關鍵字：高血壓
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為何比別人老的快？1臟腑不保養，三高提早報到！顯年輕的人，50歲後少吃3物，護心防骨鬆。眨眼30秒，防老花白內障！吃對油防失智降28%風險。老骨回春！1動作提升骨密度｜胡乃文開講Dr.HU_264
2024-11-07 21:30:00為何比別人老的快？1臟腑不保養，三高提早報到！顯年輕的人，50歲後少吃3物，護心防骨鬆。眨眼30秒，防老花白內障！吃對油防失智降28%風險。老骨回春！1動作提升骨密度｜胡乃文開講Dr.HU_264
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忽冷忽熱小心高血壓！冷氣房進出頻繁恐增中風發生率
2024-08-06 21:05:10台灣近幾年夏季氣溫不斷創新高，民眾頻繁進出冷氣房及戶外，又沒有適時補充水分，容易造成高血壓，進而增加中風、心肌梗塞發作的機率。振興醫院心臟血管內科主治醫師劉怡凡表示，不少人以為冬季天冷時才會引起高血壓，其實夏季氣溫上升，血管擴張也會引起血壓的變化，因此呼籲大家應定期量測血壓，而有高血壓的人則務必遵循3C自主管理原則。
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三高慢性病奪走近7萬人性命！落實3件事有助逆轉疾病
2024-06-14 19:58:16三高初期通常沒有明顯症狀，讓民眾很難察覺身體異樣，依據衛生福利部111年國人10大死因統計顯示，三高慢性病共奪走69,400人生命，對於其危害不可不慎。國民健康署宣導，民眾要預防三高，應從源頭做起，養成健康生活習慣，包含戒菸、節酒、健康飲食及規律運動，定期健康檢查及異常追蹤，才能及早控制慢性疾病的發生。
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在家量血壓謹記722原則！高血壓可靠「3C」有效控制
2024-05-15 18:33:285月17日為世界高血壓日，世界高血壓聯盟連續4年倡議「準確量血壓，控制血壓，延長壽命」（Measure Your Blood Pressure Accurately, Control It, Live Longer），呼籲世界各國政府重視測量血壓的重要性。國健署於106-109年國民營養健康調查發現，20歲以上國人高血壓盛行率為27.3%，其中自知率為67.9%，仍有3成民眾不知道有高血壓，不僅如此，高血壓相關的疾病的死亡率與排行，也呈現上升趨勢。
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盤點三高對心血管的危害 專家教你這樣做降低心梗風險
2024-02-27 20:52:57依據111年10大死因統計指出，國人死於與心血管相關疾病的死亡率遠超過肺癌與肝癌，而造成心血管疾病的危險因子，主要包含三高、肥胖、缺乏運動、吸菸等因素，國民健康署2018年運用台灣地區三高追蹤資料分析結果發現，有高血壓、高血糖與高血脂者，後續罹患心血管疾病的風險分別為1.8、1.5及1.4倍。
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天冷心肌梗塞風險升高！睡眠呼吸中止症恐為關鍵成因
2024-01-10 19:33:29近期心肌梗塞新聞頻傳，三高患者每到冬天健康就會拉起警報！台北暨台東馬偕醫院耳鼻喉科沈廣軒醫師提醒，許多人忽略了睡眠呼吸中止症，可能會導致心肌梗塞的發生率大增。
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你722了嗎？社區藥局設血壓管理站 落實定期測量血壓
2023-12-11 17:39:41時序進入冬季，天氣多變化，低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮，使血壓上升，因而增加心血管疾病之發生的機會。國民健康署吳昭軍署長提醒民眾，高血壓沒有明確的原因，包括年齡、肥胖、遺傳、飲食、藥物和環境等因素，都有可能讓血壓升高，多數人自己認為沒有明顯不舒服症狀，而忽略血壓管理。
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今天量血壓沒？3成國人不知罹患高血壓 722測量護心
2023-09-11 17:11:05你今天測量血壓了嗎？依據111年衛生福利部死因統計，高血壓性疾病位居國人10大死因第7位，影響國人心血管系統、腦部血管、腎臟等器官的功能，引發心血管疾病、中風、腎臟病等重大疾病風險。國民健康署署長吳昭軍鼓勵民眾，運用722原則，養成正確量血壓並記錄血壓值，持續追蹤自身血壓數據，預防疾病保障健康。
