關鍵字：飲食
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北捷大解禁！32站禁食線將縮小
2017-10-04 20:41:11台北捷運每天運量高達200萬人次，為了站內的環境整潔，規定乘客進入捷運閘門禁止區域後，不准飲食。各站也都標有「禁食區」界線提醒民眾，最近北捷對於「禁食區」界線打算調整，將縮小忠孝新生、市政府站等32站禁食線，並開放非付費區通行道可以飲食。
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有助減少皺紋的11種天然食品
2017-08-31 11:55:00臉部皮膚會隨着年齡的增長而出現皺紋，當皺紋長出後，再想去除，就不那麼容易了。如何讓歲月不再在妳的臉上留下痕跡呢？除了注意防曬、作息時間正常、改善不良的飲食習慣、避免精神壓力過大之外，還可以從飲食著手。
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消除脂肪肝 保肝飲食該怎吃？
2017-07-19 11:27:00當飲食中的脂肪量攝取過多或肥胖時，脂肪肝就有可能上身了。脂肪肝即俗稱的「肝包油」，指的是三酸甘油酯在肝臟中過度堆積，含量超過肝臟總重量的5%以上。
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家有過動兒 父母該如何幫助孩子？
2017-07-19 11:17:00家有過動兒嗎？養育過動兒確實不是一件容易的事。因為他們看似外表健康，其實體內機制出現了問題，也因此常惹毛家長或老師。
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「吃素」健康有門道 吃錯反而傷身
2017-07-11 11:10:17頂著健康與環保的光環，素食大行其道，不正確的飲食觀也應運而生，不少甚至吃出一堆健康問題，讓素食的美意大打折扣。讓我們從中、西醫師的角度來探討吃素究竟好不好？
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「大腸癌」晚期！趕快看你的手 這個地方有青筋 那要小心了！ ｜談古論今話中醫(360)預告
2017-06-23 14:00:05腸癌，已經6年蟬聯癌症發生人數第1名，幾乎每37分鐘就新增一名大腸癌患者，且這種過去以年長者為威脅對象的疾病，現在也開始撲向年輕人。根據國民健康署統計，國內49歲以下大腸癌發生率在這20年來成長為1.6至1.7倍，成長率幾乎與年長者不相上下，令人膽戰心驚。這一集我們邀請到台灣上海同德堂國藥號主治醫師胡乃文中醫師來探討大腸癌。
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米飯不等於肥胖！中醫師教你吃對營養
2017-05-24 11:31:00研究發現，米飯與肥胖不是劃上等號的！米飯分解後的碳水化合物能夠被身體立即地消化、吸收、轉變成有用葡萄糖，可以被身體當成燃料直接使用。澳大利亞的一項研究發現，米飯具有很好的「催眠」作用。
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台灣專家：吃太多「醋」小心糖尿病上身
2017-03-16 18:20:00據中央社報導，台灣師範大學化學系教授吳家誠表示，飲食中添加的醋與經由飲酒及飲食成分所產生的醋，透過腸道菌、有機磷農藥等的作用，都可能造成醋酸的生理濃度上升，增加第二型糖尿病機率
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儀器檢查不出來的心臟病更要小心 來的又快又猛｜談古論今話中醫 (344) 電視版
2017-03-11 22:00:55隨著台灣生活富裕，國人傾向大吃大喝高熱量食物，又不愛動，心臟病高居十大死因的第2位。心臟病初期的表現不易被察覺或誤判。 這一集我們邀請到皇脈中醫診所院長連永祥中醫師，以中醫的角度來分享、分析心臟病的起因與治療與急救。
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儀器檢查不出來的心臟病更要小心 來的又快又猛｜談古論今話中醫(344)
2017-03-11 22:00:05隨著台灣生活富裕，國人傾向大吃大喝高熱量食物，又不愛動，心臟病高居十大死因的第2位。心臟病初期的表現不易被察覺或誤判。 這一集我們邀請到皇脈中醫診所院長連永祥中醫師，以中醫的角度來分享、分析心臟病的起因與治療與急救。
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生機飲食對心臟有害？隱藏性心臟病可能是吃出來的 ｜談古論今話中醫(344) 預告
