怕塞車不喝水 容易引起泌尿系統疾病

新竹馬偕醫院蘇聰賢院長提醒，有頻尿、急尿、小便疼痛、解不乾淨，或是突然夜尿特別明顯，可能是尿道已有感染，應及時治療。(圖／新竹馬偕醫院提供)

【新唐人亞太台 2017 年 01 月 26 日訊】新年假期，返鄉、外出旅遊常會湧現車潮，很多人無法及時找到廁所，只好憋尿或乾脆不喝水。不過，泌尿專科醫師提醒，憋尿以及水份攝取不足，可能造成尿道發炎，民眾應適度飲水小心防範。

冬天即使不流汗也需補充水分。新竹馬偕醫院院長蘇聰賢表示，中國新年剛好是冬季時節，天氣一冷，喝水意願降低，對於膀胱容量較小、或是膀胱過動症患者，更應注意適度飲水和即時排尿。喝太多水會造成膀胱太脹，導致收縮力不足，喝水太少尿路太短，會刺激膀胱收縮，這些都不是正確的養生之道。蘇聰賢院長建議，成年人每天飲水量要達到一至二千CC。上廁所時可觀察自己尿液，若是顏色較深，可能就是飲水不足。

外出旅遊或塞車時不方便上廁所，很多人會選擇憋尿。但是醫師提醒民眾，憋尿超過4小時以上會讓膀胱脹大，膀胱功能就會受到影響，抵抗力變差，不僅容易引起尿道炎、膀胱炎等泌尿系統疾病，嚴重者還會造成腎臟發炎。如果預期會塞車，上車前應先上廁所，把膀胱排空。

膀胱炎是最常見的泌尿道感染，由於生理結構關係，女性比男性更易罹患膀胱炎。如果有頻尿、急尿、小便疼痛、解不乾淨，或是突然夜尿特別明顯，可能是尿道已有感染，若無即時的治療，很容易惡化變成腎臟發炎，增加醫治的難度，民眾不可不慎。