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三高超標難自覺！國健署揭：4至7成民眾不知健康異常
2023-08-31 17:14:52三高（高血壓、高血糖、高血脂）在身你曉得嗎？根據2017年至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，20歲以上國人三高自知率分別為高血壓68%、高血糖66%、高血脂23%，顯見約有4至7成民眾不知道自己的檢查數值已有異常。由於三高初期症狀較不明顯，民眾難以察覺，因此國民健康署呼籲，大眾應把握健康檢查，積極掌握身體三高數值，若有異常務必及早就醫診斷。
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別被「沉默殺手」打敗！國健署籲國人定期量血壓預防
2023-05-16 12:47:05高血壓因是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病之共同危險因子，而被號稱為「沉默殺手」，依據110年衛福部國人死因統計資料顯示，國人因高血壓導致心血管疾病死亡，如：心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，分別為十大死因的第2位、第4位及第6位，且高血壓性疾病的死亡率及排行呈上升趨勢。
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慎防健康隱形殺手！網友叮嚀：6大高血壓症狀別大意
2023-02-23 19:30:41根據國民健康署統計，台灣每4名成年人中就有1名罹患高血壓，卻有高達7成的民眾不知自己罹患高血壓，由於在初期症狀並不明顯，高血壓又被稱為「隱形殺手」，但若以下這些前兆發生時，可就必須提高警戒了。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「高血壓前兆」話題的網路聲量表現，帶您了解有關網友熱議的6大高血壓前兆有哪些。
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立春天氣回暖！身體卻生病 中醫揭病因提醒2類人注意
2023-02-04 18:53:32從年前到年後，連續幾波寒流想必凍壞了許多人！加上年關交界期，民眾工作勞累，過年假期要返家掃除、團圓吃飯，還會熬夜打麻將、追劇等，中醫師涂育維提醒，如果禦寒準備不足或操勞過度的話，身體會堆積過多的火氣，這時容易應驗《黃帝內經》中的「冬傷於寒，春必病溫」，寒流當下可能沒事，但一到立春乍暖還寒之時，就會大病一場，特別是一些慢性病患者或體虛患者需要特別當心。
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看醫生就緊張！量血壓最佳環境在這 全程應遵722原則
2023-01-12 15:11:01高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，依據2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。國民健康署表示，民眾過往到醫院時心情易受環境影響，血壓不自覺飆高，因此居家測量血壓反而更能代表真正情況，呼籲18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，並搭配722原則。
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脾胃強血壓自然降！5甘味食物＋1穴位，趕走三高。老而不衰該怎麼吃？黑色食物＋1補腎穴。常泡這杯茶，血管通了不阻塞。3習慣少做，就是保護好心血管｜胡醫師新書｜高血壓｜胡乃文開講Dr.HU_167
2022-12-15 21:30:00脾胃強血壓自然降！5甘味食物＋1穴位，趕走三高。老而不衰該怎麼吃？黑色食物＋1補腎穴。常泡這杯茶，血管通了不阻塞。3習慣少做，就是保護好心血管。
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「血壓高」不等於「高血壓」！醫曝6原則遠離高血壓
2022-09-29 16:56:41高血壓是現代人常見的健康隱憂，血壓長期居高不下，則表示血液對血管造成的壓力過大，若放任血壓升高不予理會，包括體內大血管如腦血管、心血管、主動脈等受損，恐導致心肌梗塞、腦中風或慢性心衰竭等；或是小血管如視網膜、腎臟小血管等異常，則可能引起視力模糊甚至失明、腎臟病變等。桃園義佳診所張義佳醫師表示，平時應定期監測血壓及維持血管暢通很重要。
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痛風發作後「這段期間內」要注意 中風、心臟病風險增
