公園就是健身房！來這不用花錢就能健身

【新唐人亞太台 2018 年 03 月 06 日訊】公園就是健身房！近幾年全台吹起「共融式遊具」風，在北市的北投區就有一座公園，是以健身房當作主題，不只有單槓，時下流行的懸吊訓練和壺鈴都有，堪稱是戶外健身房，不用花錢也能有同樣效果，帶您來看看。

不只有簡單的登階，還有類似時下超流行的TRX懸吊訓練，輕鬆練核心肌群。

志工：「練我們大腿肌耐力。」

甚至連壺鈴都有，整座公園都是健身房。

民眾：「就不會像普通公園，沒有變化的，器材還不錯，應該比較不會(去健身房)，就直接來這邊。」

民眾：「我每天都過來，(器材)很好，因為公園都是那種，屬於那種，這都滿特殊的，真的是健身用的。」

不用花錢就能健身，就在北投區立農公園，也是全台第一座戶外成人健身場。近年來全台吹起「共融式遊具」風，光是台北市就有17座共融式遊具場，預計2019年底達到31座。

跟罐頭遊具比一比，揮別過去成人只能使用的健步器，還有簡易單槓，公園全都一個樣，現在家長邊溜小孩，還能邊健身。

北市北投區立農里長 潘健榮：「前幾天假日，人超多的，甚至有人在這裡搭帳棚，衝擊會比較大是，因為是摸索階段，因為這些器具比較新鮮，有的家長或是小朋友不大了解。」

里長提醒共融式遊具還是有危險性，仍然得小心使用；畢竟是免費健身房，如果想要有專業訓練還是到健身房比較合適，公園練興趣就好。

新唐人亞太電視 綜合報導