2017-03-03 15:20:49隨著台灣生活富裕，國人傾向大吃大喝高熱量食物，又不愛動，心臟病高居十大死因的第2位。心臟病初期的表現不易被察覺或誤判。 這一集我們邀請到皇脈中醫診所院長連永祥中醫師，以中醫的角度來分享、分析心臟病的起因與治療與急救。
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吃雞肉可預防大腸癌
2017-03-03 11:15:00所謂「病從口入」，有45%得癌症與飲食密切相關。大腸直腸癌之形成，與肉食、高脂肪食物、低纖維食物之飲食習慣有密切關係。
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過年歡樂團聚時刻 健康習慣也不放鬆
2017-01-29 17:35:26過年是親友歡聚的時刻，民眾喜歡大魚大肉、暴飲暴食，久座不動加上生活作息不正常更易引發；新北聯醫特別邀請神經內科主任陳三丰，告知民眾如何自保，遠離腦中風的發生。
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終結難受孕 、不孕的宿命 中醫告訴你這樣做｜談古論今話中醫(338) 電視版
2017-01-21 22:00:55生兒育女是天經地義的事，但對二十一世紀的人類來說，如何在緊張忙碌的生活中生育健康的下一代，避免早產或缺陷兒的產生，如何生的少卻生的好，創造優質的下一代，是人類共同努力的目標。要準備生育下一代，應該要重視生育計劃，在準備好時間，生育想要的兒女。早期篩檢父母雙方可能有異常的疾病，達到優生保健的目的。 這一集邀請到全昌堂中醫診所院長徐慧茵中醫師來到現場來談談如何打造您專屬的懷孕計劃。
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終結難受孕 、不孕的宿命 中醫告訴你這樣做｜談古論今話中醫(338)
2017-01-21 22:00:05生兒育女是天經地義的事，但對二十一世紀的人類來說，如何在緊張忙碌的生活中生育健康的下一代，避免早產或缺陷兒的產生，如何生的少卻生的好，創造優質的下一代，是人類共同努力的目標。要準備生育下一代，應該要重視生育計劃，在準備好時間，生育想要的兒女。早期篩檢父母雙方可能有異常的疾病，達到優生保健的目的。 這一集邀請到全昌堂中醫診所院長徐慧茵中醫師來到現場來談談如何打造您專屬的懷孕計劃。
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想在新的一年更健康更快樂？試試這9個方法
2017-01-12 16:05:00每個人都希望在新的一年開始時有一個愉快的開端，更希望能健康地度過每一天。太遠大的目標似乎難以實現，但如果只需邁出一小步的小變化，或許會讓你的生活有意想不到的巨大改變
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中醫助你好孕 | 談古論今話中醫(338)預告
2017-01-12 15:37:09生兒育女是天經地義的事，但對二十一世紀的人類來說，如何在緊張忙碌的生活中生育健康的下一代，避免早產或缺陷兒的產生，如何生的少卻生的好，創造優質的下一代，是人類共同努力的目標。要準備生育下一代，應該要重視生育計劃，在準備好時間，生育想要的兒女。早期篩檢父母雙方可能有異常的疾病，達到優生保健的目的。 這一集邀請到全昌堂中醫診所院長徐慧茵中醫師來到現場來談談如何打造您專屬的懷孕計劃。
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不要吃！5種會毀了牙齒的常見食物
2016-12-22 17:00:00保護牙齒和牙齦健康不僅是定期刷牙和頻繁使用牙線，合理飲食也是重要環節。大多數牙科醫生會告訴你，高酸度和高糖食物會對牙齒造成嚴重破壞，導致長期、且不可恢復的蛀牙。
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飲食五陷阱 小心體重直線上升
2016-12-22 15:50:00肥胖是現代人困擾，許多人藉由運動、節食或其他方式維持體態美觀並減少因肥胖可能引發的疾病。其中瘦身飲食除了多吃蔬果和少碰甜食之外，還有一些隱藏陷阱，可能使自己在不自覺情況下就悄悄然體重爬升
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運動、飲食 333 讓你散、散、散(瘦、瘦、瘦)｜談古論今話中醫(333)電視版
2016-12-16 19:00:55現代人由於營養過剩，又缺乏運動，肥胖的比率很高。肥胖會引起許多併發症，例如糖尿病、心血管疾病、腦血管疾病、高血脂等等。醫學研究發現，減肥之後，這些併發症的發生率會降低許多，肥胖治療是不是少吃多運動就可以呢？中醫如何從根本改善？ 這一集很高興邀請到維康中醫診所院長黃志遠中醫師來探討這個問題。
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運動、飲食 333 讓你散、散、散(瘦、瘦、瘦)｜談古論今話中醫(333)
