它是最好的助眠食物!按2大快眠穴+深海魚,讓你超熟睡!這種零食放鬆又助眠。什麼是瞑、臥、睡、息?|胡乃文開講Dr.HU_158
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它是最好的助眠食物!按2大快眠穴+深海魚,讓你超熟睡!這種零食放鬆又助眠。什麼是瞑、臥、睡、息?|胡乃文開講Dr.HU_158
〔讓你睡好覺 快眠穴+1魚湯〕
別靠安眠藥了!它是最好的催眠食物。按2大快眠穴+深海魚,讓你超熟睡!這種零食,放鬆又助眠。什麼是瞑、臥、睡、息?
〔請勿購買,這是詐騙〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。
00:00 開場
00:48 安眠藥=敲昏 無法好好休息
02:06吃飯才能真正好眠
03:26 2穴1湯 睡香香
05:42 吃深海魚 睡眠品質UP
07:01不用數羊 這種零食放鬆助眠
07:41 睡眠 不是你想的那樣?
09:05 什麼是瞑 臥 睡?
09:29 瞑 閉眼好休息
09:53 臥 弓身到處好睡
10:18 睡 坐著閉眼睡著了
11:15 心中無事 處處能休息
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糖尿病有救了!吃澱粉降血糖,傷口才會快快好。沒力氣?這樣動血糖轉成能量,營養細胞,遠離截肢。消炎藥讓傷口難癒合?太寒涼。注意!一直降血糖很危險,中醫活化救回雙腳|米|胡乃文開講Dr.HU_170
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放心吃!買臘肉這樣挑,降低致癌率!炒1菜放上桌,爸媽都說讚。飯後1水果,去除亞硝酸鹽。胡太太做臘肉吐司,醫師懷念媽媽味,嚕呷嚕涮嘴|肉|胡乃文開講Dr.HU_172
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一週瘦回來!醫師教你做減肥泡菜,防便秘感冒。飲料改喝它,甩開大肚腩 。吃太撐不舒服?按手1穴。記起來!最強養生秘訣醫師推「這三字」,一輩子受用無窮!|胡乃文開講Dr.HU_173
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吃降血壓藥,哪裡會出問題?一直降血壓是危險的!醫師建議這樣做。血壓狂飆?按2穴位,頭不痛血壓不飆升。常頭暈眩是1種警訊,怎麼辦?補血通血路|血|胡乃文開講Dr.HU_176
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