鉛水.農藥殘留？《完美女人》教排毒妙招

【新唐人亞太台 2015 年 11 月 13 日訊】從吃的到喝的，食安風波不斷，讓不少民眾擔心，體內大量毒素會影響身體健康，新唐人時尚主持人，分享自己的排毒方法，一起來看看。

從鉛水、加工肉到手搖飲爆出殘留農藥，食安風波不斷，體內積累大量毒素，該怎麼辦？

《完美女人》主持人Mia：「出汗可以促進血液循環，從整體上幫助內臟更好的排毒。」

排毒保護內臟的健康，跑步、打球、蒸氣浴、甚至泡熱水澡，大量出汗，都能使毒素從毛孔排掉。

《完美女人》主持人Mia：「這就是為什麼中國人很喜歡在熱水裡足浴，有的人還會在水中加入中藥，幫助身體排毒。」

按摩頸部、耳下兩側的淋巴結，則可以幫助排除 積累在臉上的毒素；另外每天排便也很重要，主持人也提出建議。

《完美女人》主持人Mia：「我們知道現在市面上有許多排毒方法，比如檸檬排毒，液體排毒、水果排毒等，坦白說我不推薦這些方法，他們太猛烈了，搞不好會讓身體產生壓力及造成傷害。」

主持人還提醒，我們喝的水或是吃的大型魚類，會在體內積累大量甲基汞，可透過紅蘿蔔來降低；另外綠豆、蜂蜜、苦瓜、木耳都能均衡體內毒素，均衡的飲食，及常保好心情，更能有效幫助身體排毒。

新唐人亞太電視 詹詠茹 整理報導