2022-09-13 13:59:47當痛風發作時，關節疼痛常令人難以忍受。但根據英國的1項研究表示，痛風發作後2個月內，還會使心臟病或中風的風險增加1倍；即使在痛風發作後的3到4個月內，這種風險也會持續上升，不過上升的幅度比較低，但仍比平時高出約1.5倍；在4個多月之後，則沒有發現有這樣的風險。該研究刊登在《American Medical Association》（美國醫學會雜誌）。
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睡覺不關燈小心變胖？研究：燈光影響睡眠 慢性病纏身
2022-07-27 21:57:53最近有1項新的研究發現，讓臥室保持黑暗不僅可以幫助您睡個好覺，而且可以顯著降低出現3大健康問題的機率。與夜間未接觸任何燈光的成年人相比，使用夜燈或將電視、智慧型手機或平板電腦留在房間內的老年男性和女性，更容易有肥胖、高血壓和糖尿病等問題，研究刊登在《睡眠雜誌》（sleep）上。
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我又失眠了！文明病纏身 這些健康問題不容忽視
2022-04-26 21:15:29隨著社會越來越進步，人們的生活模式、居住環境、飲食習慣等各方面都與以前大有不同，而在這些改變為我們帶來便利的同時，也衍生出更多的「文明病」。你的身體還健康嗎？一起來看看這些網友們熱議的文明病吧。 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月「文明病」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的十大文明病網路聲量排行。
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晨起視力模糊看不清！原來視網膜靜脈阻塞引發青光眼
2022-03-18 21:47:561名60歲患者因早上起床發現右眼突然視力模糊，前往眼科門診求診。問診得知患有高血壓，且自述最近2個月有間歇性頭痛。經由詳細眼科檢查，發現右眼視網膜上半部視網膜分支靜脈阻塞併發黃斑水腫，引起突發性視力減退。此外，檢查也意外發現病人眼壓偏高，患有隅角閉鎖型青光眼，這可能就是導致最近夜間頭痛的原因。該患者經由施作青光眼雷射及玻璃體內注射抗血管新生因子等治療，視力逐漸恢復。
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不是老人病 高血壓新指引 標準下修為130 ⁄ 80
2022-03-17 08:01:04高血壓不再是老年人的專利，國健署統計發現，近年20~39歲族群盛行率已經突破6％，推估有超過35萬7千名年輕人患有高血壓。台灣高血壓學會也預計推出最新指引，將高血壓標準，從原本的140/90下修到130/80毫米汞柱，希望提高民眾意識，降低高血壓風險。
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『心血管疾病』治療 心平氣和養生飲 | 談古論今話中醫(586)
2021-12-18 22:00:00心臟病是台灣常見的疾病，高居十大死亡之因的第二位。心血管疾病、心肌梗塞大多屬於突發性疾病，是男人的第一號殺手，一旦發病往往措手不及且治療效果很緩慢。 這一集很高興邀請到林源泉醫師來到現場分享心血管疾病之治療。
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注意這些徵象 預防『心血管疾病』 | 談古論今話中醫(585)
2021-12-11 22:00:00心臟病是台灣常見的疾病，高居十大死亡之因的第二位。 心血管疾病、心肌梗塞大多屬於突發性疾病，是男人的第一號殺手。 一旦發病往往措手不及，但是高明的醫師往往能從五官或人體特定部位能發現一些徵兆提高警 覺，作為預防的參考。 這一集很高興邀請到林源泉醫師來到現場分享治療鼻子過敏的經驗。
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『心血管疾病』治療 心平氣和養生飲 | 談古論今話中醫(586)預告
2021-12-11 22:00:00心臟病是台灣常見的疾病，高居十大死亡之因的第二位。心血管疾病、心肌梗塞大多屬於突發性疾病，是男人的第一號殺手，一旦發病往往措手不及且治療效果很緩慢。 這一集很高興邀請到林源泉醫師來到現場分享心血管疾病之治療。
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注意這些徵象 預防『心血管疾病』 | 談古論今話中醫(585)預告
