗試1個月後，就可瘦下4～5公斤，半年到1年內瘦下10公斤以上的人更不在少數！
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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