2016-12-16 19:00:05現代人由於營養過剩，又缺乏運動，肥胖的比率很高。肥胖會引起許多併發症，例如糖尿病、心血管疾病、腦血管疾病、高血脂等等。醫學研究發現，減肥之後，這些併發症的發生率會降低許多，肥胖治療是不是少吃多運動就可以呢？中醫如何從根本改善？ 這一集很高興邀請到維康中醫診所院長黃志遠中醫師來探討這個問題。
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楊貴妃不孕真是肥胖惹的禍嗎？|談古論今話中醫(333)預告
2016-12-08 18:23:13楊貴妃不孕真是肥胖惹的禍？唐朝第一美人楊貴妃是出了名的胖美人~這樣受到皇上寵倖卻遲遲不懷孕…也真是奇怪了！難道懷孕真的與她的肥胖有關？肥胖治療是不是少吃多運動就可以呢？中醫如何從根改善？ 這一集很高興邀請到維康中醫診所院長黃志遠中醫師來探討這個問題。
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中醫減重 耳穴按摩減肥輕鬆、安全又有效 |談古論今話中醫(333)預告
2016-12-08 18:22:07現代人由於營養過剩，又缺乏運動，肥胖的比率很高。肥胖會引起許多併發症，例如糖尿病、心血管疾病、腦血管疾病、高血脂等等。醫學研究發現，減肥之後，這些併發症的發生率會降低許多，肥胖治療是不是少吃多運動就可以呢？中醫如何從根本改善？ 這一集很高興邀請到維康中醫診所院長黃志遠中醫師來探討這個問題。
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飲食養生宜忌
2016-10-14 15:01:42飲食養生宜忌，歷來受養生家的重視，具有特殊地位。明代醫家張景岳說：「飲食之味，有與病相宜，有與身為害，若得宜則益體，害則成疾」。此觀點不僅是醫家，民間也共同遵循。一般民眾都知道「生瘡忌發物」，所以飲食宜忌應該說是「辨證用膳」的觀點。食物可以養生療疾，但如應用不當也可致病，或加重病情，因此在掌握飲食宜忌時，必須了解不同的體質、年齡、病情、季節、地域等各種因素的影響，合理安排膳食，如此既有針對性，也可避免失當的飲食調養。
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皮膚老化了嗎？ 生活習性為主因
2016-10-13 15:05:57照鏡子發現臉上又多了一條皺紋，發現時間以最明顯的方式在我們的臉上留下了痕跡！皮膚老化還女有許多細微的跡象，但經常被我們所忽略。
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中醫教您告別更年期不適症～ 熱潮紅、 盜汗 、失眠|談古論今話中醫(321)
2016-09-23 19:00:19更年期是中年婦女的第二春，在45歲-55歲更年期保養自己的身體，不但要活得久也要有健康的生活品質。只要正確認識更年期生理特點，對出現的症狀不須過分憂慮。 這一集我們邀請到永昌中醫診所院長鄭秋霞中醫師來探討這個問題。
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中醫教你如何快樂度過更年期|談古論今話中醫(321)預告
2016-09-13 18:43:44更年期是中年婦女的第二春，在45歲-55歲更年期保養自己的身體，不但要活得久也要有健康的生活品質。只要正確認識更年期生理特點，對出現的症狀不須過分憂慮。 這一集我們邀請到永昌中醫診所院長鄭秋霞中醫師來探討這個問題。
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中醫養生抗衰淵源
2016-07-19 11:53:54雖然長壽健康是千萬人的心願，但人總要老的，對於生的慾望、死的恐懼、病的痛苦、老的悲哀等，都是最基本的人性和情感。《尚書‧洪範》中所說的五福（一曰壽、二曰富、三曰康寧、四曰修好德、五曰考終命）以及六極（一曰凶短折、二曰疾、三曰憂、四曰貧、五曰惡、六曰弱），都說明人生的幸福並非是財富的占有，名譽地位的獲得，而是生命的健康安寧和長壽。
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中醫養生—起居有常
2016-07-18 16:42:33中醫講的是天人合一，人生活在天地之中，生活作息就應該順應天地運行之道。天地運行之道：春生、夏長、秋收、冬藏。人的生活起居活動與大自然的運作相符，是最基本的養生之道。
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減肥 健康1+1（第2季49）