2021-12-04 22:00:00心臟病是台灣常見的疾病，高居十大死亡之因的第二位。 心血管疾病、心肌梗塞大多屬於突發性疾病，是男人的第一號殺手。 一旦發病往往措手不及，但是高明的醫師往往能從五官或人體特定部位能發現一些徵兆提高警 覺，作為預防的參考。 這一集很高興邀請到林源泉醫師來到現場分享治療鼻子過敏的經驗。
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便祕「真」傷心！排便太用力頭暈胸悶 恐致腦中風
2021-11-23 21:51:03「便祕」向來是不少人的難言之隱，特別是對於年事已高的人，因為腸道神經反應較遲鈍，排便情況不如過去順暢，是正常的；不過有高血壓等慢性病，或是曾患有冠心病、腦梗塞，就必須格外重視。有位60幾歲的病患就曾在上廁所時出現頭暈、胸悶等緊急狀況，多次就醫。
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健康飲食預防心臟病 美FDA建議減少食品鹽含量
2021-10-23 15:17:00僅管中共病毒疫情肆虐，但在美國染疫致死的人數，目前仍然少於心臟病，而攝入過量的鈉元素，則是引發心臟病的主要原因之一。為此，美國食品藥品管理局發布建議，希望商家減少食品含鹽量，讓消費者的飲食更健康。
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把握「722」原則在家量測血壓 別讓沉默殺手毀健康
2021-10-18 22:05:06台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主任林儀蒂說，隨著研究發現，血壓其實超過120/80 mmHg，心血管疾病風險就開始上升，所以目前血壓收縮壓小於120 mmHg，舒張壓小於80 mmHg，才是理想血壓。如果在診間量測到的血壓超過140/90 mmHg，或是在家裡量測的血壓超過135/85 mmHg，就有可能是高血壓。
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釋迦果肉三款新吃法 營養師：適合高血壓病友
2021-10-01 21:41:50形狀特殊，口感奇特，吃起來「透心甜」的釋迦可說是南台灣的代表性水果之一，台安醫院營養師劉怡里表示，釋迦含有豐富維他命C及礦物質（鉀），加上熱量較高，相當適合想增胖、胃口較差及高血壓等民眾食用。
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排除情緒毒！5食物開心吃，抗壓解憂，胡醫師最愛的零食是它。嘴饞吃不停？9種零食好吃不易胖。心好煩?1茶＋1穴位深呼吸斷焦慮｜胡乃文開講Dr.HU_104
2021-09-30 21:30:00排除情緒毒！5食物開心吃，抗壓解憂，胡醫師最愛的零食是它。嘴饞吃不停？9種零食好吃不易胖。心好煩?1茶＋1穴位深呼吸斷焦慮!
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『高血壓防治』 中醫降血壓妙招 | 談古論今話中醫(569)
2021-08-21 22:00:00高血壓患者平常根本感受不到任何的症狀，所以高血壓有「隱形殺手」的稱號，但高血壓 卻是腦血管疾病、心臟病及腎臟病等疾病的危險因子，所以高血壓的防治必須非常重視。 這一集很高興邀請到吳東益醫師來談談高血壓的防治。
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『高血壓防治』 中醫降血壓妙招 | 談古論今話中醫(569)預告
2021-08-14 22:00:00高血壓患者平常根本感受不到任何的症狀，所以高血壓有「隱形殺手」的稱號，但高血壓 卻是腦血管疾病、心臟病及腎臟病等疾病的危險因子，所以高血壓的防治必須非常重視。 這一集很高興邀請到吳東益醫師來談談高血壓的防治。
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看東奧賽事緊張到不能呼吸！心臟病發比平常高2.66倍
2021-08-05 14:41:42東京奧運賽事即將進入尾聲，台灣選手表現得可圈可點，許多民眾是緊盯賽事直播，幫選手加油。國外研究發現，世界盃足球賽期，德國民眾心臟病發作風險竟比平常高出2.66倍。
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美顏減肥瓜！解便秘加速排毒，用它洗澡去角質、通經絡又除斑！濕氣重容易累？冬瓜這樣煮，消水腫降血糖、防痛風| 高血壓｜肝｜胡乃文開講Dr.HU_95
2021-07-29 21:30:00美顏減肥瓜！解便秘加速排毒，用它洗澡去角質、通經絡又除斑！濕氣重容易累？冬瓜這樣煮，消水腫降血糖、防痛風!
