關鍵字：簡文仁
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東奧舉重金牌郭婞淳貼藍色肌貼 肌內效貼布好用在這裡
2021-07-30 16:51:13許多奧運選手出賽時，身上出現貼布，顏色多種，台灣舉重金牌女將郭婞淳出賽時，上半身貼著藍色貼布，中華肌內效協會理事長簡文仁表示，這就是肌內效貼布，雖然沒有任何藥物，但只要掌握走向、角度、形狀、拉力方向等重點，就能達到止痛、消腫，以及預防運動傷害的效果。
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鼠年如意操 簡文仁4招教您輕盈體態迎新春
2020-01-15 12:48:24老鼠為十二生肖之首，今年輪到它當班，國泰綜合醫院15日舉辦「鼠年如意操」發表會，由國泰綜合醫院復健科簡文仁物理治療師現場教導鼠年如意操。太歲年，我們要多做運動，健康身體，設計鼠年如意操，常做伸展，訓練反應，強化心肺，協調平衡，更重要的是，希望大家在運動與生活上，衛生要好，安全要保，祝福大家新年新氣象，開運趁早。
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運動傷害4大主因 夜間運動暖身不足傷害最大
2019-12-12 18:39:22上班族白天忙碌，晚上運動維持健康已是常見的生活形態，然而最近天氣變化劇烈，白天與夜間溫差可能達到5度以上，身體恐難適應，如果運動前暖身不足，會造成肌肉傷害，專家建議，氣溫低天氣冷，必須做好暖身才能避免運動傷害，如果身體不適最好暫時修養。
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5招金豬如意操 活絡筋骨健康一整年
2019-01-30 18:24:29再過幾天就要迎接豬年，國泰綜合醫院復健科治療師簡文仁表示，今年黃曆年假期特別長，如果吃太飽少運動，吃飽睡，睡醒看手機、打電玩，過年後勢必全身痠痛，健康亮紅燈。為此，簡文仁設計「豬年5好如意操2.0」，提醒民眾，過年期間多想想金豬的好，做做5好如意操，豬年一整年都能夠諸事如意、健康平安。
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西方人做不出亞洲蹲 原因跟如廁文化有關
2018-08-16 12:08:12我們所熟悉的公廁蹲法，對西方人來說可不是件簡單的事情，當雙腳貼地身體往下降時，西方人往往直接跌坐在地，因此，這個蹲法也被封為「亞洲蹲」。但是到底為什麽西方人沒辦法蹲呢？跟人種有關嗎？國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，東西方生活習慣的差異，亞洲人較常用這個姿勢做事、休息，因而能夠做出這個蹲姿，但西方人由於沒有使用蹲廁的習慣及文化差異，所以較難做出「亞洲蹲」。
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過年肚子肥一圈！ 專家教3招甩油
2017-01-30 12:30:49過年總是坐著看電視、打麻將，餐餐又油膩，幾天下來肚子肥一圈。台灣復健科治療師簡文仁推薦3招，提身、扭腰、全身抖動，每天只要幾分鐘，輕鬆甩油。
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雞年如意操 6招甩開「弱雞」和「肉雞」
2017-01-11 20:59:14再過兩個禮拜就要過年了，圍爐時總免不了大魚大肉，想在雞年過的平安又健康，可以試試物理治療師推出的，六招雞年如意操，民眾在家就可以做，不需要10分鐘，就可以達到運動的效果 。
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羊年如意操2.0 羊味十足展筋骨
2015-02-09 21:56:32平常運動不足嗎？復健治療師簡文仁設計了一套第2版的羊年如意操，希望大家能平常多活動，多伸展手腳活動筋骨，讓自己能氣血充足、幸福自在。
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拒絕痠痛纏身 電子貼布夯
2012-02-08 20:50:11隨著智慧型電子產品的普遍，長期低頭使用會造成肌肉酸痛等不適症狀，有業者研發新的電子貼布，以電療方式減緩疼痛與不適，不過醫師還是建議平時就要養成規律運動，以免痠痛上門。
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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