戒含糖飲料變美了？ 30天網友臉如微整型

【新唐人亞太台 2016 年 05 月 19 日訊】歡迎回來，天氣熱，手搖飲料幾乎人手一杯。有位外國網友PO文說，自己每天都要喝汽水或是含糖的飲料，但在與朋友打賭，挑戰30天不喝含糖飲料後，發現自己的黑眼圈、痘痘、全不翼而飛，整個人都精神起來了，真的有這麼神奇嗎？我們實際請教醫生。

在台中 一中街上，隨處可見手搖飲料店門口，有著成群結隊買飲料的學生，不管逛街、聊天，飲料幾乎是人手一杯。

民眾 許小姐：「一個禮拜喝一杯。」

民眾 楊先生：「幾乎都喝無糖飲料，不然就都喝水。」

民眾 陳小姐：「都喝三分之一糖，甜度太多不好啊，會變胖啊，對身體也不好。」

國外有網友po出兩張素顏照，說自己餐餐都要配汽水或是含糖飲料，結果臉上有嚴重的黑眼圈、膚色不均，還有許多的痘痘，在挑戰30天不喝含糖飲料之後，不只瘦了，眼袋、黑眼圈、痘痘全不翼而飛，臉部光滑而且變得很有精神，巨大的變化，讓所有網友大吃一驚。

台中榮總新陳代謝科總醫師 陳昱瑋：「糖份攝取過多，過多熱量我們沒有把它消耗掉，如果儲存在表面皮膚 人就看起來比較胖，肚子比較大，那如果在皮膚表面的話可能，當然可能以痘痘方式存在。」

對照這位持續30天每天喝10罐可樂的50歲男子，短短30天就胖了十公斤，體脂率跟血壓都跟著飆高，臉部看起來老態許多。

台中榮總新陳代謝科總醫師 陳昱瑋：「所謂的代謝症候群，會增加我們所謂的胰島素阻抗，我們身體原本是靠胰島素來讓我們血糖下降的，但是因為你存了過多脂肪，身體對胰島素敏感度就會降低。」

含糖飲料多屬於精緻糖，會轉換成體脂肪囤積，除了發胖，還可能增加罹患糖尿病、心臟病、或是癌症的風險，控制糖份攝取，多運動，身體健康，自然就會美。

新唐人亞太電視 邱添喜 詹詠茹 台灣台中採訪報導