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洗腎慢性病患染疫死亡風險高 日本教授提供飲食方針
2021-06-29 19:05:02台灣疫情發展至至今，已有超過600人死亡，絕大部分都有慢性病史，腎臟病須洗腎病患占了非常大比率，腎臟一旦發生病變就很難有恢復機會，保護與維持腎臟現有功能，降低發生腎衰竭機會，除了就醫接受治療外，飲食也非常重要，鹽分、蛋白質、鉀、磷、 熱量等攝取方式就相當重要。
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糖友控糖4招！防疫期間做好健康管理遠離染疫風險
2021-06-07 16:40:30疫情在台灣延燒，目前已造成200多人死亡，其中大部分是合併高血壓、糖尿病等年長者，研究證實，糖尿病和高血糖是造成患者死亡的危險因素，醫師建議，在疫情期間，糖友應戴口罩、保持社交距離，更重要的是，要好好控制血糖，盡量將糖化血色素控制在標準值。
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自己煮比較健康？調味不慎恐高血壓增心肌梗塞風險
2021-04-12 07:53:59若有三高的民眾，不僅要關注血液檢驗報告中各項的數值，還要當心的是三高若控制不佳，後續會引起心臟疾病（冠狀動脈硬化、急性心肌梗塞、猝死等）、腦血管堵塞（腦動脈瘤、腦中風）等問題。
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『春天三大疾病與預防』| 談古論今話中醫(548)
2021-03-27 22:00:00一年之計在於春，春天是萬物生長、萬象更新，人體的新陳代謝機能也漸趨旺盛，但春季天氣驟暖驟冷，變化很大，保健預防尤為重要。 這一集很高興邀請到名醫胡乃文醫師來到現場談談春天易發三大疾病，感冒、高血壓、過敏體質做好春季養生保健，才能為一年的健康打下基礎。
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『春天三大疾病與預防』| 談古論今話中醫(548)預告
2021-03-20 22:00:00一年之計在於春，春天是萬物生長、萬象更新，人體的新陳代謝機能也漸趨旺盛，但春季天氣驟暖驟冷，變化很大，保健預防尤為重要。 這一集很高興邀請到名醫胡乃文醫師來到現場談談春天易發三大疾病，感冒、高血壓、過敏體質做好春季養生保健，才能為一年的健康打下基礎。
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『防三高』中醫教授有秘密武器大公開 | 談古論今話中醫(546)
2021-03-13 13:00:00特別是近年來社會經濟進步，大家日漸重視飲食享受，所謂美食文化因應而生。 現今社會飲食多元且西化，許多民眾重視美食享受，肉類與海鮮的食用量增多，相對地，罹患高血壓、高血脂、糖尿病之三高疾病的病患也隨之增多。 這一集很高興邀請到名醫義守大學講座教授陳旺全中醫師分享三高的中醫療法。
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『防三高』中醫教授有秘密武器大公開 | 談古論今話中醫(546)預告
2021-03-06 13:00:00特別是近年來社會經濟進步，大家日漸重視飲食享受，所謂美食文化因應而生。 現今社會飲食多元且西化，許多民眾重視美食享受，肉類與海鮮的食用量增多，相對地，罹患高血壓、高血脂、糖尿病之三高疾病的病患也隨之增多。 這一集很高興邀請到名醫義守大學講座教授陳旺全中醫師分享三高的中醫療法。
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這些疾病恐演變成洗腎 改善體內微循環「腎」重保健
2021-02-08 16:31:49根據美國腎臟登錄系統（USRDS）年報指出，台灣人末期腎臟病發生率、盛行率均為世界之最，這可能跟老年人口以及肥胖、糖尿病、高血壓等慢性病人口的增加所引發的腎臟病有關。此外，台灣人不當的用藥習慣，包括使用具腎毒性藥物所造成的腎臟傷害，或慢性病人未依正規管道治療，聽信偏方服用宣稱可治病之藥品、藥草等進而引發腎臟病變。
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血管通好輕鬆！壓力大、抓狂，血壓升好高！2茶飲排毒暢氣血，清爽每一天。走路當運動，遠離酸痛累，加溫幸福感。敲敲1穴位，肩頸血液循環好，血管軟Q有彈性｜胡乃文開講Dr.HU_69