2016-05-10 11:24:47減肥：現代生活節奏的加快，飲食以及生活方式的改變，已經使減肥成了大多數人考慮的主要問題。市面上減肥方法五花八門，飲食減肥、運動減肥、醫療減肥、各種減肥產品，很多方式大家都耳熟能詳，可是什麼才是真正正確的減肥理念，那些方法不當會傷及身體的健康呢？我們來聽一聽畢業於哈佛醫學院的減肥專科醫師鄭一秀怎麼說。
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多吃這4種食物 胃癌遠離你
2016-04-26 10:32:12很多人聞癌色變，癌症的高死亡率是讓人害怕的原因。正因為害怕所造成心理負擔太大，才會失去人體本身抗體，並造成大的殺傷力。其實，很多人得了癌症後以積極的態度、平和心情、養生飲食與癌共存，而相安無事。
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蔬菜抗癌養生 吃錯反而傷身
2016-04-21 02:46:16天然蔬果中植化素(Phytochemicals)算的上是二十一世紀最閃亮的營養新星，如大家熟悉的花青素、β-胡蘿蔔素、葉黃素、茄紅素、兒茶素、槲皮素……等。專家建議攝取各類蔬果才能獲取最佳的營養價值，提升人體對抗病魔的本錢。不過，以下七類人食用蔬菜時可得多加留意，攝取不當反而對自身的健康不利。
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老中醫的八大養生口訣，每天照著做，保你少生病！
2016-04-21 00:11:05中醫養生是長壽保健的一個基本，那麼要如何養生才能長壽呢？現在把網路上流傳的一則老中醫的養生祕訣推薦給大家。
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男性塑身美肌 六類食材莫輕忽
2016-04-20 07:00:00在健身塑型的風潮下，男性們總愛往健身房跑。想要塑造良好的肌肉質量，除了健身或運動外，飲食也是不容輕忽的因素。良好的飲食配方，如攝取充份的水和富含能量的食材，可以補充活動時的能量消耗，並修復和增長肌肉組織，以雕塑完美身材。對此，營養學家推薦6類優質食材，與食用的最佳時機。
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過敏體質的人 如何把握春天調養好身體 |談古論今話中醫【短片】
2016-04-19 17:15:20春天其實也是過敏很好發的一個季節 ,容易皮膚癢或起疹子 , 因為氣候乍暖乍寒的,我們的血管可能會因應這樣子 的變化, 可能代謝的方面也比較差一點點,過敏體質的人在飲食上要注意哪些食物？ 我們來聽一聽漢方整合醫療中心的彭燕婷中醫師分享給我們的中醫調理
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父母們小心 別讓你的寶貝吃得不正常
2016-04-15 11:42:12在少子化的年代，孩子是父母的心肝，由於疼愛孩子，在飲食上只要孩子愛吃那些冰的、冷的、辣的、生的、炸的都可以無所禁忌。所以我們不免看到現在的許多孩子經常是手上一包零食。這樣無節制的飲食習慣，且甚麼都讓吃，真的好嗎？
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24節氣 穀雨
2016-04-14 06:00:00中國古代將穀雨分為三候：「第一候萍始生；第二候嗚鳩拂其羽；第三候戴勝降於桑。」是說穀雨後降雨量增多，浮萍開始生長，接著布谷鳥便開始提醒人們播種了，然後是桑樹上開始見到戴勝鳥。
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從臉上青春痘、身體痘痘看身體疾病 做好體內調理 |談古論今話中醫(297)
2016-04-08 19:00:09青春痘常是帥哥美女們常揮之不去的夢魘，除了自我臉部保養清潔之外，尋求中醫的治療也是一種不錯的選擇。今天我們很高興邀請到傅世靜中醫師來談談有關青春痘的問題 這一集談到 1.青春痘按照體質分類有哪些類型,如何辨證論治來治療 2.從身體上長痘痘的部位可以知道身體哪個部位可能出狀況 3.青春痘的穴位保健 4.保健茶飲 5.青春痘患者生活飲食宜忌
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24節氣 清明
2016-04-01 00:35:10清明時節是一年養生的重要時期，在中醫理論機體生長也在於春季，吐納調息法對人體陽氣有益。大家應在這段時間穿比較寬松的衣服到空氣清新的地方進行鍛煉。
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心臟病發病前有徵兆嗎？ 如何自我保健及治療?|談古論今話中醫(295)
2016-03-24 18:35:47這一集我們請到沙政平中醫師給我們提出許多治療心臟病寶貴的經驗 1.心肌梗塞患者，在發作的前一個月內有跡可循的前兆 2.心臟病的辨證論治， 藥物治療 3.針灸治療 4.平常穴道自我按摩保健 5.飲食注意 6.保健茶飲 7.生活上的注意事項
