健康檢查做了沒？專家告訴你多久做一次健檢

健康檢查做了沒？專家告訴你多久做一次健檢

文：陳如頤（健康傳媒） 

健康檢查應該多久做1次呢？1年1次？還是2、3年1次？台大健檢中心主任邱瀚模接受媒體採訪時建議，3年做1次。不過，聯安健診機構聯安診所鄭乃源指出，多久做1次應該依照個人身體狀況，不能太過武斷。

　　邱瀚模受訪時分析，翻閱現有的文獻，並沒有任何研究證實，每1年做健檢者，會比2年做1次或3年做1次還來得健康，因此，一般建議3年做1次。

　　對此，鄭乃源則有不同看法，他認為，多久做1次健診並沒有定論，因為每個人狀況不一樣，舉例來說，如果大腸鏡檢查發現了大腸息肉，立刻切除，就應該持續追蹤，不能隔了好幾年才又做1次檢查。

　　此外，曾經做過1次健診，或是已經做了4、5次健康檢查，狀況也不一樣，對於後者來說，因為做了很多次檢查，所以可以大幅減少診斷上的盲點。

　　至於如何看待健檢報告裡的紅字？鄭乃源指出，紅字代表了健康風險，有時甚至還不到紅字警戒，就應該提高警覺，必須改善生活形態，減少熬夜、多多運動，飲食均衡。

　　鄭乃源指出，目前肝功能檢查報告中的ALT數據標準為40，但美國消化系學會近年來下修這項數據，男生為30；女生為20，如果超過這個數字，就應該有所警覺，如果沒有BC肝炎，就可能是脂肪肝所引起的問題。

　　除了癌症指數之外，鄭乃源認為，體檢報告中的2大關鍵紅字為血壓、血糖，因為這代表高血壓、糖尿病，數值如果偏刀，就必須服用藥物，以及透過營養、飲食、生活形態、睡眠來降低數值。

　　鄭乃源建議，民眾應該從健康的角度來看健診，如果發現自己不夠健康，報告出現紅字，就應該聽從醫師、護理師的指示，調整生活習慣，千萬不可以抱著做過就算了的心態草草了事

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