2021-01-29 12:30:00胡醫師：「被隱形殺手高血壓追殺的原因有很多種，例如：生氣緊張、身體疼痛、害怕或肩膀僵硬、天氣寒冷都可能造成血壓高。 今天，跟大家講三種造成血壓高的原因。
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香蕉花能預防中風及高血壓？營養師專業解答破除謠言
2021-01-25 18:50:57最近香蕉盛產，價格便宜，中南部菜市場甚至出現1斤5元超低價，部分網友則貼文讚許香蕉好處多多，而香蕉花更具有預防中風及高血壓等功效。食藥署提醒，香蕉花仍屬食品，不具有治療疾病的效果。
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高血壓出現胸悶勿掉以輕心 恐冠狀動脈阻塞徵兆
2020-12-29 19:30:51竹山1名56歲林先生過去經常抽菸喝酒，但為了減肥，平均每月跑量80公里，不料去年底卻連跑500公尺都相當吃力；台中1名66歲鍾先生雖有高血壓卻無控制，近來經常覺得胸悶，2位患者均3條冠狀動脈嚴重阻塞，透過冠狀動脈繞道手術治療後，2人如獲新生，並以自身經歷呼籲：「『心』事永遠是大事！」
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中醫針灸輔助治療 有助於中風病患康復
2020-12-17 15:12:06老劉是名業務經理，年初突然感到右側肢體無力，連吃飯、講話都嚴重受影響，經過腦部斷層檢查後，確定罹患梗塞性腦中風。住院復健的過程中，經病友推薦同時會診中醫治療，目前維持每週三次的復健與針灸，雖然動作仍不若以往，但在專業醫療及家人親情支持下，已能重新投入工作。
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秋冬好發心肌梗塞心絞痛 服用舌下錠前應冷靜坐穩
2020-11-23 18:37:16入秋以來，溫度驟降，早晚溫差大，對於有過心肌梗塞，心絞痛或是置放過心血管支架的患者來說，必須隨身攜帶硝化甘油舌下錠，以便發作時，迅速緩解不適症狀。但醫師提醒，使用這類藥物時，務必先坐著，避免血壓突然變低，造成跌倒摔跤。
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主動脈剝離驟逝案例頻傳 控制高血壓或避免憾事發生
2020-10-26 18:44:56近期有藝人疑似因「主動脈剝離造成血管阻塞」於家中浴室猝逝，引發社會大眾對於主動脈剝離的關注，更有許多病患因此擔心自己患有主動脈剝離而至門診就診。幾年前海基會前董事長江丙坤也是在飯店用餐時，突發主動脈剝離，仍搶救不治。
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『告別高血壓』中醫從根本調養 | 談古論今話中醫(525)
2020-10-03 22:00:00高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，血壓是指血液由心臟送出時在動脈血管內產生的壓力，受年齡、運動、肥胖抽菸等因素影響。由於血壓升高時，多數人沒有明顯症狀，因此容易被忽視。
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『告別高血壓』中醫從根本調養 | 談古論今話中醫(525)預告
2020-09-26 22:00:00高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，血壓是指血液由心臟送出時在動脈血管內產生的壓力，受年齡、運動、肥胖抽菸等因素影響。由於血壓升高時，多數人沒有明顯症狀，因此容易被忽視。
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血管也會老 延緩『動脈硬化』 這樣吃有效『降血脂』 | 談古論今話中醫(508)
2020-06-06 22:00:00人都會老化，頭髮會愈來愈白、愈來愈少，皮膚會愈來愈鬆垮，同時血管也會愈來愈厚而硬化，不只是冠狀動脈，全身血管都一樣會老化。如何減緩動脈硬化的速度就能老得比較慢一點。
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
人
隨處可看新唐人