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你是胃食道逆流的體質嗎？中醫教你治療和保健 |談古論今話中醫(294)
2016-03-17 23:00:31生活節奏越來越快，工作時間越來越長，越來越多人在飯後有胸口灼熱感、吐酸水等，出現胃食道逆流的困擾，本集邀請郭威均醫師來跟我們分享，您一定不能錯過喔！
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飲食革命 從教育開始×火車司機變成芋頭達人|有機無毒|美麗心台灣(76)預告
2016-02-18 19:44:38食安風暴頻繁，很多人已經把食品添加物的顏色、味道跟口感都視為正常現象。飲食革命大使&食育工作室創辦人樊欣佩具有多年的律師背景，她以前長期關心的商業、經濟法規，後來她發現其實教育法規才是一個國家的根本。並成立食育工作室讓小朋友從小就習慣真食物的滋味，培養辨別食物的能力，那麼就有選擇吃不吃加工品的能力了。 以及9年前從鐵路局退休的賴阿金開始投入有機芋頭的栽種選擇的又是病蟲害很多的芋頭，但想種出好吃的芋頭，一樣要經得起一連串的考驗。
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少油少鹽多運動 過年飲食健康百分百
2016-02-16 22:05:13觀眾朋友過年期間，是否有大魚大肉呢？醫生建議，民眾採取少鹽、少油、少糖，加上3個方法與搭配運動，就可以減少身體負擔，不怕胖。
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24節氣 立春
2016-02-01 23:35:56中醫養生講「順時養生」，順應四季節氣、陰陽之變化，採取不同的養生方式，如春應肝而養生。春季與人體五臟之一的肝臟相應，春天肝氣生發，容易出現肝火旺盛的情況，從而侵犯脾、胃的消化吸收功能。因此，春季養生飲食要以「平肝息風、滋養肝陰」為主，應多吃可溫補陽氣的食物，以順應春夏養陽的原則。
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糖尿病在華裔社區的攀升以及如何防治 健康1+1（第2季39）
2016-01-25 16:05:46目前糖尿病在美國華人社區裡面，危險性已經節節攀升。我們邀請紐約亞裔糖尿中心主任、劉季高醫學博士來和我們談一談糖尿病在紐約華裔社區的攀升趨勢以及美國衛生保健組織統計的最新數據以及如何應對的問題。
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糖尿病患者你吃對了嗎? ｜談古論今話中醫(288)
2016-01-21 19:36:00一般糖尿病的病患常等到有症狀，或症狀嚴重了再來治療， 通常那個併發症有時候是來不及了， 這一集我們邀請到台北市中醫師公會的理事長曹永昌醫師， 分享一些臨床的寶貴經驗，諸如：中醫的辯證、飲食或藥膳來幫助糖尿病的患者， 並提供我們一般人有這樣類似症狀的時候，可以吃哪些以降低一點血糖， 以及哪一些飲食需要注意的
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專心飲食 健康新時尚 吸煙與戒煙(上) 健康1+1(第2季05)
2015-07-20 17:08:14專心飲食 健康新時尚 吸煙與戒煙
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立夏~要注意什麼呢？
2015-05-04 12:27:21節氣是指二十四時節和氣候，是中國古代訂立的一種用來指導農事的補充曆法，二十四節氣的命名反應了季節和氣候的變化，也是傳統養生智慧中順天而行的總結，什麼節氣該吃什麼東西、該調哪條經絡，都有一番深刻的道理，也就是按節氣來養生。
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控制血糖改善糖尿病 從飲食做起
2011-11-03 20:14:41糖尿病一直是國人十大死因之一，而且有逐漸年輕化的趨勢。而罹患糖尿病，必須隨時注意維持血糖值，才能進一步穩定病情。而除了藥物控制，更自然的方式，就是透過飲食控制血糖。
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控制血糖改善糖尿病 從飲食做起
2011-11-02 20:47:28糖尿病一直是國人十大死因之一，而且有逐漸年輕化的趨勢。而罹患糖尿病，必須隨時注意維持血糖值，才能進一步穩定病情。而除了藥物控制，更自然的方式，就是透過飲食控制血糖。
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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